1，糖尿病吃什么
您好，香芹菜可以降血糖还没有科学依据。多食蔬菜对患者平稳控制血糖有帮助，但是还是要遵医嘱服用药物，糖尿病暂时还不能治愈。
山西糖尿病就医网
会降血糖。降血糖关键是饮食控制，要坚持少吃多餐稳定血糖。适当的锻炼，增加活动量或进行更多的运动锻炼，2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天早晚各步行40分钟以上，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。对很多糖尿病患者通过上述治疗，药物只是辅助治疗了。
一般的食物都可以吃,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.
①限制主食量，但不能过分，以免造成饥饿状态;
②要少吃多餐;
③忌食各类糖类和甜食食品;
④多食茎叶类蔬菜 ，多食粗纤维类 ，低脂肪膳食;
⑤限制食用油脂、动物脂肪及胆固醇较多食品;
⑥禁止饮酒 ，特别是烈性酒;
一般的食物都可以吃,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量. ①限制主食量，但不能过分，以免造成饥饿状态; ②要少吃多餐; ③忌食各类糖类和甜食食品; ④多食茎叶类蔬菜 ，多食粗纤维类 ，低脂肪膳食; ⑤限制食用油脂、动物脂肪及胆固醇较多食品; ⑥禁止饮酒 ，特别是烈性酒;
芹菜会降血压。糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海蛎、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
富含硒的食物。硒含有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。
现在治疗糖尿病最好的方式是贴药。三贴膏药就好。这是一种新型治疗方式，保证痊愈。签约治疗，我可以传给你合约看看。你找公证处公证。然后治疗。不过比较贵。4万元。
2，丙烯颜料弄到衣服上怎么洗掉
放上洗衣服和醋，用温水泡2小时左右，就完全可以洗掉另外可以用汽油洗 .酒精 丙烯可以溶解在酒精里
不好洗———— 我买过用丙烯画在衣服上的那种画。挺耐洗的。不过应该有专门洗丙烯的液体，松节油试试（慎重！我没试过）。 不过还是建议你即兴发挥，画上一幅吧 o(∩_∩)o...
丙烯颜料：是用一种化学合成胶乳剂（含丙烯酸酯、甲基丙烯酸酯、丙烯酸、甲基丙烯酸，以及增稠剂、填充剂等）与颜色微粒混合而成的新型绘画颜料，属于人工合成的聚合颜料。丙烯颜料发明于20世纪50年代，是颜料粉调和丙烯酸乳胶制成的，可用于手绘墙画的绘制上，以及其他的装饰绘画。丙烯颜料即溶于水，又可以方便的溶于油画，是一种非常好的手绘颜料。处理丙烯颜料的方法：1、用洗衣液和醋，用温水泡2小时左右。2、可以用汽油 、酒精 ，丙烯可以溶解在汽油、酒精。3、使用第一种方法水温最好是30-50度，使用第二种方法使用过程请戴上口罩，防止吸入汽油挥发的有毒气体。
衣服白上的丙烯酸漆部分可以放入酒或治用的酒精中。轻刀可轻搓，将漆洗掉。但要注意，用丙烯酸漆干燥后，篆只能用丙酮或工业酒精清洗。在衣服不湿的情况下，在沾有丙烯酸油漆的地方滴一些冷却油(或风油、花露水、白酒等精油)，过一会儿再滴一些牛奶，然后用洗衣粉或肥皂洗。如图所示：材料：洗衣液、衣服1、首先，准备一盆温水，倒入一些洗涤剂。2、然后，用颜料将衣服在水中浸泡约半小时，确保颜料完全溶解。3、浸泡后，持续用手清洗衣服上的油漆污渍。4、洗完后，晾干衣物，成功去除色素污渍。
