酒能兴奋神经系统，提神醒脑，缓解疲劳。它的代谢产物是乙醛，已被证明具有致癌性。有害酒饮用后直接刺激和损害消化系统，可引起口腔粘膜炎、咽炎、食管炎、胃炎，尤其对胃黏膜有不良影响。适量饮酒有益健康吗？建议葡萄酒，尤其是红酒，多含抗氧化剂，如儿茶素、黄酮类、维生素C、微量元素、硒、锌、锰等。，能清除氧自由基，具有抗衰老、抗衰老的作用。
喝白酒对身体有什么好处？
感谢邀请。酿制的酒大部分用谷物类酿成，其中必然带有谷物类食物中丰富的营养价值，比如丰富的矿物质，糖分也十分丰富。经过发酵后还能新增加多种氨基酸维生素B族成分，所以其实粮食酒的营养价值也还不错，另外，一定量的酒精能促进交感神经兴奋，能促进代谢和血液流动，促进肾上腺激素分泌，我们身体更活跃，所以酒精通常能活血化瘀，驱寒暖胃。
既然喝酒的好处还是有点，但为什么不建议大家多喝酒？主要还是在于酒精对人体的影响有利有弊，但过量饮酒绝对是弊大于利，而白酒的度数在酒类中是最高的，因为蒸馏程序让白酒度数更高，对人体的伤害就更高了。高度数的酒对我们有什么威胁？酒精是除葡萄糖酮体之外唯一能进入血脑屏障的物质，如果摄入过多酒精更多酒精进入大脑必定会影响大脑神经，偶尔一两次就是喝断片，对大脑有些损害，调整后能恢复，但如果长期如此必定会伤害神经系统，可能对健康就有威胁了。
另外，酒精就是肝脏的天敌，酒精摄入后基本完全由肝脏处理，会大幅增加肝脏负荷，酒精乙醇脱氢后会生成乙醛，乙醛是有毒害作用的物质，必须快速再次脱氢生成无毒的乙酸，这个过程就需要大量脱氢酶，肝脏本来就是合成和代谢脂肪的要塞器官，原本帮助肝脏运输脂肪的蛋白质载体只能辅助合成脱氢酶，解决乙醛的问题，如此一来就会累计更多脂肪在肝脏无法顺利代谢，长久下去可能升高血脂，诱发脂肪肝，这可能会增加胰岛素抵抗，对高血糖/糖尿病不利，也可能增加诱发心脑血管的风险。
适当喝点酒对人体或有好处，但主要针对体质，一些人酒精的弊端更明显而有点不怎么体现，而一些人的确能调理心态，活血化瘀，这就帮上忙了，但不管是哪一种，喝酒都要适量，推荐每日酒精摄入成年男性不高于25g，女性15g以内，25g酒精大概是一瓶淡啤酒，一杯红酒/黄酒，二两白酒。女性就减半，而且最好避免高度数酒，千万不要成为今朝有酒今朝醉的类型。
少量喝酒对人身体有什么好处？
段医生讲科普健康饮酒过大年！古话有云，酒行大补，多吃伤神。过量饮酒有害健康，众所周知。但是，适量饮酒对健康的影响一直是研究者争论群众关注的焦点。那么适量饮酒对身体到底有好处吗？下文提到的饮用酒精量g=饮酒量ml酒精度数0.8有研究发现适量饮酒可降低心脏病动脉粥样硬化和某些脑卒中以及绝经期妇女骨质疏松的危险。
1适量饮酒对血压的影响每天摄入酒精1030g，血压低于不饮酒或戒酒者。每天摄入30g以上，血压随饮酒量增加而显著升高。因此适量饮酒可有利于维持血压正常。2适量饮酒对动脉粥硬化性疾病冠心病和脑卒中的影响适量饮酒可抗动脉粥样硬化升高高密度脂蛋白抗动脉粥样硬化作用降低血小板聚集促进纤溶蛋白溶解。
这些机制均能降低动脉粥样硬化发生，从而使冠心病和脑卒中的发生率减少。3适量饮酒对糖尿病的影响适量饮酒可提高胰岛素的敏感性，降低普通人群糖尿病的发病率。4适量饮酒对骨质疏松的影响适量饮酒可增加绝经期妇女雌激素水平或促进降钙素的分泌，使其维持一定的骨密度水平，预防骨质疏松。但是，适量饮酒对健康的影响受诸多因素的影响，如年龄性别遗传酒精敏感性生活方式和代谢率等，因此适量饮酒并不普遍适用于所有人群。
1.孕妇和青少年司机，高血脂，胰腺炎，肝病，高血压，绝对禁酒，高尿酸血症，不能喝啤酒，减少痛风发作。2.喝太多酒会让你变得贪婪。因此，不建议任何人为了预防心脏病而开始饮酒或频繁饮酒。3.建议成年男性每天可饮酒量不超过25g，成年女性不超过15g，并且每周至少保证2-3天不饮酒。所以，想少喝就少喝，少喝就好！关注段医生，健康养生。