美国有研究表明，老年人每天饮酒14-28克，可降低整体死亡率。中国的调查也表明，45-59岁的人每天喝5-10克酒可能有助于预防高血压和高血脂。而且，如果每天摄入酒精超过30克，喝得越多，血压就会升得越多。
每天少喝一点酒有利于健康吗？喝多少合适？
您好，很高兴有机会来回答您的问题。无酒不成席，在中国的饭桌上，很多时候少了酒，总感觉少了点什么东西。但是喝酒是一件痛并快乐的事情，过量喝酒危害健康，那么适量饮酒是否对健康有利呢？美国有研究表明，老年人每天喝含有14-28克酒精的酒，可以降低总死亡率中国也有调查显示，45-59岁的人群，每天喝含有5-10克酒精的酒，可能对预防高血压和高血脂异常有帮助。
而且我们还听说过这样的一句话每天一杯红酒，保护心血管健康，这是因为红酒当中含有多酚这样的物质，能够抑制血小板聚集，防止血栓的形成。但是，上面这些说法还有待进一步的研究，适量喝酒有利健康的说法也是存在争议的。有研究表明，喝酒会影响大脑组织，一个人喝酒越多，他的海马体就会越小，导致认知能力下降。而且，如果每天摄入的酒精超过30克的话，喝的酒越多，血压也会上升得越多。
所以不建议为了预防疾病，开始饮酒或者是频繁饮酒。总的来说，喝酒对健康的影响是弊大于利，能不喝酒就不喝酒，如果一定要喝的话，可以按照中国居民膳食指南的标准，成年男性每天摄入的乙醇量不超过25克，成年女性每天摄入的乙醇量不宜超过15克。如果我的回答对您有帮助的话，给我点个赞吧更多健康问题欢迎关注家庭医生杂志头条号84。
一天喝几两白酒对身体有好处？
研究称，这种\
我是Franco，被@ Fran灌醉了，很荣幸回答你的问题。我来说说我的看法。据媒体报道，英国牛津大学网站上的一篇研究文章显示，男性每周至少要和朋友聚会两次喝酒，这样才能保证自己的身心健康！作者是罗宾·邓巴(Robin Dunbar)，罗宾·邓巴教授，英国牛津大学心理学家社会与进化神经科学研究小组组长。这篇文章叫做现代消费的功能性好处。