应答，豆浆和牛奶究竟哪个更有营养。舒化奶是一种“比较独特的牛奶”，这种牛奶当中不含乳糖（乳糖被分解为让机体更容易吸收的葡萄糖和半乳糖），先来看下牛奶和酸奶的基本营养成分对比呗，与字面意思一样，“高钙奶”就是“含钙量更高的牛奶”，“有机牛奶”相比普通牛奶，其安全质量要求的确更高，相关检验检疫也更加严格；但从营养价值角度与普通牛奶对比，目前并无充分的证据证明有机牛奶营养价值更高。
1、骆驼奶和牛奶哪个更有营养？
骆驼奶是最接近人奶的一种奶，真正喝过纯骆驼奶的，我敢说比较少买的都是假的，在养骆驼的地方，就是阿拉伯地区，骆驼奶被称为沙漠黄金，骆驼比牛奶的营养价值高几倍，骆驼奶含有丰富的维生素，c维生素B以及钙元素和牛奶相比，骆驼奶有更多的脂肪酸和铁元素200毫升骆驼奶所含的维生素，c是等量牛奶的4.2倍，含铁量是牛奶的15倍，骆驼奶含有52个单位的胰岛素，同样重量的牛奶仅含有0.016而且骆驼奶中的乳糖含量比牛奶低很多倍，骆驼奶主要生长在沙漠地区，我们江南一带肯定是没有的，有也比较少，大家对这个还是很陌生的，大家多了解。
2、牛奶和酸奶究竟哪个更有营养，哪个对身体更好？
先来看下牛奶和酸奶的基本营养成分对比呗，除了碳水化合物含量以外其他都差不太多。其实酸奶就是牛奶经过乳酸菌发酵得来的，如果没有额外添加什么东西的话，二者的营养是差不多的，但是，因为经过发酵，酸奶中的一部分蛋白质和乳糖就被乳酸菌分解了，因此患有乳糖不耐受症的朋友们喝酸奶就没那么容易出现腹胀、腹泻等症状。而且只有不含有抗生素的牛奶才能被用作制作酸奶的原料，因此酸奶对原料奶的品质要求比较高，
但是，这里说的酸奶是指纯牛奶发酵而成的不加糖和其他成分的酸奶，而不是那些加糖加果酱风味酸奶，更不是那些加水加糖加添加剂的乳酸菌饮料。不过市场上的现状是基本都是风味酸奶而纯酸奶很少，因为纯正的酸奶比较酸，很多人喝不习惯，加了糖的酸奶也不是不好，只是不要多喝，因为加了糖以后会增加酸奶的热量，降低了其营养价值。
纯牛奶和纯酸奶究竟pick哪个，看你喜好选择就好；如果喜欢喝风味酸奶的话记得要适量；如果喜欢喝乳饮料之类的话就算了吧，这货除了名字上沾点边儿以外，在营养价值上跟酸奶和牛奶就不是一个量级的，参考资料：1.杨月欣,王光亚,潘兴昌.中国食物成分表[M].北京大学医学出版社,20022.牛奶好还是酸奶好？你看到过的答案可能都不准确-丁香医生https://dxy.com/column/46223.范志红,朱鹏.液态奶、酸奶、乳饮料选购指南。
3、牛奶和豆浆的营养价值哪个高？
应答，豆浆和牛奶究竟哪个更有营养？首先要肯定这两样都是天然绿色产品，是人体必不可少的食材之一，都是蛋白质含量较高的食品，而各有各的好处，豆浆含大豆黄体酮，持别是女人大有好处，女人不离豆意思是女人四十以后随着机体的下降，一但进入梗年期容易出虚汗，失眠，多吃点豆，豆制品来补充酮可得到事半功倍的效果，当然男人吃也一样增补蛋白并不是说男人吃了没有，而豆浆可以自制实惠，牛奶众所皆知，含蛋白量高于豆浆，天然蛋白增加体能易吸收，其实只有一样需注意，要经常换一换不要老是吃一样互相调剂才科学，豆浆，牛奶，鸡蛋，着早点配主食是再好不过，
4、酸奶、纯牛奶、鲜奶到底哪个更营养，各自适合什么样的人群呢？
感谢邀请。毋庸置疑，牛奶是生活中的“补钙佳品”，不仅蛋白质、维生素D等营养素的含有量值得推崇，关键牛奶还有比较“诱人的口感”，市面上的牛奶有很多种，高钙奶、脱脂奶、有机奶、舒化奶等多种奶类饮品让超市的奶类货架变得琳琅满目；这些牛奶有何区别？营养价值角度有何不同？如何选购更加健康？今天，就和大家聊聊不同的牛奶，不同的适合人群。
舒化奶：舒化奶是一种“比较独特的牛奶”，这种牛奶当中不含乳糖（乳糖被分解为让机体更容易吸收的葡萄糖和半乳糖），正因为如此，此种牛奶适合存在“乳糖不耐受”问题的特殊人群。从口感来看，舒化奶喝起来比普通牛奶更加甜蜜（葡萄糖的甜度大于乳糖）；除了成分和口感以外，舒化奶与普通牛奶不存在其他区别，所以，如果您要送的长辈儿总是一喝牛奶就拉肚子（存在乳糖不耐受），那可以选购舒化奶进行礼赠。
