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喝白酒怎么不变胖,喝白酒会不会胖

白酒的主要成分是乙醇和水(占总量的98%~99%),还有微量的酸、酯、醇、醛等有机化合物,由此可见喝白酒能提供的能量极少,并不会导致发胖。白酒又称烧酒,是用高粱、大麦、米、甘薯、玉米等为原料发酵、蒸馏而成的饮料,因没有颜色,所以叫白酒,中医学认为,白酒味甘、苦、辛,性温。

1、你知道白酒的热量吗,喝白酒会不会胖?

1、你知道白酒的热量吗,喝白酒会不会胖?

每100毫升白酒热量大概在200-300卡,正常成年人每天摄入2000左右卡,所以喝酒是不会引起肥胖的。但是我们喝酒习惯吃些下酒菜,如果只是正常饮食,荤素搭配,营养均衡,是不会引起肥胖的,所以肥胖和饮酒关系不大,主要是食物造成的,试想一下,如果经常大鱼大肉,暴饮暴食,想不胖都难,还有就是适当运动,缺乏运动也是造成肥胖的原因之一。

2、喝白酒会发胖吗?

喝白酒会胖吗?喝白酒不会导致发胖,白酒又称烧酒,是用高粱、大麦、米、甘薯、玉米等为原料发酵、蒸馏而成的饮料,因没有颜色,所以叫白酒。中医学认为,白酒味甘、苦、辛,性温,归心、肝、肺、胃经。具有活血化瘀、温经散寒的作用,适用于寒凝经脉、瘀血内阻、风湿痹痛、筋脉挛急等症,白酒的主要成分是乙醇和水(占总量的98%~99%),还有微量的酸、酯、醇、醛等有机化合物,由此可见喝白酒能提供的能量极少,并不会导致发胖。

3、经常喝白酒会增加体重吗,假如不喝白酒了,能自己减掉体重吗?

谢谢邀请,个人感觉喝白酒跟增加体重没有必然联系,首先科学依据我就不摆了,就谈谈我身边的事例,我认识的亲戚朋友中,喜欢喝白酒的人基本上就没有很胖的,因为喜欢喝酒所以自然的,吃的饭和菜就少了,摄入的能量也不算多,所以不会长胖,反而是喜欢喝啤酒的人基本上都有小肚子,可能这就是你腰围增加的原因吧,而且每天适量喝点白酒对身体健康是有好处的!。

4、喝酒会变胖吗?

中国是一个“酒文化”国家,可以说很多生意都是在酒桌上成交的,喝酒成了许多人过不去的“坎”,这就给很多谈生意的男性朋友带来了困惑,大多数人甚至是被动喝酒,本来自己喝酒意愿不强烈,为了应酬也是出于无奈,随着时间的推移,喝到最后从“英俊潇洒男”变成了“中年油腻肥胖男”。人生的悲哀莫过于此了,喝酒真的是件损人不利己的事啊,那么喝酒到底会不会致胖呢?致胖因素有哪些呢?一、酒精的热量有多高?我们知道脂肪热量很高,每克脂肪有9大卡的热量,而每克酒精燃烧却能产生7大卡的热量,仅次于脂肪的热量了。

高热量导致肥胖毋庸置疑,下表的这张图可以看出,酒精度数和酒的甜度直接影响酒的热量,酒精度数越高,含糖量越高,酒的热量也就越高。奇怪的是:这么高的热量,为什么各种酒的包装上竟然没有营养标签?所以给很多人造成了错觉认为喝酒不会致胖,还认为酒是液体且酒精容易挥发,可以很快通过尿排出去的,真的是这样吗?再看另一个实验二、实验表明,喝酒会增加食欲,导致暴饮暴食曾经有科学家做过这样的实验,科研员将酒精注射入小白鼠体内,同时在旁边给它一堆食物,观察酒精对小白鼠的反应,科学家们发现:被注射酒精后的小白鼠,一段时间后食欲大增,大量进食。

科研人员经过仔细研究发现,原来我们哺乳动物的下丘脑中有一种叫做Agrp的神经元,酒精刺激了这种神经元会促进动物的食欲,由此得出:人类在酒后也会食欲增强,摄入的食物相应增多,并且大多数应酬喝酒都在晚上,就餐时间起码一小时以上,再则喝完酒回家倒头就睡,根本没有时间运动消耗,食物产生的热量无法转化为动能消耗出去就容易形成脂肪堆积。

三、另一个实验也进一步论证了这个观点有人做过这样的研究:研究酒精进入我们人体消化系统后的变化,酒精进入人体后经过酶的生化反应,会很快被分解成乙酸,而乙酸是一种高分子物质,本身就极易被人体吸收。所以当酒精转化为乙酸后,人体首先消化掉了乙酸,导致本该被分解的脂肪仍然滞留在体内,这个实验表明并不是酒精转化成了脂肪,而是原本会被消化的脂肪们被堆积起来了。

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