每天坚持喝二两白酒和滴酒不沾的人，哪个更健康。如果饮用同等剂量的酒水，那喝红酒对于身体的伤害会更小一些（红酒中含有的酒精更少，白酒中酒精含量在30%—70%不等），从现实角度来看，无论喝白酒还是喝红酒，都不会有养生的作用，都无健康可谈，平时用枸杞泡水喝也是一种夏季养生的好方法。
1、夏天怎么喝白酒更养生？
喝白酒时候，可以常备一杯白开水，多喝白开水有助于酒精尽快随尿排出体外，减少醉酒感。那夏天喝酒该如何为肝脏排毒呢？第一，按压肝脏排毒要穴人体肝脏排毒要穴是太冲穴，在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷位置，中医建议用大拇指按揉3到5分钟时间，感到轻微酸胀就可以。我们可以两只脚交替着来按压，第二，吃青绿色的食物青绿色食物能通达肝气，有疏肝、解郁、缓解情绪，排出肝脏毒素的功效。
我们常常食用青色的食物，例如柠檬和橘子，或者喝连皮做成的青柠檬水或青橘子果汁可以达到此种效果，第三，枸杞可提升肝脏的耐受性枸杞可以排毒，同样也是提升肝脏抵抗毒素能力的好食材，能很好地保护我们的肝脏，并提升肝脏对毒素的耐受性。所以，平时用枸杞泡水喝也是一种夏季养生的好方法，这些饮酒常识与技巧看似简单，为了我们的身体健康，一定要谨记哦。
2、每天坚持喝二两白酒和滴酒不沾的人，哪个更健康？
每天坚持喝二两白酒和滴酒不沾的人，哪个更健康？健康的因素很多，生活习惯、饮食、锻炼、心态都是健康的重要因素，最主要的还有遗传基因，唯独与是否有酒的嗜好关系最小，每天坚持喝二两白酒，说明这个人生活习惯很好，很有规律，很有节制，能适可而止。如果能有其它良好的生活习惯的配合，如饮食的节制，锻炼的坚持，心态的良好，最主要的有优质的遗传基因，那么这个人无疑是很健康的，
就以我自己为例，我每天中午、晚上都都会喝一杯（一两半左右）白酒，很少出现喝醉的现象。我生活很有规律，早晨打太极一个多小时，上下午做一些自己喜欢的事情：看手机，这头条，下象棋等，晚饭后再散步一个多小时，在饮食上注意荤素搭配，吃七成饱。心态健康，不攀比，顺其自然，有机会出外面旅旅游，开阔眼界，写写诗，做个美篇，自得其乐。
我60多岁了，感觉身体很健康，活个八九十岁应该没问题，反观有某些人，滴酒不沾。但整天沉浸在赌场上，不能自拔，整天玩扑克麻将玩到深夜，很少有锻炼的时间，偶尔赢了钱，进餐馆大吃大喝一顿，输了钱的时候，买几个馒头勉强充饥。像这样的人能健康吗？我认为健康不应拘泥于有没有饮酒的嗜好，饮酒“小饮怡情，大饮伤身”，白酒对身体还是有较多好处的，只要注意量的把握，是不会有害健康的，有酒瘾的朋友，不要有过多的担心，
3、红酒和白酒到底是哪种更养生？为何买红酒的总说喝红酒好呢？
谢谢邀请。看到这个题目，大家就应该明确，这一定是一位“爱酒者的心中困惑”，红酒、白酒皆是酒，原料与工艺不同，口感与酒精含量存在较大的区别。白酒和红酒哪个更健康？红酒真的特别优秀？在“饮酒”这件事情上，各位需要知道的还很多，红酒可以软化血管、防心脏病？红葡萄酒之所以被大家喜爱和推崇，是因为其中含有白藜芦醇、原花青素等多种有益物质，在动物实验中摄入白藜芦醇等植物活性物质起到了抗氧化、抗衰老以及预防心脑血管疾病的作用；所以大家都觉得“人喝了红酒也会有不少的养生作用”。
然而，事实并非如此，关于白藜芦醇、原花青素等植物活性物质的实验研究只集中在动物和细胞实验，并不能直接推到“人身上”。说到具体，一杯红酒当中含有的白藜芦醇等物质简直是“微不足道”；实例论证，对于一个68公斤的成年人，如果想要摄入和动物实验中投放的功效物质的同等剂量，这个人单日需要饮用750—1500瓶红酒；敢问，对于一个正常人来说，肚子里怎么会存下这么多的红酒；所以，动物实验和人体存在本质上的区别，并不能直接替换。
