算法也很简单。以啤酒为例。男人每天能喝多少啤酒？也就是1500/10150ml。说到这，你应该知道喝多少。我们再举一个例子。例如，一个女人喜欢喝红酒。红酒的度数是10度，那么她一天应该喝多少？在如何喝一千杯不醉的问题上，其实并不存在如何喝一千杯不醉的问题，更多的是如何喝得更健康可靠。关于这个问题我想告诉你两个方面，一个是喝多少。
喝多少酒才达到酒驾标准？
一喝多少酒会达到酒驾标准？根据国家质量监督检验检疫局发布的车辆驾驶人员血液呼气酒精含量阈值与检验GB19522—2010中规定饮酒后驾车20mg/100ml ，80mg/100mlPS驾驶人员每100毫升血液酒精含量大于或等于20毫克，并每100毫升血液酒精含量小于80毫克为饮酒后驾车。
醉酒后驾车80mg/100mlPS每100毫升血液酒精含量大于或等于80毫克为醉酒后驾车。大概喝多少酒会达到这个标准？有人根据标准大体估算了一下20mg/100ml大致相当于一杯啤酒80mg/100ml，则相当于3两低度白酒或者2瓶啤酒100mg/100ml，大致相当于半斤低度白酒或者3瓶啤酒。
落实到具体的白酒酒精度数，如果人体中每百毫升血液中含100毫克酒精，不同的酒类的量化分别是70度白酒约50克60度白酒约75克50度白酒约100克40度白酒约150克，也就是一口杯的量日本清酒约500克红酒约600克啤酒约3瓶或者6个易拉罐。一般来说，饮酒后大约10分钟，酒精就会被人体吸收进入血液，1个小时到1个半小时就达到最高峰。
人体对酒精的代谢则比吸收要缓慢得多，首先酒精会被血液运送到肝脏，酒精中的乙醇在这里被转化成乙醛，然后再慢慢转化为乙酸，这时才能经过分解变成水和二氧化碳排出体外。如果只饮一杯啤酒或饮一杯红酒，至少要经过6个小时的代谢，才能再开车而如果是饮了低度白酒3两以上，考虑到个体和环境等差异，至少要经过20到24小时才能开车。
酒精在人体内的代谢速度取决于很多因素，喝完酒过多长时间酒精才能挥发干净，并没有一个固定数值。一般来说，酒精在体内的降解半衰期大于6小时。根据个体差异，有的代谢时间长的可能要超过10个小时甚至20个小时。有些酒驾司机，看到交警会喝水嚼口香糖，想让口腔里的酒精含量降下来，其实这种做法是没有用的。测酒仪检测的是来自肺部的气体，而不仅仅是口腔里的，这也是为什么交警要让受测者至少吹气两到三秒的原因。
到底喝多少酒才是适量喝酒？
关于喝酒的量，很多人感兴趣，但是其实很简单。每逢佳节喝二两，这想必是中国人最平凡的习俗了，佳节聚会，朋友相聚，总是离不开一种神奇的液体，就是酒，关于酒，很多人有着不同的看法，有些人喜欢喝，有些人不喜欢味道，但是关于酒，有些事情你还是一定要知道的好。首先，你要知道的一个事情，就是，喝酒无论脸红脸白，其实都不是好事，两种情况都是体内缺乏一种酶类，或是乙醛脱氢酶，或者乙醇脱氢酶，并不是你喝酒脸红就能喝，也并不是你脸白就能喝。
其次，就是关于如何饮酒千杯不醉的问题，其实，并没有什么千杯不醉，更多的就是如何饮酒更加健康更加靠谱的问题，关于这个问题，有两方面想和大家说，一则是喝多少？二则是怎么喝？提到喝多少，这是很多人想知道一个人的问题，算法很简单，中国居民膳食指南中建议每日男性摄入究竟的量不超过25克，女性摄入酒精的量不超过15克，怎样换算喝酒的数量呢？算法也是很简单，拿啤酒举例，男性每日喝啤酒可以喝多少？用酒精的量换算成液体含量，也就是2500/4酒精含量=625毫升，也就是啤酒每天最多喝625毫升。
再举个例子，比如一个女人爱喝红酒，红酒的度数是10度。那么她一天应该喝多少呢？也就是1500/10150ml。说到这，你应该知道喝多少。如何喝酒更健康？这个问题是怎么喝。首先，不要逞强。喝一口，越小越好，然后选择酒精含量越低越好。其次，喝酒前一定要吃饭。不管吃什么，先吃后喝可以保护肠胃。如果你真的要问吃什么，那么酸奶、粗粮、粥汤这种主食都是非常好的选择，可以保护你的胃黏膜，提供酒精的保护膜。