丙烯颜料弄到衣服上可以使用酒精清洗，将酒精滴在沾染颜料的位置，静置5分钟后使用洗衣粉清洗干净，其次将汽油滴在沾染颜料的位置，待颜料溶解后，使用常规的洗涤方法多洗几次即可，还可以将醋倒在温水中，把衣服泡在醋水中两小时以上，再冲洗干净即可。我终于可以回答这个问题了。前几天画了幅画，然后没想到包装油画的袋子底有一坨新鲜的白色丙烯颜料，坐车的时候把袋子往腿上一放，我宝蓝色的裙子 回家之后脱下裙子先拿水泡，两小时后加洗衣液搓。没有成效。上网查了之后都要绝望了，后来试着拿醋泡然后再搓干净就好了。山西老陈醋小半瓶，温水一盆，衣服浸泡一小时以上，然后可以开始搓。反复多次就洗干净了。第二天出门穿着黑色裙子，没留意昨晚袋子的颜料沾到随身小包上，随身小包往腿上一放，黑裙子也gg 这次没有泡裙子，在裙子和颜料都是干的的基础上把医用酒精倒在颜料痕迹上干搓，黑裙子也干净了。如果衣服或其他物品上不小心滴上了丙烯颜料，这时候可以把衣服上沾有丙烯颜料的部分泡在白酒或医用酒精里面，轻轻揉搓即可将颜料洗掉。不过需要注意的是，滴上丙烯颜料 干掉之后只能用丙酮或工业酒精来清洗了。方法二在衣服没有湿的情况下，在污渍上滴点儿清凉油(或风油精、花露水、白酒等)，过一会儿再往上滴点奶，再过一会儿用洗衣粉或肥皂清洗即可。方法三用锌钠水、香蕉水(或汽油)冲洗后，再用肥皂清洗晾干即可。方法四可以用浓度为 10% 的氨水 4 份、苏打(碳酸钠) 1 份、上等白肥皂 2 份、酒精 4 份与水 100 份进行混合，用布块沾上该混合液将污迹湿润后，擦拭至污迹去除，再用清水冲洗干净。方法五放上衣服和醋，用温水泡2小时左右，就完全可以洗掉，另外可以用汽油洗 .酒精 ;丙烯可以溶解在酒精里 。方法六用松节油把脏的地方洗一下，再用洗衣粉洗。方法七在衣服没有湿的情况下，在污渍上滴点儿清凉油(或风油精、花露水、白酒等)，过一会儿再往上滴点奶，再过一会儿用洗衣粉或肥皂清洗即可。方法八用锌钠水、香蕉水(或汽油)冲洗后，再用肥皂清洗晾干即可。方法九用松节油把脏的地方洗一下，再用洗衣粉洗。如果以上的方法还是清洗不掉的话，也不用担心。因为丙烯颜料颜料当上色到衣服上之后, 丙烯颜料会粘连在纤维上,但不会刺激我们人体。如果是担心不美观的话，可以考虑在衣服上再增添一些丙烯颜料的颜色作为修饰，这样既不失美观又凸显了个性。 如果是刚染上丙烯颜料的话，及时用清水加洗衣粉快速揉搓即可（棉质和化纤清洗效果不同，化纤好洗，丙烯颜料对棉质衣物粘粘性强，所以棉质不太好清理）。 用洗甲水清洗，通常都可以清洗掉的。
丙烯颜料怎么洗干净呢
3，怎么样才算健康饮食
建议以健康为前提，搭配合理的饮食循序渐进。。。
和你分享一下我一日三餐的主要内容：
早餐：两片全麦面包(或两个奶黄包) + 一袋豆浆
中餐：工作餐 (杜绝油腻菜系，蛋类是不错的选择)
晚餐：牛奶+苹果 (来两勺芝麻杏仁核桃粉也不错)
另外每天喝满8杯水，早上起床后就喝满3杯，足以促进大肠蠕动，产生便意，帮助排出宿便。
保持平常心坚持不懈，没多久你就会发现自己越吃越瘦了呢^_^
切不可将鸡蛋和豆浆一同食用哦,此外睡前不宜多喝水，不然第二天眼睛会肿哒~~~
总之，不管是运动还是节食，说白了都是在磨练毅力，方法是次要的，条条大路通罗马的嘛，关键在于有恒心，世上无难事，只怕有心人的挖。加油哦^_^
多吃碱性食物有益健康 最近人们一直在提酸碱性食物，那么究竟如何合理的搭配算碱性食物呢？这要从人体内的环境来谈一下。人体内环境基本是中性的，略偏碱性。在新陈代谢过程中产生的大量酸性物质，都被血液中的缓冲物质所中和，不致于使人体内部环境呈酸性，但有时也可造成紊乱。每餐进食，食物都有一定的酸碱度，也会影响人体的酸碱平衡。但总体来说注意碱性饮食，保持体内弱碱性环境是基本的要求。 在选择日常饮用水时，我们应该选择弱碱性的水。对于水来说，水中是否含有矿物质与微量元素是决定其酸碱性的关键。大自然中的水，如泉水、湖水等一般都是弱碱性水，因为大自然赋予其丰富的矿物质和微量元素。而纯净水，顾名思义，水中除了水分子，什么都没有，水性自然呈酸性。现在市场上流行的人工矿物质水由于人为添加了矿物质，破坏了水的酸碱平衡，甚至比纯净水还显酸性。 而所谓食物的酸碱性，不是食物本身的性质，而是指食物经过消化吸收后，留在体内的元素的性质。 一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。 一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。 因此，家常菜一定要注意酸、碱食物的合理搭配，否则，进食酸性食物过多，可造成血液偏酸性。为中和这些酸性物质，又必然消耗体内大量的钙、镁等碱性元素，而引起缺钙等一系列症状，如皮肤病、神经病，特别是在节假日里，如果肉类较多，就更应该注意搭配一些新鲜蔬菜、水果等碱性食物，以免造成机体酸碱平衡失调。
