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如何获得快乐,如何才能拥有简单的快乐

1,如何才能拥有简单的快乐

其实这要看你自己了.如果你把许多事情复杂化.那你就拥有不了的. 把事情都想开点.做人轻松点知道吗楼主.!活得要洒脱点.潇洒的人才最有魅力!
1,走自己的路,让别人去说吧! 2,学禅,养成从容淡定的性格。 3,不断地提高自己的综合素质,让一个又一个的成绩满足你内心的快乐需求。
快乐其实是很简单的,最重要的就是你应该想办法尽力让自己不再沉浸在过去的回忆中,当然,想要忘记一件事并没有那么简单,不过倘若你没有去试验过那你又怎么会知道自己做的是对还是错呢,送给你一条忠告:用心去交朋友吧,相信拥有更多能说知心话的朋友会让你现在的心境更好的。
学会放下 就能够得到快乐
其实很简单,就是对任何事都看的很淡,类似于看破红尘吧。但是做起来却很难,这是人的心态问题,建议你每天起床后的第一件事就是对着镜子向自己大声说:我是快乐的人!人为什么不快乐呢?有一首打油诗也许可以解释:。古今人生有几何?繁华耀眼烟云过。追名逐利马蹄疾,得…。
想一个小小的目标,然后实现它!它会告诉你简单的快乐在哪!

如何才能拥有简单的快乐

2,怎样才能得到快乐

心态最重要,如果你心里一直想着自己不快乐,你永远也不会得到快乐.每个人都有自己的苦衷,家家有本难念的经.为什么有的人好像每天都很快乐.其实烦恼每个人都有,乐观的人天天都是笑容满面的.主要是看自己怎么调整心态了.
价值观不同,对待人生的态度就不同,对待快乐的理解也就不同。个人理解快乐是建立在道德的基础之上,建立在奉献的基础之上。当自己不断进步,不断突破自我的时候,会感到很快乐;当自己感恩于他人的时候,是快乐的;当看到因为自己的一点帮助而使他人快乐时,自己是快乐的。心境不同,对待痛苦和快乐的认识也就不同。给自己树立个崇高的理想,让自己每天有个好的心态,积极地面对生活,在困难和挫折面前不低头,在不断提高自己的品德修养和能力的同时,就会发现快乐一直伴随在自己的身旁。祝您天天快乐!
自己调节 别的没有办法 我也为此困惑 生活工作压力让人戴着面具做人 一个人时总是恐惧孤单
不去想那些痛苦的事情,你就快乐;一件一件去解决痛苦的事情,你就快乐;跟知心朋友在一起,你快乐;真心真意帮助别人,你快乐。
当你给别人快乐的时候你自己也就快乐了。比如你在生活中帮助一个盲人过马路了,多帮助别人,别人也会帮助你的。多去想一些快乐的事情。你要想着现在还有很多人是非常贫穷的,还有更多的残疾人,他们也都生活的好好的。所以我们自己也是一个快乐的。
紧握你的双手,你什么都没抓住,松开你的双手,你就拥有了一切,快乐不是因为拥有的多而是计较的少,学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

怎样才能得到快乐

3,如何获得快乐

朋友 如果你能做到得以下八条秘诀,快乐将永远属于你:1.没有人是完美的。必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望。 2.从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,继续努力。 3.生活必须诚实和富于正义感,这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及:“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要?”她回答说:“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱,从心理学家的观点看来,好人永远是快乐的。 4.能屈能伸。无论在顺境或逆境之中,我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误,立即改正。 5.热心帮助别人。如果要真正快乐,自己受人尊敬,则应帮助别人,与别人关系融洽。 6.要人待你好,你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时,你必须宽恕和同情他人。 7.坚守信念。当你做任何事时,必须坚持个人的信念。 8.快乐永存心间。只要时常保持心境开朗,快乐是很难舍弃你的。最后希望朋友你开开心心
对于一个人来说,快乐的活着就是成功的人生,快乐其实是一种心境,一种精神状态。如何才能使我们获得快乐呢?微笑,放松,忆趣,大声讲话,抬头挺胸,利用自己的优点,分享,感恩……能够决定你是否快乐的就是你自己的心态,调整好了心态,你选择了快乐,自然也就拥有了快乐!  谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐,然而快乐却不是人人都能拥有的,于是有的人开始怨天忧人,怪上天不偏爱自己,怪命运多桀,抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是你不快乐的决定因素,真正决定你快乐与否的只是你自己!  快乐其实是一种心境,一种精神状态。快乐发自你内心,你可以随时创造一种“我很快乐”的心境,大多数人要多快乐,就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢?  之一:分享  一个人问上帝:“为什么天堂里的人快乐,而地狱里的人却不呢?”于是上帝带他来到地狱,他看到许多人围坐在一口大锅前,锅里煮着美味的食物,可每个人都又饿又失望,因为他们手里的勺子太长,没法把食物送到自己口中。  接着,他们又来到天堂,这里的勺子也很长,可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。与别人分享快乐可以使快乐永驻。  之二:微笑  如果你一直使自己的情绪处于低落的状态,例如你肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的,那么你就真会觉得情绪很差。你要是一脸哭相,没有人愿意理睬你。那么要怎样改变呢?  很简单,你只要深吸口气,抬起头来挺起胸,脸上露出微笑,并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的,如果你真诚地对一个人展颜而笑,他实在无法对你生气。  之三:抬头挺胸  你仔细观察就会发现,那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散,显得很邋遢,完全没有自信。另一种人则表现出超凡的信心,他们走起路来比一般人快,像是在短跑。抬头挺胸走快一点,你会感到快乐滋长。  之四:放松  快乐的人总是这样对自己说:我觉得快乐,我会在各方面干得越来越好,我会越来越快乐。你反复地对自己说一些话,如“我很放松”、“我很平静”等等,时间久了这些话就会进入你潜意识中。  之五:利用自己的优点  假如有人告诉你:“你在电话里很会说话”。你认为这没什么了不起。然而要知道,有许多人都觉得这么做非常困难,因此这的确是你值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用你的真正的优点,这使你的自我意识变得更加美好,你也就愈快乐。  之六:大声讲话  受压抑的人说话声音明显地细小,表现得自信心不足,一点也不快乐。所以你要尽量提高你的音量,但不必对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大就行。  之七:感恩  你若能学会心怀感激,就会减少很多愤怒,你只有心怀感激,才会真正快乐起来;若一个人就只有怨怼,你的心情自然好不起来。一句话说得好:思之而存感谢。感恩的心将为你开创快乐的奇迹。  之八:忆趣  现在,我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先,放松你的下巴,抬起你的脸颊,张开你的嘴唇,向上翘起你的嘴角,对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化,像一部电视片一样对自己播放,这就是愉快的心理图像法。  当然上面说的这些一下了做到是不可能的,你可以慢慢来,那是应该能做到的。因为能够决定你是否快乐的就是你自己的心态,调整好了心态,你选择了快乐,自然也就拥有了快乐!相信你也希望你最终能够找到属于自己的快乐。
快乐和心态有关系

如何获得快乐

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