首先白酒里面有很多粮食的营养物质，一定不利于减肥。一两白酒的热量是240大卡，每天喝白酒，一年胖11kg，但您喝的是喝白酒的话，可以减肥这个问题需要辩证的回答，喝白酒就不好说了酒精的热量是700大卡/100克，每100毫升白酒热量大概在200-300卡，正常成年人每天摄入2000左右卡，所以喝酒是不会引起肥胖的。
1、喝白酒能减肥吗？
啤酒一定是不行，大家都知道对吧？但您喝的是喝白酒的话，可以减肥这个问题需要辩证的回答。首先说，白酒里面有很多粮食的营养物质，一定不利于减肥，二、现在的很多勾兑酒很难喝，大家在酒局上常说的一句话是“骗菜吃”！也就是和朋友碰杯后，一口酒下肚，要立即吃菜，掩盖酒味。这样的话，一定变成增肥了，三、加入大家能喝到一口酒下肚，满口留香的真正中国纯粮酒，其实从某种意义上来说事有利于减肥的。
2、减肥期间喝酒了，第二天怎么吃体重才能不增加？
那要看你喝的什么酒了~~兄弟~喝啤酒体重一般不会增加一瓶350ml的啤酒内含143千卡的卡路里，等同于一个切片面包的卡路里，可以提供能量，不会储存在身体，所以啤酒不会直接引发肥胖症的。喝白酒就不好说了酒精的热量是700大卡/100克，一两白酒的热量是240大卡，每天喝白酒，一年胖11kg。
而根据全国卫生统计中心公布的一项研究结果显示，近20%的男性和6%的女性每天仅从饮酒中得到的热量就超过300卡，喝果酒果酒是拿白酒浸泡制作出来的，相比其他酒类，酒精度低，但也含酒精的。果酒含酒精就不说了；要命的是还含糖，在制作时大多会加冰糖，糖分如果高，摄入糖过多，喝多了就容易胖。你现在也已经喝了~还能怎么办，多喝点水吧，这样有利于冲淡胃中的酒，也更利于体内酒精的排出，减少人体对酒精的吸收，
另外，喝了酒，排尿的频率会增加，酒精通过胃部进入到血液之后，会让人体体温升高，让体内水分大量蒸发。所以多喝些水，也有利于为身体及时补充丢失的水分，大兄弟，减肥期间要管住嘴，迈开腿呀~~~想当年我也是110斤的大胖子，每天健身房，健身餐，三个月，现在90斤~~要坚持，坚持，坚持，重要的事情说三遍~~。
3、你知道白酒的热量吗，喝白酒会不会胖？
每100毫升白酒热量大概在200-300卡，正常成年人每天摄入2000左右卡，所以喝酒是不会引起肥胖的，但是我们喝酒习惯吃些下酒菜，如果只是正常饮食，荤素搭配，营养均衡，是不会引起肥胖的，所以肥胖和饮酒关系不大，主要是食物造成的。试想一下，如果经常大鱼大肉，暴饮暴食，想不胖都难，还有就是适当运动，缺乏运动也是造成肥胖的原因之一。