酒的酸性能软化血管。酒精可以促进血液循环，疏通经络，放松中枢神经，缓解压力。红酒是公认的美容养颜利器。黄酒含有大量的微量元素。经常饮酒的人可以在饮酒前吃一些脂肪多的食物粥或牛奶或酸奶中的豆制品，避免空腹饮酒，尽可能减少对胃黏膜的损伤。酒后应吃一些富含维生素C、维生素A、优质蛋白质等营养物质的蔬菜、水果、动物、肝脏和豆制品。，从而加强机体的代谢抗氧化能力和分解酒精的能力，保护肝脏。
喝酒应该喝什么酒对身体好？
谢邀。唐朝时期的黄帝内经太素一书中写道空腹食之为食物，患者食之为药物，反映出药食同源的思想。酒都是由粮食谷物或者水果酿造而来，纯粮食白酒还有粮食精的别名。可见，适量饮酒可以补充人体必需的营养和能量，又因为酒是液体，更有利于吸收。酒中的酸性能很好地起到软化血管的作用酒精可以活血疏通经络，放松中枢神经，缓解压力红酒是公认的美容养颜利器黄酒含有大量微量元素。
经常喝酒吃什么好？
经常喝酒吃什么好 经常喝酒的人，可以在喝酒前食用一些牛奶或酸奶含油脂的食物粥类或大豆制品，避免空腹饮酒，尽可能减轻伤害胃黏膜酒后适量吃一些富含维生素C维生素A优质蛋白质等营养素的蔬菜水果动物肝脏豆制品等，以加强机体的新陈代谢抗氧化能力和分解酒精的能力，保护肝脏。具体如下 1.牛奶或酸奶饮酒前半小时喝牛奶或酸奶，可以在胃壁形成保护膜，减少一些酒精的吸收和对胃的伤害。
2.含油脂的食物饮酒之前先少量吃些含油脂的食物，如肥肉等，利用脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。但建议应限制肥肉的摄入量。 3.粥类饮酒前也可以先喝一些小米粥南瓜粥等，避免空腹饮酒的同时，还具有良好的养胃功效。 4.富含维生素C的蔬菜水果维生素C有抗氧化和保护肝细胞的作用，以柑橘类水果维生素C含量最为丰富，橘子还有理气开胃生津解酒的功效。
动物肝脏富含蛋白质和维生素A，有助于保护肝脏。但动物肝脏同时含有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，应限制食用。6.豆制品有助于提高身体分解酒精的能力。喝酒可以同时适量食用。虽然经常饮酒的人通过食用上述食物可以减少部分酒精对胃黏膜和肝脏的损害，但饮酒有害健康。建议尽量避免或限制饮酒。如果经常饮酒者酒后出现明显腹泻、乏力、体重减轻等症状，应及时就医。
