虽然二两白酒，一瓶啤酒，在很多朋友眼里似乎不算什么，但我想当年和兄弟们在大排档的时候，我是一个个把酒全喝光了。每天喝这种酒有问题吗？根据《膳食指南》的酒精推荐量，我们每天的酒精摄入量是男性25g，女性15g。如果把这25g的酒精换成酒，你只能喝二两白酒，但是如果把女人换成酒，你一分钱都拿不到。如果把25g酒精换成啤酒，可以喝一瓶红酒，但是我们平时最好避免摄入高度酒精。喝点红酒，和朋友喝杯啤酒就够了。
是每天喝二两白酒好，还是每天喝一瓶啤酒好？
感谢邀请。 不管是二两白酒还是一瓶啤酒，天天喝酒并不是一件好事，建议偶尔小酌就好。虽然二两白酒，一瓶啤酒在很多朋友眼里看起来一点都不多，想那时和兄弟们大排档的时候酒可都是一件一件喝的啊，每天喝这点酒就有问题了吗？当然有问题，每天喝二两白酒的朋友可有不少在坚持了十年之后查出脂肪肝的，其中也就包括重度脂肪肝患者。
按照膳食指南推荐的饮酒量，我们每日摄入的酒精量男性在25g，女性在15g，这25g酒精要是换做酒的话也只能喝个二两白酒，女性的话8可钱都到不了，25g酒精换成啤酒能喝一瓶，红酒能喝满一杯，但咱们平时最好还是避免高度酒的摄入，喝点红酒，和朋友聚会喝点啤酒也就够了。很多朋友可能会有疑问，喝酒到底不好在哪？为什么不能天天喝？不是很多人提起家里人都很骄傲地说我爷爷喝酒到90岁还健在，我奶奶爱喝酒也没什么健康问题，身边的同事小伙子也爱喝酒，但好像也没什么毛病啊？这些表面现象并不能代表喝酒能带来什么好处，除了饮酒外，三餐的饮食习惯，生活作息生活环境和自身基因表达体质等因素都是影响健康或寿命的条件，90岁还每日饮酒的老人的确存在，但不排除如果不饮酒他可能更长寿，不排除一些朋友天生酒精耐受能力较强，只要控量饮酒可能对健康威胁比普通人小，也不排除大部分人每日饮酒可能寿命更短，而这些成为炫耀的饮酒长寿人只是少数，你们身边的爱酒小伙年纪二三十，要是再过10年，每人能保证他不得心脑血管疾病。
至少更多的研究数据表明，日常饮酒或过量饮酒带来的坏处更多，更多的是建议我们少喝。为什么不推荐天天喝酒？其实不管喝多少，都会是肝脏的负担。酒精的中间代谢物是一种有毒物质。为了尽快治疗，你的肝脏必须以酒精为主。其他工作可能会延迟，比如脂肪代谢受阻。更多的脂肪可能会逐渐堆积在你的肝脏里。即使每天只喝一点点酒，也可能使脂肪逐渐堆积在肝脏，最终诱发脂肪肝，并可能引起高血脂。