如果你是泡脚，就应该选择生姜，因为生姜有发散作用，而泡脚的目的就为了发散脚腿部的风寒或者风湿或者其他原因引起的瘀滞。有刺激味蕾，增进食欲，开胃健脾和去腥除味等作用，有健脾开胃、温经活血、驱湿除寒、舒筋通络、解毒镇吐、杀菌止痒等功效，对保持血脉畅通、气血通达和促新陈代谢有很好的作用。
1、干姜艾叶白酒泡脚，有什么好处？
干姜艾叶白酒泡脚有什么好处？姜有这么几种，生姜，干姜，炮姜，炭姜，每一种的功效都是不一样的。如果你是泡脚，就应该选择生姜，因为生姜有发散作用，而泡脚的目的就为了发散脚腿部的风寒或者风湿或者其他原因引起的瘀滞，而干姜没有发散作用。艾叶白酒都是温性物品，三种物品都具有温通作用，热水也具有温通作用，他们的联合作用就是，活血祛瘀，舒筋活络，促进代谢，发散风湿，风寒，使脚腿部的血液流通畅快。
2、用姜洗脚的话，有什么功效呢？
用姜洗脚有什么功效？姜，又称生姜、白姜、川姜，姜科属多年生草本植物。其块根是人们熟悉且必不可少的香辛调味料之一，是厨房的坐上宾！人们每日里的烹、煮、煎、炸都离不了它。其中含有丰富的姜辣素、姜酮、姜酚、姜烯及钾元素等，有刺激味蕾，增进食欲，开胃健脾和去腥除味等作用。在人们的一日三餐和日常生活中扮演着重要角色，
姜，不仅在人们的日常生活中扮演调味料的角色，更重要的是它还是一味极好的药材。其性温，味香辛，有健脾开胃、温经活血、驱湿除寒、舒筋通络、解毒镇吐、杀菌止痒等功效。人们常用其入药或用其熬汤洗浴、泡脚，以驱病除疾，健体强身，那么，用姜洗脚有什么功效呢？这缘由还得先从脚说起。中医认为，人脚如树根，树枯根先竭，人老脚先衰！踝关节以下穴位众多，五脏六腑在脚上都有相应的穴位关联，
因此，经常以姜汁浴足能刺激足穴，促进血脉畅通，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，起到健体强身的作用。难怪民间有“晨起三百步，晚间一盆汤”的说法！平日里，取生姜15一30克，切片或拍扁，熬汤一盆，冷至40度左右，浴足20一30分钟，可起到很好的保健养生作用。一、温补驱寒防治感冒姜，性温，味辛，有温补驱寒，活血通络的功效。
对治疗风寒感冒引起的头痛、鼻塞、发热、咳嗽等疗效不错，若患此风寒之症，可视病情轻重，取生姜适量，拍扁，熬汤一盆，待冷至温热不烫，浴足浸泡半小时。二、驱风除湿防治风湿风湿类疾病是中老年人常见顽疾，很难短时间治愈，姜有驱风逐湿、舒筋通络的功效。可平日里养成睡前姜汤浴足的习惯，有较好的缓解、治疗和预防作用，
三、镇静安神改善睡眠姜有温经活血、舒筋通络的功效。睡前以姜汤浴足，可活血通络，促气血运行，可起到舒缓神经，镇静安神，改善睡眠的作用，四、养肝益肾延年益寿姜有活血通络，促血气运行的功效。对保持血脉畅通、气血通达和促新陈代谢有很好的作用，有养肝益肾，调五脏，延年益寿之功。五、温经活血美容养颜不少女性常有体寒身冷、手脚冰凉之症，
致使女病缠身，面色痿黄，花容失色。而姜有温经活血、舒筋通络的功效，平日里避开经期，以温姜水浴足，可起到温通血脉，促气血运行，改善面色，美容养颜的作用，温馨提醒：一、阴虚火旺者忌姜汤浴足；二、浴足时长15一30分钟为宜；三、晚饭半小时后浴足为宜，姜，不仅是人们日常生活中的调味料，还是生活中去病除疾的好药材。