戒酒之后为什么睡不着，为什么戒酒期间睡眠不好

戒断反应吧。不用着急，过个十天八天就好了。AA戒酒协会很高兴为您解答问题。

虽然我很聪明，但这么说真的难到我了

想要自已身体好，少玩手机和电脑。多喝水来多运动，健康快乐少烦脑。千万别吃转基因，转基因食物会引起：重度失眠、胃出血、记忆下降、短小阳萎、不孕不育、胎儿畸型、心脑血管疾病等。

我以前一戒酒就睡不着觉，我猜测可能是喝酒的时候身体处于一种酒精平衡状态，一停酒，平衡状态打破，躯体不适应。另外很多嗜酒的人，本来睡眠也不好。过几天就慢慢好了。AA戒酒协会会员很高兴为您解答问题。