适度饮酒，无论是对于能喝还是不能喝的会员，都是非常必要的。我自己也不知道怎么喝，但是喝了也不觉得累。我家的酒比能喝的还多，家里各种酒都有，基本都是给朋友的。特别是过年喝酒，是人之常情。很多人对饮酒量感兴趣，其实很简单。一定要先吃饭再喝酒。不管吃什么，先吃后喝可以保护肠胃。如果你真的要问吃什么，那么酸奶、粗粮、稀粥汤这种主食是非常好的选择，可以保护你的胃黏膜，提供酒精的保护膜。
春节怎么才算懂喝酒？
悟空先生一个酒字，使人荡气回肠。它可以为人增添几分阳刚之气，俗话说酒壮英雄胆。古代杀场前，帝王为统帅，或统帅为大将以酒壮行。古往今来，因为酒有多少可歌可泣的故事。又是因为酒有多少人间悲欢离合。我自己不会喝酒但是，我不烦感喝酒，我家备的酒要比会喝酒的人，家里酒的种类还全一些，基本是为朋友准备的。自已多年从事办公室工作，应该说，对酒在人际关系中的作用，与对人的负作用，略知一二。
常言说酒不醉人，人自醉。酒本身应该说是个好东西，因此人们常讲，到饮酒处须饮酒，得高歌处且高歌。常把歌与酒联系在一起，足以证明这是人间两大快事。工作期间，我们办公室的秘书长我一岁，他喜欢酒爱喝酒，每次陪客人喝多一点时，我立刻让他回家休息。别人在酒的问题上，对他颁有微词时，我会马上为他说明情况。人间四大要事，酒为第一。
不论喜欢它的人，还是不喜欢它的人。它是不会离开人间的，因为人间需要它。无论是男人还是女士，对喜欢它爱喝它的人来讲，它就是人间美味，它物无法替代，无法比拟。无论是谁对于酒，不要有过多的报怨与责备。特别是过年时喝酒，更是人间常情。人逢喜事精神爽，过年是每年囯人节日中，最大的喜事，在这一喜庆的日子里，全家人围坐在饭槕旁，没有酒会感到缺少一人间美味。
酒会增添过年的喜庆气氛，増加家人的心理沟通。适量饮酒，不管是对会喝酒，还是不会喝酒的成员，都非常必要。人间有酒皆尽欢，没有酒就达不到尽情欢乐的状态。酒逢知已饮，而况家人亲人间，且又是过年这样重大节日，怎能少得了酒。但是虽然是好东西，一分为二地看也不能过量，以防伤身。更不能噬酒如命，也不能噬酒成瘾。无论何时都不能如此。
到底喝多少酒才是适量喝酒？
关于喝酒的量，很多人感兴趣，但是其实很简单。每逢佳节喝二两，这想必是中国人最平凡的习俗了，佳节聚会，朋友相聚，总是离不开一种神奇的液体，就是酒，关于酒，很多人有着不同的看法，有些人喜欢喝，有些人不喜欢味道，但是关于酒，有些事情你还是一定要知道的好。首先，你要知道的一个事情，就是，喝酒无论脸红脸白，其实都不是好事，两种情况都是体内缺乏一种酶类，或是乙醛脱氢酶，或者乙醇脱氢酶，并不是你喝酒脸红就能喝，也并不是你脸白就能喝。
其次，就是关于如何饮酒千杯不醉的问题，其实，并没有什么千杯不醉，更多的就是如何饮酒更加健康更加靠谱的问题，关于这个问题，有两方面想和大家说，一则是喝多少？二则是怎么喝？提到喝多少，这是很多人想知道一个人的问题，算法很简单，中国居民膳食指南中建议每日男性摄入究竟的量不超过25克，女性摄入酒精的量不超过15克，怎样换算喝酒的数量呢？算法也是很简单，拿啤酒举例，男性每日喝啤酒可以喝多少？用酒精的量换算成液体含量，也就是2500/4酒精含量=625毫升，也就是啤酒每天最多喝625毫升。
再换一个例子，比如说女士爱喝红酒，红酒的度数是10度，那么一天该喝多少？也就是1500/10150毫升，说到这，你就应该知道该喝多少了吧。如何饮酒更健康？这个问题说到了，就是该怎样喝，首先，喝酒千万别逞强，小口饮酒，越小越好，然后选择酒品度数越低越好。其次，喝酒之前一定要吃东西，无论吃啥，喝酒之前吃东西可以很好的保护肠胃，如果实在要问吃些什么，那么就是主食酸奶粗粮稀粥汤类都是很不错的选择，保护胃粘膜，提供一层酒精的保护膜。
最后很多人问我喝多了怎么办？方法也很简单，就是我要尽量出汗，尽快排掉，还有催吐，减少损伤。健康饮酒其实很简单。当然，如果喝酒，就要限量。注作者信息内蒙古营养与健康促进会副会长中华人民共和国HACCP食品体系内审员国家二级公共营养师、国家高级食品检验师王的文章为原创。如果转载请告诉我图片来自网络。如有侵权，请告知删除。