喝白酒的时候建议大量的补充水分喝白酒的时候，确实有一点值得注意。怎么样才是正确的喝白酒的方式呢说实话，我也没有考虑过怎么样才是算正确的喝白酒的方式，在喝白酒的时候还是需要大量的补充水分的，在喝白酒的时候，我是特别喜欢喝汤、喝茶或者喝水的。
1、你知道白酒的正确饮用方式吗？
看见这个提问，我突然感觉自己不会喝酒了。如何正确喝白酒？真的有讲究吗？一、平常喝白酒，一般不会考虑太多；特别是少量饮酒的时候，谁会在乎那么多呢，自己在家喝酒或一般的朋友聚会，喝酒图的就是开心舒服，不会特别的做喝酒的准备的。喝酒的时候，基本都是在吃饭时，自己在家吃饭时喝一点，有几个人会说今晚要喝酒，我得提前喝点牛奶或者吃点东西垫垫肚子，避免空腹喝酒。
一般没几个人会这么做，只所以不做准备，主要是我们自己知道，自己在家喝酒基本都是会很好的控制酒量，而且基本在喝酒的时候都是会吃东西的，所以也就不存在做什么准备了。一般的朋友聚会，也不会说考虑太多，大家都是随性而聚，喝酒也没有说必须得个个喝多，喝不了灌酒的地步。平常的聚会，大家也都是边吃边喝，喝的多也吃的多，基本也不会存在说因为空肚子喝酒的程度，
不管是网上看别人的视频喝酒，还是我自己喝酒或与朋友们聚会，也不会说考虑怎么样的提前做些准备。二、某些场合喝酒的时候，确实需要提前做些准备，如果是参加一些比较重要的商务性的应酬或者肚子特别饿的时候，确实会提前做些准备：比如喝点牛奶、吃点馒头啥的，先垫垫肚子，确保自己不是空腹。通常在这种情况下，基本都是去应酬了，基本都是喝酒的状态了，喝酒的过程中很少吃菜吃东西；如果这时候空腹的话，确实会很容易喝醉，而且也会特别不舒服，
有时候会觉得吃了半天的饭，啥都没吃到。怎么样才是正确的喝白酒的方式呢说实话，我也没有考虑过怎么样才是算正确的喝白酒的方式，我只见过喝红酒比较讲究的人，需要把红酒先醒一醒，说这样才能充分释放出红酒的口感。难道喝白酒也要提前醒一下（让我自己先笑一会），但以下几点还是值得注意的：喝白酒的时候建议大量的补充水分喝白酒的时候，确实有一点值得注意：在喝白酒的时候，我是特别喜欢喝汤、喝茶或者喝水的。
就是说，在喝白酒的时候还是需要大量的补充水分的，好多时候，基本都是喝上一杯白酒以后，会很习惯的喝上一口水，反正就是感觉喝酒不停的话，水也是不停的喝的。而且看很多人喝白酒的时候，基本上都是每人面前摆一瓶矿泉水，目的就是让酒在胃里比较快的稀释一下，也能很好的保护胃，2.尽量不要混酒还有一种情况，我个人还是比较赞同的：就是尽量不要混合饮酒。
比如说，喝白酒的话，尽量不要再混喝红酒或啤酒，尽量只喝一种酒。对于这一点，我也是深有体会的：以前喝酒的时候，基本都是先白酒，白酒喝完以后再喝啤酒，每次喝完一会都会觉得怎么那么容易就醉了呢，而且醉后还特别难受，所以后来都是非常主要这一点，尽量不混酒喝，如果实在避免不了，也会特别的克制了；所以基本上很少喝多喝醉了（给自己点个赞~~~）。
2、如何健康而正确的饮酒？
在中华上下几千年的历史的历史长河中，“酒”文化占有重要的地位，无论大小宴席都会有酒的身影，医学研究显示科学、健康、适量（具体我们后文会讲到）的饮酒对软化血管、通经活络、助眠有一定的作用。但现实生活中，我们发现绝大部分人都没有做到，往往是过量饮酒，危害身体健康，所以我们建议大家尽量戒酒，如饮酒，必须科学、健康，不饮酒的人就不要饮酒了，
综合我国及美国的营养膳食指南意见，我们建议大家饮酒尽量饮低度酒，选择正规厂家的粮食酒、葡萄酒、红酒，并控制剂量如下：成年男性每日酒精量不超过25g（相当于710ml啤酒或300ml葡萄酒或72ml52度白酒或38度白酒90ml），成年女性每日酒量不超过15g（想到于男性的一半），孕妇、儿童和老年人应忌酒。
