鸡汤怎么炖好喝又营养适合孕妇，孕妇喝的鸡汤怎么做法最好

山药加红枣加枸杞炖

光鸡一只,高压锅水加半锅,把鸡扔进去,点火,烧它,等开了瞥沫子，看水干净了扔些葱蒜什么的进去，加盖开大火十分钟，减小火，再十分钟，开盖，加盐，喝汤，吃肉肉．

清炖加红枣。

清炖

加人参煮。

鸡首一鸡要整只炖煮才能保证肉嫩汤鲜,二,大火烧开小火煨制汲取肉骨精华。三鸡肉本身己含盐份调味时切不可大意。四,鸡肺鸡肫必须切除以免食用后上火,四孕妇食用可加中药四味,当归九克,熟地十二克,川芎六克花顶羔雇薏概割谁公京,炒白勺十克,养血补虚。

买鸡是关键，最好农村买去，买那种农民自己吃的那种，杀白后，过水去鸡毛孔里面的汗液，然后大火烧开，水要一次加好，不要一半来加，中火炖10分钟，然后小火慢慢熬到鸡熟透，加少量盐，一般孕妇吃，不加姜

当归乌鸡汤的做法1.食材：乌鸡和当归。2.当归用清水洗净。3.乌鸡择洗干净，焯烫一下。4.乌鸡和当归放入煮锅中，一次性加足适量的清水。5.盖锅盖，大火烧开。6.揭盖，关火。7.整锅倒入电炖锅中。8.盖锅盖，通电，选择【快炖】键，时间1:30分钟。9.时间快，无需添加任何调味料。

买鸡是关键，最好农村买去，买那种农民自己吃的那种，杀白后，过水去鸡毛孔里面的汗液，然后大火烧开，水要一次加好，不要一半来加，中火炖10分钟，然后小火慢慢熬到鸡熟透，加少量盐，一般孕妇吃，不加姜

孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的，那么孕期要感冒要怎么办呢？喝鸡汤，对喝鸡汤对缓解感冒症状有很多好处，对于感冒了的孕妇来说不防喝点鸡汤，那么鸡汤怎样做最有营养呢？1、锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放进去，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净；2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中，加入厚姜片，小葱2根，加入一汤匙料酒（最好用绍兴黄酒），放入清洗好的枸杞、党参、当归（少放，一小片即可）、红枣（4、5粒即可，多放汤会有酸味）、桂圆肉3粒，如怕上火，可去掉当归，加5克玉竹、苡米，少加一点盐（使鸡肉入味），加水没过鸡肉一寸左右，盖上锅盖和阀，放在炉子上大火煮开；3、高压锅喷汽后改中火压5分钟，再改小火压10分钟（可保持汤是清汤，不会浑浊），关火等待高压锅气压降低；4、放汽打开锅盖后，捡出姜葱，加入适量的盐和鸡精调味（依个人喜好），一锅香喷喷的鸡汤就做好了；5、如果是用普通汤锅炖的话，水要多加些，不可中途添水，否则汤就不醇香了；大火炖10分钟，然后小火炖1个小时（嫩鸡，如炖老母鸡时间要延长一倍），调味就可以了。

竹笙北菇老鸡汤的做法详细介绍 菜系及功效：美容菜谱 减肥菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮竹笙北菇老鸡汤的制作材料： 主料：竹荪(干)20克,母鸡650克,香菇（干）40克辅料：枣（干）20克调料：姜3克,盐3克 教您竹笙北菇老鸡汤怎么做，如何做竹笙北菇老鸡汤才好吃 1. 北菇，竹笙（竹荪）分别用水浸透，洗净。2. 竹笙切段，沥干水。3. 老母鸡刮洗净，去毛，去内脏。4. 生姜去皮，加适量水，猛火煲滚。5. 放入全部材料。6. 待水再滚，用中火煲3小时。7. 以细盐调味，即可饮用。 小帖士-健康提示：1. 此汤有健脾开胃，滋润养颜，降脂强身的作用。2. 能健脾开胃，增进食欲，而又可以降低血中胆固醇，消除皮下过多的脂肪积聚，日常用此汤佐膳，既可补益强壮身体，又可保持身体健美。3. 身体虚弱者，却又虚不受补，食欲不振，不妨用此汤作食疗。4. 伤风感冒，咳嗽者，不宜饮用。