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多少准喝白酒,一个正常人喝多少白酒算是安全酒量呢

1,一个正常人喝多少白酒算是安全酒量呢

古往今来,不少人认为适量的饮酒是有益于健康的,因为它可活血,促进血液循环。遇到喜事,以酒助兴。遇到悲事,以酒解愁。但是,不论何时,我们喝酒都得饮酒适量,适可而止。 那么每天饮多少酒,才算是安全量呢?这是一个很难回答的问题。其实根据个人的酒精耐受程度而定。这其中最主要的因素,如年龄,情绪,环境等方面的影响。一般来说,一个体重60公斤的人,喝60度的白酒,每天最多喝50毫升,也就是1两。 不论是饮酒助兴还是借酒消愁,都应该考虑醉酒对人体的伤害。饮酒最最忌讳的就是醉酒,急性中毒。以往人们总认为醉酒是酒精的单一的作用,其实不全对。因为酒精可以引起中枢神经的麻痹,但是酒精中的乙醛却是罪魁祸首,它引起的中毒反应,完全不是酒精可同日而语。 所以说,50毫升白酒是一般正常人的安全量,有少数人,如果对酒精是过敏的,其安全量自然低一些。 下面几种情况下,来自于人们的生活经验,或许有些参考价值。 1、身材高大的人比身材矮小的人多一些血液,所以在喝相同量的酒时,身材高大的人血液中的酒精浓度比身材矮小的人低。(这就是北方人比南方人稍微能喝那么一点点的原因) 2、 如果胃里已经有食物,那么酒精被吸收的速度就会渐缓,一边吃一边喝那就更好。所以说,喝酒的时候,最好先吃点东西,尤其是吃些肉效果更好。 3、喝高度酒比喝低度酒更加容易增加血液中的酒精含量,当然喝得快也比喝得慢更容易吸收酒精。如果你大口喝下一口白酒,酒精很快就被吸收。如果你慢慢地喝一杯啤酒,在你喝完杯中啤酒的过程中,啤酒中的酒精可能已经消散了。 这也是许多人不爱喝快酒的原因,真的是三杯下肚,直接上头,东南西北也找不到。 4、身体的耐受度也是一个因素,经常喝酒的人,会逐渐适应血液中含有大量酒精的情况,大脑也会逐渐习惯整天泡在酒精里。 最后想说的是,长期酗酒的人,表面上看上去说话很利落,但他们的脑部及身体已经是遭受了伤害的。 再则长期酗酒的话,会导致人体血液中的酒精浓度始终维持在一个水平线,当身体逐渐适应之后,会需要更大量的酒精,才能产生饮酒后这种快乐微醺等作用,渐渐地这些人就有了一种依赖性,逐渐恶化成了酒瘾。

