戒烟后喝了白酒会怎么样，戒完烟总磕嗦喝白酒好吗

抽烟喝酒都不好，既然戒了烟是好不容易的事，再喝酒就沾上另一个不良习惯了。我建议改喝一点热茶吧，这样就好了。白酒也会上瘾的，戒烟半年应该过了复吸期了，不要喝酒了，对你身体和心理都有无限的好处。

抽烟喝酒，对精子的影响只是短暂的只要你在做爱的前晚别喝酒抽烟就OK了不过过度吸烟喝酒对身体是百分百有危害的还是建议戒掉为好，对你对家庭都有好处。

你好！肯定有影响，最好不要在这时候让您夫人受孕，再戒一段时间吧。希望对你有所帮助，望采纳。

问题是不大 但是你还是不要喝酒啦

不经常就没什么影响,不过最好别抽烟

我也是，而且喝酒非常容易上脸了，红的特快，当还是能喝，也是像一样酒量下降很多，现在还在戒烟中，自我感觉还不错，至少体会到身体抵抗力强多了

我也是戒烟之后发现酒量下降严重。上来找找原因，发现不止我一个这样

我也是。戒烟一个月了酒量下降而且经常断片。

你这或许不是戒烟的问题，应该是你身体本身出问题了，尤其是神经系统出了问题。再看看别人怎么说的。

可能会出现心理空虚，不适应，焦躁不安，烦闷无聊等。是一个逐渐适应的过程，跟开始吸烟一样。

是,有些人在快不行的时候你让他来口酒或烟他就又精神了,身体适应问题!再看看别人怎么说的。

你应该在你没有戒烟酒之前就去检查!这样你早就会戒了!最多也就是身体上面不太适应而已!很多人都是戒得了身体上的瘾却戒不了心里上的瘾!

我现在刚刚戒烟2个星期 没什么问题啊

1、戒烟酒的过程非常难受，主要是心理上的难受，习惯性的想着烟酒，要克服。2、在戒除的早期，可能食欲会变好，人会变胖。要加强运动。3、烟酒有刺激性，在戒除的早期，人会变得没精神，可以用喝茶提神。4、很大一部分排便的习惯会改变，要注意饮食，多吃粗粮、多喝水。5、周围的人会引诱你重吸烟或重喝酒，有的是开玩笑，有的是故意的。你要抵得住诱惑。6、以上是戒烟酒过程中常见的症状，一般持续两周就会消失，坚持住，如果怕受不住诱惑，就去旅行一下，离开熟悉的圈子，同时放松心情，爬爬山、游游泳、做做运动，几管齐下，逼自己戒掉。基本上一个月就能戒掉。

喝酒别抽烟，抽烟别喝酒：喝酒的时候抽烟，这在我们的周围是司空见惯的行为，但是很多人并不知道这种行为所产生的严重危害，这种危害远远大于二者的简单相加。因为喝酒的时候，酒精会使人的血管扩张，而吸烟又会使血管收缩，这样快节奏地一张一缩，会给心脏带来很大的负担；而且酒精可以溶解烟里面的焦油，这种溶于酒精的焦油很容易吸附在消化道的黏膜上，从而被身体吸收。研究发现，喝酒又吸烟者的癌症发病率要比吸烟不喝酒者高出不少。所以，千万要记住“喝酒的时候不吸烟，吸烟的时候不喝酒”的原则。

伤胃，伤肝，伤肺

抽烟可能导致肺癌，酒过度会导致酒精肝。总之过度饮酒和抽烟对身体都是有害的。

一、致癌作用二、对心、脑血管的影响三、对呼吸道的影响四、对消化道的影响 五、其他 吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25％。已经证明，尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，使精子数量减少，形态异常和活力下降，以致受孕机会减少。吸烟还可造成睾丸功能的损伤、男子性功能减退和性功能障碍，导致男性不育症。吸烟可引起烟草性弱视，老年人吸烟可引起黄斑变性，这可能是由于动脉硬化和血小板聚集率增加，促使局部缺氧所致。最近，美国一项研究发现，在强烈噪声中吸烟，会造成永久性听力衰退，甚至耳聋。 六、被动吸烟 七、戒烟 综上所述，可见吸烟对人体健康危害之大，而戒烟后，其毒性作用将渐渐减少，大多数病变都可有不同程度的逆转，并有助于降低COPD、冠心病和癌症的发病率及死亡率。由此可见戒烟的重要性。卫生宣教应加强吸烟有害健康的宣传教育，禁止在公共场所吸烟，限制为烟草商刊登广告，并在香烟盒上印刷"吸烟有害健康"的标志。戒烟方法很多，诸如针灸戒烟、戒烟糖和戒烟茶等，但主要是心理取胜，吸烟者真正认识到吸烟的危害性，就会决心及早戒除。

