暴躁易怒情绪失控自卑，脾气暴躁易怒情绪失控

压抑，不满，急躁，休息不好，，，散散步，做自身喜欢的事，，，多喝清水，果物，海洋魚类，，，忍耐，修养，，，

打起精神~ 别对生活抱怨~]] 抱怨又不是解决问题的方法~ 一般出现这种情况的人~外貌一定是让自己不满意的~ 呵呵~改变心态去对待人生吧~

睡眠充足一点！不要抽烟，不要喝酒，最主要呢是找点事情让自己心情好起来…心情是所有疾病的敌人

好心态决定好的人生