一个正常人喝多少白酒算是安全酒量呢

2,白酒一天喝多少为最佳

白酒一天喝多少为最佳 白酒一天喝多少为最佳,有人认为,酒是不好的,不应该喝,其实,只是适量喝一点白酒,对身体是很有好处的,只要把握这个度,对人就有益处,但是如果没有把握好,那就会对人体造成影响了,下面就来了解一下白酒一天喝多少为最佳。 白酒一天喝多少为最佳1 一般来说,成年人每天摄入的酒精量不宜超过45g,以免增大肝脏的负担。 人在饮酒后,其酒精的毒性都是由肝脏进行分解。故肝脏的功能会在大量饮酒后被损害。对于肝脏来说,其一天的工作量是有限的,并非无限的。一般情况下,肝脏一天最多可代谢掉的酒精量为180克。 如果,人体一天的饮酒量超过180g,便会超出肝脏承受能力,会对肝脏产生很大的损害。对于不同体重的人,肝脏的排毒的功能也是不同的,即对于不同的人,其肝脏代谢酒精的能力也是不同的。六十公斤的成年人,其肝脏代谢酒精的量,在60克左右,这个体重的人,一天饮酒量不能超过60克。 同时,肝脏还是人体最重要的排毒器官之一,并不仅只排除酒精的毒性,它还需要代谢其他物质的毒性。所以,正常人一天的摄入酒精量最好不要超过45克。如此,肝脏可以有充足的时间来代谢酒精,也会有大量时间去解除其它物质的毒性。45g的酒精量,如果换算成不同的酒,量也是不同的。一般来讲,换成60度的`白酒,就是为50克,即一两酒。 对于正常人来说,每天摄入的酒精量最好不要超过45g,即60度的白酒,一天喝1两左右为最佳,不会过分增加肝脏的负担,也不会过于损害身体健康。 白酒的十大功效与作用 1、促进睡眠:酒中的许多营养成分对人体健康是必要的,失眠的人睡前喝少量的酒,这有利于睡眠,并能刺激胃液和唾液的分泌,起到强胃的作用。 2、开胃消食:在进餐的同时,饮用少量的白酒,能够增进食欲,促进食物的消化。 3、舒经活络:适量饮用以高粱、大麦为主要原料酿造的白酒,具有通络祛寒、舒筋活血的作用。 4、减肥作用:一些肥胖者或有啤酒肚的男性也应该减少啤酒的摄入量,多喝白酒,这样可以减少脂肪的积累,减少肥胖的诱因。 5、消除疲劳和紧张:少量饮用白酒,能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用,起到消除疲劳,松弛神经的功效。 6、驱除寒冷:白酒含有大量的热量,饮入人体后,这些热量会迅速被人体吸收。 7、预防心血管疾病:饮用少量白酒可增加人体血液中的高密度脂蛋白,高密度脂蛋白也可导致心血管疾病中的低密度脂蛋白,可从血管和冠状动脉转移,从而有效降低胆固醇在冠状动脉中的沉积,预防心血管疾病。 8、预防关节炎:酒含有大量的热量,喝完后会很快被身体吸收。酒也可以用来泡脚,它不仅能疏通人体经络,祛寒保暖,还能杀菌,减少足麻风湿,预防关节炎等功效。 9、促进新陈代谢:白酒能够促进人体的血液循环,对全身皮肤起到一定良性的刺激作用。 10、舒筋活血:白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。 白酒一天喝多少为最佳2 通常成年男性饮用酒的酒精量不超过25g/天,成年女性不超过15g/天,每天喝白酒最多不超过150g,度数高的白酒每天最好不超过100g。 喝少量的白酒对人体可能有好处,适量饮酒可缓和忧虑和紧张的心理。有失眠症的患者,睡觉前饮少量白酒有利于睡眠,并能刺激胃液和唾液分泌,起到健胃作用。当过量饮酒,对人体的危害很大,尤其是高血脂、高血压、冠心病的患者应该忌酒。 研究发现,成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,相当于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般饮用酒的酒精量不超过15g,相当于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml。 患者应注意,长期过量饮酒对人体健康不利,也可引起心脑血管动脉硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的发生。喝酒时不能与感冒药、头孢类抗生素、解热镇痛药、安眠药等同时服用。 白酒的养生作用 饮酒之所以能够从古流传至今,长久不衰,究其原因与酒的有益养生作用还是密不可分的。在日常生活中,只要能够掌握分寸,控制酒量,保证饮酒适度,酒对于我们的身体健康,还是能够起到一定的积极作用的。具体来说,饮酒对人体健康的有益作用,主要有以下几个方面: 1、补充营养 许多酒饮品中都含有一定的营养成分,既能补充人体所需要的热量,又能补充人体所需的营养物质。人体所必须的多种营养物质——蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水,在各种酒饮品基本都已包含其中了。另外,酒所产生的热量也是饮酒对人体健康的益处之一,通过饮酒,人体能够获得大量的热量,不仅能够保证人体正常的生命活动,更能起到驱寒等作用。 白酒在烹饪上的作用也很独特。在烹饪鱼虾鸡肉类时,常用白酒或黄酒做调味品,可以使菜肴香气浓郁,可减少鱼肉内三甲基胺,能去掉鱼虾的腥臭味,使鱼虾肉禽的口味更鲜美。 2、促进消化 酿造酒的原料多以粮食或水果为主,因而酒又具备了粮食和水果所含有的营养成分,如膳食纤维、氨基酸、糖类、无机盐和多种维生素等。这些营养成分都能对胃产生一定的刺激作用,促进胃液的分泌,并起到增进食欲,促进消化的作用。因此,在进餐的同时,少量饮用一些度数较低的酒,不仅能够增进食欲,而且能够帮助食物的消化,从而也可起到一定的促进营养吸收的作用。 3、保护心血管 适量饮酒还能起到降低胆固醇的作用,而且具有扩张血管、促进血液循环等功效,从而可达到保护心血管的效果。 通过上述内容的介绍,我们了解到白酒的功效与作用很多,饮用确实是有益身体健康的,而且白酒与养生还有一定关系,合理饮用的好处很多。不过,要特别注意的是白酒的功效与作用虽好,前提是大家科学合理的饮酒,且喝的是优质白酒。如果大量酗酒,喝劣质白酒的话则会严重危害身体健康。我不提倡大家喝酒,但大家喝酒一定要适度,且喝好酒,以免饮用不当而对身体健康造成危害!

