喝完啤酒喝白酒睡不着怎么办，喝完酒睡不着耍酒疯不睡觉怎麽办急急急急急急急急急

我们喝酒的人有句话叫：酒醉心里明。所以耍酒疯无非是两种：一种是平时太压抑所以借酒发挥，来发泄。还有就是：平时老收到欺压;所以在酒醉以后，就会想体现自己的价值，。要不就是由于平时过度饮酒，已经伤害到神经元了。终归这种事要靠自觉！

米酒

酒精的麻醉来催眠是不科学的，因为酒精进入人体，到达大脑首先是兴奋作用，刺激交感神经系统兴奋。不能轻易睡眠意见建议：啤酒中含有麦芽糖，含酒精量较小，能够很快排出体外。所以不建议用酒精催眠

酒精可以打开人，自控的“阀门”。 喝完酒失眠，表示你内心很像去解决一些心事，没喝酒的时候心事被压抑起来，喝过之后心事就出来了。 试着找出具体是什么心事啊，找出来解决掉就好了。

失眠了，证明你还不想睡觉，证明你还不困，你可以早点其它事情做啊，然后等到困了自然就能睡着了

在睡觉时可以想一想一些快乐的事情.，想着想着就睡着了。 下面提供几个小常识: 　　1睡觉时可放一个柠檬或橘子在枕头旁,淡淡的清香会让您睡着.　　2睡觉前可喝一杯牛奶,牛奶能起到定神的作用.　　3实在睡不着时可以看看书,千万不能勉强自己睡觉.　　如果以上方法都不能缓解您的症状,请您要及时到医院检查.

出去转转,等自己渐渐请醒后,放点轻松的音乐听

一般要等它自己消失,知到酒后不好睡就该不要喝得太多了.

用热水泡脚，在睡觉前喝温牛奶，用牛奶代替酒，不要想问题，减少脑疲劳

1．睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。 2．睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。 3．睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。 4．百合15克，与粳米、糯米各50克，共煮成粥，加适量冰糖食用。 5．鲜百合50克，用清水浸一昼夜，与冰糖合炒食用。 6．取生熟枣各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。 7．可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。 8．取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。 9．莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神作用。使用时，把莴笋带皮切片煮熟，睡前喝汤，有助眠功效。

那就喝了就睡，或者别喝酒不就OK了…

喝酒脸红的人“喝怕了”　　亲朋好友相聚常 常要喝点酒，推杯换盏间，有些人酒一下肚脸就红了,以前人们多认为这是不胜酒力；近年来,“脸红人酒量大、代谢快”的说法占据了主流。近日，一位李先生来电，称自己一喝酒就脸红，工作圈的朋友都说他能喝，在一次喝了二两白酒 后，吐得一塌糊涂不说，半夜去医院急诊打保肝吊针才缓过来，“我真的是喝怕了！”　　“喝酒上脸的人真能喝酒吗？有没有科学依据？”这样的话题 在各大网络上流传，关注的人不仅是经常喝酒的人。 研究发现：喝酒上脸的人代谢受阻　　“从医学上讲，‘喝酒脸红的人更能喝’的说法是错误的！”武汉大学中南医院消化内科主任医师施先艳日前表示。　　她说，任何食物进入人体后都要进行消化代谢。酒精代谢主要靠肝脏里的乙醛脱氢酶。酒量大的人，体内的乙醛脱氢酶相对够用。而喝酒红脸的人，说明肝脏内的乙醛脱氢酶偏少，酒精代谢会因此减慢、受阻，存留体内的酒精刺激血管扩张,导致脸色、及身体其它部位的皮肤发红，另外还会出现心跳加快、恶心等醉酒症状。　　“喝酒脸红的人并不能喝酒，这种结论在国外研究界也已经认定。”施先艳告诉记者，美国国家酗酒与酒精中毒研究所和日本久里滨酒精研究中心的研究人员的联合 研究发现，对于体内缺乏乙醛脱氢酶或这种酶不能正常发挥作用的人群来说，患食 道癌的风险随酒精摄入量的增多而增大。这种风险发生的几率的可能远远大于那些饮酒后“面不 改色”的人群。目前国产“乙醛脱氢酶胶囊”可以预防喝酒脸 红的症状。

慢慢来嘛 要做个标准的男人

八错.八错...治疗失眠不用求人呀..哈哈...

