想用红酒养生，就直接喝红酒，不要加其他东西。所以说红酒掺雪碧不是个好办法，会影响和危害身体健康。如果是一群不喜欢红酒的朋友，可以这么玩。也就是说，在酒精摄入量相同的情况下，红酒雪碧的饮用方式不仅不能稀释，反而会让人提前喝醉。
喝红酒兑雪碧，真的很低级吗？
要看你喝这酒的作用和意义！如果是品酒和一些庄重场合，肯定不行，你可以不喝，但是不能影响场合氛围，自己现场所传达的意义！如果是一帮朋友不爱喝红酒，可以这样玩一下！红酒和雪碧勾兑本身不冲突，但是最好控制比例，尽量少加雪碧，如果只是喝一点点，随便配，但是如果你勾兑着喝，都喝醉了，对身体很不好，即便没醉，但是摄入的量太多，也不好！首先，一个人过多饮用碳酸饮料本身不好其次，红酒虽然酒精度不高，但是后劲很大，人处于晕醉状态，体内要排放大量二氧化碳，对肝脏有损伤，严重会引起昏厥和猝死再次，最好不要掺杂着其他酒喝，也就是喝了红酒兑雪碧，又喝洋酒或者白酒，人在酒精的作用下，血液本身加速了循环，二氧化碳再次催化，人是受不了的，你可以尝试一下，不管你喝了什么酒，然后马上喝碳酸饮料，根本喝不下去最后，最好白天喝，别喝醉了，多散步，别喝了就倒头大睡，酒后立马睡觉是很不好的习惯，很多猝死的人，往往都是这样导致的个人浅见，望能帮你找到答案。
红酒兑雪碧喝有哪些危害？
在葡萄酒中加入雪碧，一方面破坏了葡萄酒原有的纯正果香，另一方面也因大量糖分和气体的加入影响了葡萄酒的营养和功效。实际上，与其他食物不同，酒精到了胃里就开始被吸收了，而其他的食物是到肠道才开始被吸收。雪碧中由于富含二氧化碳气体，能使胃部迅速膨胀，增加了胃吸收酒精的面积，还会加速胃黏膜对酒精的吸收。
也就是说，在相同酒精摄入量的情况下，红酒 雪碧的喝法不但不能稀释，反而会让人提前进入醉酒状态。而且，被饮料稀释了的酒，酒精味道变淡，反而让人们忽视了自己是在饮酒，会出现越喝越多越喝越醉的情况。 从消化系统的角度来说，饮料中的二氧化碳会助纣为虐，在胃里放出的二氧化碳气体迫使酒精很快进入小肠，小肠吸收酒精的速度比胃要快得多会加大伤害。
而且酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入脑内，造成伤害。 由于饮料中含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用会影响健康，导致肥胖和其他慢性病。如果觉得酒实在太呛，可以加点冰块。 除了碳酸饮料，功能饮料也是不能兑酒喝的，因为功能性饮料的主要成分是咖啡因电解质盐氨基酸维生素牛磺酸等，掺兑在酒中饮用，电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，使人感到心慌胸闷等。
不过，喝酒兑些果汁是可以的，但也要注意控制酒精的摄入量。根据中国营养协会的推荐，成年男士每日的酒精摄入限量为25克，相当于一瓶啤酒或一杯白酒的量，而且最好在用餐时饮用 饮酒太多，或者肝脏不好的人喝酒都会伤身。不管是什么饮料，兑酒或者酒后喝，都会影响酒精的分解作用，因为身体中的酶需要分出一部分先来消化这些饮料。
他建议，酒后最好喝白开水，可以加快新陈代谢。另外，如果饮酒不可避免，为了尽量减少酒精对肝脏的损害，可以在饮酒前吃点保护肠胃的东西，避免空腹饮酒和只喝不吃。喝酒前吃点肉或酸奶，可以延缓酒精吸收，减少其对肝脏的伤害。所以说红酒掺雪碧不是个好办法，会影响和危害身体健康。想用红酒养生，就直接喝红酒，不要加其他东西。