白酒一天喝多少为最佳

3,喝白酒酒量多少算一般水平

坐标山东省临沂市,我这边喝酒38度一斤半以上算酒量大的,一斤多点算中等偏上,半斤到一斤之间算一般。53度的,一斤以上就算酒量很不错的了。如果在酒桌上能喝53度一斤半以上,还能正常聊天,那么恭喜你,绝对是大酒量的。本人喝53度一斤,酒量在爱喝酒的伙计朋友圈里边算是中等偏上。我们这边原来大部分都喝38度,42度。最近几年,随着80后的崛起,以及60后,70后的助阵。现在,普遍爱喝53度白酒,比如,泸州系列,五粮液茅台系列,当然了,洋河酒厂的蓝系列也很好,就是还有很多纯粮酒。我是做工程的,工地同志领导们经常喝,大部分不喝38的了,基本都是50度以上了。最后祝各位酒友身体 健康 ,酒虽好,莫贪杯。 酒品代表人品,酒风反映作风!酒品因人而异,酒风各有不同,酒量有大有小。关键是你要能把握酒,驾驭酒! 当年有一东北朋友,酒量奇大。有一次朋友中午聚餐,他瓶装的53度白酒竞喝了约三斤半,下午大家一起打牌,晚饭又一起吃完面条正常驾车回家。一直和正常人一样,有说有笑,没有胡言乱语。这是何等的境界! 而我们平时,不乏三杯酒下肚就手之舞之之人。好多人都是酒壮怂人胆,天下维他独尊,满口跑马,目空一切。且有的人打着肿脸装胖子,喝不了硬撑;还有的喝酒刹不住车,直至”墙走我不走”!酒后失言都事小,酒后打架、酒后乱性、醉驾车祸!拿不住酒还硬撑装汉子! 愿亲们都正酒风,积酒德,喝好酒,善待自己、善待生命,科学饮酒,文明喝酒! 不评论大家,就说说我。坐标内蒙鄂尔多斯,汉族。 正常喝酒二两下去,开始有上头感觉,然后半斤左右恢复正常状态,状态好的话一斤半,状态一般都话八两左右就咽不下去了。 不过我很少敞开了喝,一般情况下六两过后就不再喝了,保存最佳的清醒状态,再说喝多了第二天难受,而且影响第二天开车(怕查酒驾)。 啤酒的话一般喝六瓶左右,最多九瓶(大瓶)。KTV小瓶最多一次三个人一晚上喝了九十九瓶(十二点到六点)。 在我们这儿酒量不算好,一般偏下吧。有几个朋友属于两瓶开胃型的,大部分还是属于半斤八两型。 总得来说,喝酒喝好就行,自己舒服了就好,基本上不会去拼酒。我这人挺爱喝酒也爱交朋友,更爱走南闯北,所以我应该可以对这个话题讲两句。本人对酒偏爱高度酱香,量在7两,状态好1斤也行,不过肯定会醉,所以量只能在6-7两。我和好多不同地方的不同人喝过酒,平均酒量4-6两的人居多(指不醉,意上头但意识清醒第二天恢复如常),我也看过网上很多朋友的留言,好似能喝2斤的人大有人在。   当然,对这些说法我肯定是不怀疑的,只是我没见过,很简单,一个能喝两斤的人跟我同桌我是见不到他喝那么多的,因为我早就醉了。不过我倒是见过一次人家当着我的面喝1.8斤。那是在深冬的北疆,零下四十度。一位做工蒙古族大哥和我住一个屋,咱两提议喝点,结果我7个牛栏山二锅头(2两一个)他喝了4个,然后又喝完了5杯那种差不多二两玻璃杯的自酿粮食酒,但是后来醉了。因为他凌晨没有起来给暖炉加燃料,直到第二天清晨9点多才醒。所以根据我得经验,一个人能喝个半斤就能算中等水平了。 我这人挺爱喝酒也爱交朋友,更爱走南闯北,所以我应该可以对这个话题讲两句。本人对酒偏爱高度酱香,量在7两,状态好1斤也行,不过肯定会醉,所以量只能在6-7两。