艾灸也讲体质的，不是每人都可以艾灸的，有些人不适宜艾灸的。艾灸睡不着觉这个很正常，夜晚五脏六腑要休息，此时艾灸搅乱褪黑素，搞得阳气上头，肯定会失眠的，艾灸后4小时不能冲凉和吹风，身体过度疲劳，极度饥饿，醉酒等不宜艾灸，晚上属阴，阴气最重，此时艾灸等于打开毛孔引阴入体。
1、喝一瓶啤酒后，过多久才可以进行艾灸呢？该注意些什么？
施灸前后两个小时忌食生冷，建议最好相隔两个小时之后再做艾灸。做艾灸和吃中药是一样，是有一定的禁忌的，如果你在系统的做艾灸调理身体，那日常饮食是应该注意忌食生冷的，生冷是指一切温度是凉的和属性是寒凉的饮食，在所有酒类里面啤酒是属于寒性的，意思也就是说，啤酒不光温度是凉的，它的属性也是寒凉的，做艾灸期间，建议不喝为好。
2、艾灸后睡不着觉是怎么回事？
艾灸应在白天做，配合白天阳光补充阳气，艾灸也讲体质的，不是每人都可以艾灸的，有些人不适宜艾灸的。如：高血压患者，孕妇，阴虚人群等，晚上属阴，阴气最重，此时艾灸等于打开毛孔引阴入体。不但没补到阳气，对身体也有损害，艾灸注意事项：1.饭前后一小时不宜艾灸。2激烈运动后不宜艾灸，3.孕妇不能艾灸。4.身体发炎，破损部位禁灸，
5.身体过度疲劳，极度饥饿，醉酒等不宜艾灸。6.女性经期忌艾灸，7.艾灸后多饮温水，帮助排毒，8.艾灸后4小时不能冲凉和吹风，9.艾灸时不能吃寒凉食物等。这些都是艾灸要注意的，艾灸睡不着觉这个很正常，夜晚五脏六腑要休息，此时艾灸搅乱褪黑素，搞得阳气上头，肯定会失眠的，多按太冲穴和涌泉穴引火归元，很快睡熟。