健康饮食其实只要你每天搭配颜色吃就保你健康：红．黄．蓝．绿．青．白．紫．黑．
人体需要碳水化合物提供能量，碳水化合物的最佳来源是全麦，比如燕麦片、粗面面包、以及玄米（也就是糙米）。它们含有麸糠和胚芽，以及富含能量的淀粉。人体消化全麦的时间要比消化白面包这样直接的碳水化合物长，这会使人体的血糖和胰岛素保持在一个合理的水平，并很快会下降。很好地控制血糖和胰岛素水平，能够减少人体的饥饿感，阻止Ⅱ型糖尿病的发生。
植物油。美国人平均每天从脂肪中获取1／3的日需卡路里，所以，把它们放在金字塔的下部是有道理的。注意，这里特别指明的是植物油，并非全部各类脂肪。健康的不饱和脂肪来自橄榄、大豆、玉米、向日葵、花生和其他植物油，以及富含脂肪的鱼类，比如三文鱼等。这些健康的脂肪不仅改善人体胆固醇水平，而且还能有效防止潜在的心脏猝死和心肌梗死等。
蔬菜（大量的）和水果（每日2到3次）。
多吃蔬菜和水果可以有效防止心脏病和心绞痛的发生；预防各种癌症；降血压；减轻被称作憩室炎的肠道疾病；防治白内障和青光眼，对65岁以上的老人来说，这两种眼疾是造成老年失明的主要病因。
鱼、禽、蛋（每日0到2次）。
这是蛋白质的主要来源。大量的研究表明，吃鱼可以减少心脏病的危险。肌肉和火鸡的饱和脂肪含量低，也是很好的蛋白质来源。鸡蛋是长期被妖魔化的食物，因为它的胆固醇含量相对较高，实际上，鸡蛋是很好的早餐，它比油炸甜面包圈或者精面面包圈要好得多。
坚果和带壳豆（每日1到3次）。
坚果和带壳豆是植物蛋白、植物纤维、维他命和矿物质的最佳来源。带壳豆包括黑豆、蚕豆、毛豆等干货。很多坚果含有丰富的健康脂肪，比如，杏仁、核桃、小胡桃、花生、榛子、松子等可以直接标明该食物有益于心脏。
奶制品和代用钙（每日1到2次）。
为防治骨质疏松，需要摄入钙、维生素D等，奶制品是美国人获得钙的传统来源。除了牛奶和奶酪这类含有饱和脂肪的食品外，还有其他的健康方式获取钙。例如，三杯全脂牛奶相当于十三小条熟熏肉所含的饱和脂肪。如果你喜欢奶制品，可坚持选择脱脂或者低脂产品。如果你不喜欢奶制品，代用钙食品是保证每日人体钙需求量的保证。
红肉和奶油（小心使用）：
这些食物被放在健康饮食金字塔的上层，因为它们含有丰富的饱和脂肪。如果你每天都吃红肉，如牛羊肉等，每周尝试几次鱼或者鸡肉可以改善你的胆固醇水平。同样的，你也可以从奶油换到橄揽油。
大米、白面包、土豆、意大利通心粉、甜品（慎用）：
为什么这些全美国人的主食被放在了健康饮食金字塔的顶端？因为它们会引起人体血糖的迅速提高，导致体重增加，糖尿病、心脏病和其他慢性病的发生。全麦碳水化合物则使人体血糖稳定，至少是缓慢增长而不会超过人体正常水平，使人体有能力处理多余的血糖。
多种维生素：
日常多种维生素，多种矿物补充物是人体的营养后备。我们每天吃的食物有时不能提供人体日常所需的所有营养元素，这时多种维生素可以为那些哪怕是最谨慎小心的食客填补营养缺口。请选择正牌的多种维生素。
酒精类（适量）：
每天少许喝点儿酒，可以降低心脏病的危险。适量是很重要的，酒精是双刃剑，危害与益处同在。对于男人来说，平衡点是每天喝1到2杯，这可不是指扎啤杯。对女人来说，每天一杯足够了。
健康饮食金字塔总结了当今最好的饮食情报，它不是空中楼阁，或者一成不变，随着时代的发展，研究的深入与多样化，健康饮食金字塔会与时俱进地反映最新、最重要的研究成果。
十种最佳饮食搭配法
桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。
鱼+豆腐
作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。
猪肝+菠菜
作用：防治贫血。
原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。
羊肉+生姜
作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。
原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。
鸡肉+栗子
作用：补血养身，适于贫血之人。
原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