我和好多不同地方的不同人喝过酒,平均酒量4-6两的人居多(指不醉,意上头但意识清醒第二天恢复如常),我也看过网上很多朋友的留言,好似能喝2斤的人大有人在。当然,对这些说法我肯定是不怀疑的,只是我没见过,很简单,一个能喝两斤的人跟我同桌我是见不到他喝那么多的,因为我早就醉了。不过我倒是见过一次人家当着我的面喝1.8斤。那是在深冬的北疆,零下四十度。一位做工蒙古族大哥和我住一个屋,咱两提议喝点,结果我7个牛栏山二锅头(2两一个)他喝了4个,然后又喝完了5杯那种差不多二两玻璃杯的自酿粮食酒,但是后来醉了。因为他凌晨没有起来给暖炉加燃料,直到第二天清晨9点多才醒。所以根据我得经验,一个人能喝个半斤就能算中等水平了。如果是 液态法的白酒,你能喝以上这么多。那么恭喜你, 你能喝到三两就是一般的水平了。特别是品质不高的液态法白酒,如此难以下咽,你还能喝这么多已经是很神了!一个人能喝多少酒, 有多少酒量几乎是天生注定的 。后天的刻意练习酒量虽然有提高,但是提高的幅度绝不会有质的飞跃。因为转化酒精的能力,和你的体质是以密切相关的。 年少不懂酒,懂酒已是中年人。 练习酒量都是年轻人刻意干的傻帽儿的事情 ,练习的目的就是在聚会拼酒时,看谁喝得多为荣。最后喝的一塌糊涂,伤身又伤脑。其实真正会喝酒的人都是会留量的。能喝一斤,只喝六两。能喝半斤,二两浅尝辄止。虽然是半斤八两,但对于白酒来说,半斤和八两,完全是两个级别,喝八两的,完全可以笑傲江湖。 所以,财不外露,酒量不外现。 而且喝完了白酒,要保证你没事儿。酒量一般的人喝三两之后, 再喝上二两,达到半斤的水平,也不是不可 以。但是要考虑的是你会吐吧?此时的你呀,身体舒适度如何?如果三两的水平,再喝二两达到半斤。这时在不喝杂酒的情况下, 还能骑着电瓶车稳稳当当地溜一圈儿回来,那么恭喜你 ,你就是一般偏上的水平了。 每天喝个二三两是小酒虫的级别,是给自己的日子添彩,是一般的喝酒水平 ,这样也最有情趣。每天大喝特喝,往死里整,那是对白酒的不尊重。那是酒徒,酒鬼。值得一提的是, 喝白酒后一定除了白水,不能掺杂其他的酒水混喝,连碳酸饮料也不能喝。 喝了之后几天都缓不过来神,也非常伤身。不管是酒量一般,还是海量,白酒都是一把双刃剑,能喝多少以自己的身体耐受度为准。白酒总之是少喝怡情,暴饮伤身,且喝且珍惜自己的身体。 需要制定一个酒量标准,那么就由我来做这件事。以下所谓酒,其为52读纯粮酿造白酒。 二两(100ml)为喝酒基本准入门槛,以下不能称之为喝酒; 半斤(250ml)为一般酒量标准。喝完面不改色心不跳(表现,不是心脏停止跳动)说话不走板儿,行为举止得体; 八两(400ml)属于酒量较好的酒人。一般情况下,有了这样的酒量任何场合都能过得了关,基本上能够接受任何人的挑战不致于瓦解崩溃; 一斤(500ml)酒量的人能被称得上是好酒量的人。这样的人可以在酒桌上发起挑战,并能够战胜绝大多数人。其中能使其中一半的人当场“直播”趴下起不来。有很多人牛B吹的三响,号称喝几瓶几瓶白酒,都不可信。我的酒量就很好了,可最多也就喝过800ml(一斤六两60度小烧,外带几瓶啤酒罢了。结果第二天醉了一天; 喝一斤以上的人,那不叫能喝,那叫逞能。——喝了没有不醉的。喝醉了那不叫酒量好,叫耍

喝白酒酒量多少算一般水平

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