啥酒量

喝的太少

我也有过很多次这样的经历，我的方法是吃点东西然后出去活动活动！

酒醉后用温开水冲服蜂蜜，第二天充分休息吃清淡食物，最重要的是记住下次少喝点。

饮酒后睡不着觉可能是因为酒精中毒原因造成的，也可能是因为喝的就较为多，在其中的乙醇激动了中枢神经而造成的。因此提议能够煮一点儿夏枯草水来喝，而且在喝了酒以后必要要多饮水，随后提升健身运动，在入睡前能够喝杯煮牛奶来促进睡眠。而且平常日常生活还是要防止入睡前饮酒、喝浓茶水，现磨咖啡等刺激饮品，而且喝酒多得话对人体一直不太好的，还是要留意远离风险。解酒小技巧一、喝蜂蜜。喝酒之后取蜂蜜一匙，用开水冲服。这种方法不仅仅能够较快速地醒酒，而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。二、吃水果或者喝水果汁。比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，还有催吐、缓解头疼等功能，是比较健康经济的解酒方法。三、绿豆。绿豆汤或者绿豆沙都是能解酒的。取出适量的绿豆，洗干净之后把它捣烂，用开水煮成汤或者直接服食也可。四、牛奶鸡蛋。用新鲜的鸡蛋配合牛奶也能够起到解酒作用。因为牛奶本身就能够起到保护胃的作用，将鸡蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解热的作用，效果还不错。五、毛巾冷敷。喝酒之后用毛巾冷敷额头，这种方法解酒的速度并不快，但是胜在经济方便，而且随时可以使用。

如果可以的话希望你以后不要或者尽可能少喝了因为喝酒的人肝火重，所以气也会烦躁，这样的确会导致睡不着其实如果睡不着的时候，闭目养神是很好的，脑袋放空，什么都不要想，可能一开始持续的时间不会太长，之后就会渐渐睡着的了～

做做运动,使肌肉疲劳~ 或者看看电影使眼睛疲劳~还有睡前喝杯牛奶、吃个苹果或香蕉都可帮助睡眠.

饮酒过量了。。。感觉喉咙不适，是你在吐的时候，一部分 胃酸 也一起带出，灼伤了喉咙。。。一般情况下，酒醒了也就没什么事了。没什么很有效的办法，多喝点水，能适当稀释体内酒精含量。。。主要还是靠身体的新陈代谢来排除酒精。。。运动能加快身体的新陈代谢。。。不要酒后开车，祝君一生健康

以下这些是喝醉酒的解决方法：酒后服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红：因为芹菜中含有丰富的b族维生素，能分解酒精，此法对酒后头痛脑胀脸红有特效 蜂蜜水治酒后上头、头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。 喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外，保护肝脏 喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块 喝酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 喝白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气 酸奶治酒后烦躁：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效 西瓜汁治酒后全身发热：西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出 估计饮酒多时，提前服用维生素b族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素b族的食物：燕麦、薏米、动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜等 喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒； 喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力 喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 新鲜葡萄治酒后反胃、恶心：如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒 喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效 吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 酒后吃一些容易消化的淀粉类食物：（馒头、面条），馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来 香蕉治酒后心悸、胸闷：酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷 西红柿汁治酒后头晕、上头：西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 疲倦时暂时别喝为宜 吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后 喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 橄榄治酒后厌食：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促进食欲，也可加冰糖炖服 柚子消除口中酒气：柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。 大白菜心：取出大白菜心切丝,一个不够取两个白菜心,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下，很快就会解酒 喝绿豆汁：绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。

喝点牛奶吧 当保护膜保护胃啊 下次别喝那么多了...特别是混着啊 必须喝酒前先多吃点菜啊 别空着胃 刺激可大了..身体重要 是什么都不能替代的！