1，忌酒后身体多长时间恢复正常
戒酒只是恢复的一方面，还要少吃油腻食品，多吃蔬菜，特别是粗纤维类的蔬菜，多运动减轻体重，每天11点之前准时睡觉，便于肝脏排毒，少吃含胆固醇过高的食品 ，长期坚持喝山喳和决明子泡的茶，长期坚持，是能逆转的！
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2，喝酒多长时间 转氨酶恢复
喝酒后要肝脏解毒，解毒过程也是伤肝的过程。伤肝后血液中的转氨酶会升高，转氨酶超标有可能是肝脏有问题。至于酒后多久能恢复，要看喝酒人肝脏解毒能力、喝了多少、转氨酶能升高多少。检测的转氨酶正常的指标，一般为40，单纯生理性的转氨酶升高问题不大，有极个别的人酒后检测转氨酶并不超标。喝醉的人，很多需要一周甚至半个月才能使转氨酶检测正常。如果是60，一周内差不多就恢复了。
3，酒精肝戒酒后多久能恢复
轻度酒精肝戒酒一段时间之后可以自行恢复，但是严重的话就不好说了，看个人情况
?众所周知，人们患上酒精肝的主要原因是长期酗酒所致，因过量饮酒导致肝脏严重损伤，且易患酒精肝人群在平时生活中喝酒的频率比较高，所以酒精肝的发病率比较高，成为目前世界上死亡率非常高的疾病之一，需要大家加以重视，得了酒精肝之后要立即戒酒。可能很多人认为戒了酒就能远离酒精肝，这样的想法是不对的。武警湖南总队医院肝病治疗中心肝病主任介绍，酒精肝患者在病情发作之后，肝脏受损比较严重，虽然戒了酒会减轻病情恶化的速度，但肝脏受损已成定局，需要采取切实有效的保肝治疗才能治好酒精肝患者的病。从事酒精肝治疗数十年的肝病专家肝病主任介绍，戒酒是最基础的，酒精进入人体后降低肝脏的解毒能力，易演变为酒精性脂肪肝。部分酒精肝患者认为，只要自己在生活中戒酒就可以了，其实并不是如此，酒精肝治疗一定要把握治疗时间，及时去做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此，及时接受正规治疗，促进疾病康复是关键。与此同时，酒精肝患者还应当注意平时的日常饮食，合理调整饮食结构，以素食、谷类为主，粗细搭配，宜清淡、忌油腻、富营养、易消化为原则，对酒精肝患者的康复十分有利。总而言之，单纯戒酒并不能治好酒精肝，酒精肝患者要想早日治好病，只有及时到正规医院进行有效地治疗，才能彻底治好酒精肝。据临床资料显示，大部分的酒精肝患者由于治疗盲目、用药不当等因素，耽误了病情，使酒精肝因错失治疗时间而演变为肝硬化。在此提醒：酒精肝患者一定要选对治疗方法、把握治疗时间。推荐阅读：得了酒精肝有哪些危害为了确保酒精肝患者能够早日恢复健康，建议酒精肝患者选择正规的肝病医院进行治疗，武警湖南总队医院作为湖南酒精肝防治的重点单位，在酒精肝治疗方面拥有先进的治疗技术和检测设备，数十年来，武警湖南总队医院在酒精肝等各种肝病治疗方面疗效确切，得到了广大患者朋友们的一直认可!
