怎样才能让老公戒烟戒酒，如何助老公戒烟戒酒

烟瘾太大了 一般这样的人靠自己毅力戒烟很困难，不如用戒烟产品帮老公戒烟，这样比较轻松一点，戒烟就没那么难了，瑞媄戒烟贴就可以，我朋友就在用，效果还是挺好的，已经开始不抽烟了。

问专业的华泰戒酒最好

需要检查对症干预

这个有难度哦，和他讲清孕前戒烟禁酒的利害关系。只能慢慢戒的感觉，控制量，当干什么的时候最不会想起要吸烟啊。

告诉他不戒酒会生婴儿，不戒烟会生烟二代。

尽量帮他戒烟，只要他有信心，没有办 不来的事情！ 另外告诉你一个戒烟方法：取三等份的 味精、桂皮、丁香，磨成粉末用凡士林 调和，然后取适量放在手上的合谷穴 上，用胶布固定，一般人十几分钟后就 会有厌烟的感觉，抽烟的人贴24 小时 后也会产生厌烟感。 我有一个同事就是这样戒烟成功的，希望对你有所帮助，对了，还有就是吸烟年数多的人，别让他一下戒烟，否则他的肺会受不了，会一下出来各种病！

那个戒不了的 有些男人把它当做面子 戒烟就是抽他耳光 要么就从不抽烟 要么戒不了 我觉得你该接受现实

把钱收了

去医院拍个肺片就戒的了了再看看别人怎么说的。

唉。。。我也是男人，我知道男人吗一方面压力大二又要应酬想的也多些.他想用烟来放松麻痹一下自己还有如果大家都抽烟分烟给对方也可以拉近双方的巨离。想戒也不是不能的，我以前也抽了5年烟两天一包但后来老婆有BB了对她们不好也搞得家里烟味太臭就决定戒了，也成功把它戒 了，一开始时烟瘾来了我就死忍吃口香糖，也不去看到烟，实在不行就出阳台抽一支 绝不在家里抽。后来慢慢的就越来越少抽最后来就习惯了。呵呵现别人给我烟我我就说我不抽不抽你随便，对方分你你推脱几下但还是要收下的收了放在台上。（这样就暗示着我真不抽你要抽随便吧的意思 ）如果你不收别人还会以为你不给面子呢。这样很难继续淡话的。 你要给你老公多讲点吸烟的危害，也给他说给小孩吸了二手烟不好之类的话。给他买点口香糖 烟瘾起了时吃一片慢慢地就不抽了。

可以给他买点戒烟贴 我用的戒烟贴是瑞美的，效果很好 关于帮他戒烟，你一定要支持他，时不时的督促他 让他知道你很关心他的健康，这样他就有信心跟动力了 这个贴也能帮助他戒掉烟瘾，一点一点的消除掉，烟就自然少了效果很好，我两周多快三周就把烟戒掉了。

克蒂而电子烟倡导无痛苦戒烟、科学戒烟、合理戒烟，最终彻底戒除烟瘾。可以给你老公选择这个牌子帮其戒烟

戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供吸烟者一试。 　　(1)、特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 　　(2)、想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。 　　(3)、将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。 　　(4)、将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。 　　(5)、同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。 　　(6)、不整条买烟。 　　(7)、不随身带烟、火柴或打火机。 　　(8)、每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。　　(9)、经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。 　　(10)、观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。 　　(11)、考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。 戒酒的方法 1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。 2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。 3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。 4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。 5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。 6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。 7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。 为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。