鸭肉+山药
作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。
原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺
瘦肉+大蒜
作用：促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质。
原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。
鸡蛋+百合
作用：滋阴润燥，清心安神。
原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。
芝麻+海带
作用：美容，防衰老。
原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。
豆腐+萝卜
作用：有利消化。
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。
红葡萄酒+花生
作用：有益心脏
原理：红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅。
适合自己身体需要的才是最健康的饮食。
民间流传饮食歌谣
一、食疗歌：
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰；萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高；
胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤制感冒；大蒜抑制肠炎法，绿豆解暑最为佳；
香蕉通便解胃火；健胃补脾食红枣；番茄补血美容颜，食蛋益智营养高；
花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿；鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好；
生津安神数乌梅，润肺乌发良核桃；蜂蜜润燥又益寿，葡萄月色令年少。
二、民间流传的口味歌：
安徽甜，湖北咸，福建浙江咸又甜；宁夏河南陕甘青，又辣又甜外加咸；
山西醋，山西盐，东北三省咸带酸；黔赣两湘辣与蒜，又辣又麻数四川；
广东鲜、江苏淡，少数民数不一般；
三、粥疗歌：
[一]
要想皮肤好，粥里加红枣。若要不失眠，煮粥添白莲。
腰酸气肾虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂园肉。
头昏多汗虚，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。
乌发又补肾，粥里加核桃。若要将血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。梦多又健忘，粥里加蛋黄。
[二]
利尿消肿治脚气，赤豆稀粥胜补剂。
清热生津又和胃，甘蔗煮粥更美味。
伤风感冒又腹痛，生姜煮粥疗效好。
止泻健脾补五脏，煮粥要把扁豆放。
滋肾补肝明目好，枸杞粥里显神通。
滋补气血耐饥寒，煮粥要放葡萄干。
四、水果养生歌：
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
柑橘消食化痰好，葡萄月色人不老。
香蕉含钾解胃火，润肺乌发吃核桃。
生津安神数乌梅，健胃补脾吃红枣。
番茄补血驻容颜，抑制癌菌成猴桃。
按时吃饭，不要挑食。什么都要吃一点，有的时候人体缺少微量元素就只要那么一点点可能就会引发一系列的疾病的了。
真的说出个什么食谱来，我觉得没有什么用，你怎么知道你缺什么那？而且人体是会自动转换一些能量的，根本不用怕什么吃多了或者吃少了。过量一点点还是没有关系的。只要在人体可以转化的范围之内就好啦。
就像我当初问过我当医生的爸爸，说能不能开个饭馆，按别人所缺的营养来定制菜单，我爸爸就说，不可能的，因为人家又不会先让你做个测试才吃饭。而且你也不知道他们缺什么，或者什么多了。
不要大吃大喝,注意身体.
多吃水果,如果你不爱吃,你可以吃水果蔬菜沙拉啊,你可以放冰淇淋啊!~