戒除烟瘾酒瘾需要很大的毅力，也需要承受带给身体的诸多不适。在戒烟酒过程中会出现很多不适症状，像头昏无力，心慌这些都是正常的生现现象。要坚持，过一段时间就会没事的，不会引起抑郁症的。

没有一种单一的方法会使每个人都戒烟成功。　　在你立即戒烟之前，制定计划是有帮助的：　　确定一个戒烟开始的日期，然后为之做准备。　　记录你何时以及你为什么吸烟。这样你就知道了是什么因素促使你吸烟。　　记录当你吸烟时你做什么。试着在不同的时间和不同的场所吸烟，以打断吸烟与一些固定活动之间的联系。　　列出你戒烟的理由。在戒烟之前和戒烟之后，浏览列出的表格。　　寻找替代吸烟的活动。当你想吸烟时，去做其他事情。　　咨询医生关于使用尼古丁口香糖和贴片。这些可能对一些病人有帮助。　　停止吸烟日期：第一天　　在你停止吸烟的那天，早晨的第一件事就是不吸烟。然后遵循以下几点可能有帮助：　　不要只是注意你少了什么，而是要想到你正在获得什么。　　告诉你自己因为戒烟这件事，你是一个伟大的人。在你想吸烟时提醒你自己。　　当你急于想吸烟时，深吸气。屏气10秒钟然后缓慢呼气。　　让你的手忙碌。乱写乱画，进行体育运动，编织，或者在电脑上工作。　　改变与吸烟有关联的活动。去散步，或者读书，以取代吸烟。　　不要携带打火机、火柴或者香烟。　　去禁止吸烟的场所，比如音乐厅和图书馆。　　当你想吸烟时，食用低热量的、健康的食品。胡萝卜丝和芹菜丝、新鲜水果和没有脂肪的点心是很好的选择。　　多喝水。减少酒精和咖啡因的摄入。他们会使你想吸烟。选用水、茶、不含咖啡因的软饮料和果汁。　　运动。运动可使你放松。　　与不吸烟的人聚会。　　寻求戒烟的支持。告诉其他人有关你戒烟这件里程碑事件是很自豪的。 希望点击好评

少吃刺激性大的食物，戒烟戒酒，适当运动，保持体重，忌吃海物、辛辣之物,少吃卷心菜。

只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下环境，多休息一下，或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望。在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的，一个人要么是嗜酒成瘾者，要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。自测是否患有酒精依赖症如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。一 轻度依赖:1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内.3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.5)对酒精的耐受力增强.6)因为饮酒与家人争吵.7)因为饮酒耽误正常的工作.8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧。9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。二 中度依赖:1)一天累计饮酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间.3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加。4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.5)有偷酒藏酒行为.6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解.7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应.8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。9）有戒酒的愿望，但无法戒断。10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。三 重度依赖:1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上.3)每日早晨起来空腹饮酒.4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱.5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型.6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次.7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症.8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心.9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.10)记忆力减退,耳鸣,高血压.11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍.12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。 14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。 如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。4、作为互诫协会的会员，是否连啤酒也不能沾？喝一两瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样，对这点很清楚。但是，嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是他们会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，或又转而喝烈性酒。终于，他们又旧病复发了。5、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒，我是否需要求助于互诫协会？许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒。 而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上， 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者，也可能不是。但如果喝酒变得无法克制， 而且狂饮之间的间隔变得越来越短，。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者，那么他便像成千上万互诫协会会员那样，朝着戒酒成功的历程迈进了一步。6、别人说我不是个嘻酒成瘾音，但是我的酗酒问题似乎日益恶化，我该不该加入互城协会？互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候，可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实，因而使问题更为复杂.值得反复强调的是，对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋，也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出，争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握。如果等着让其他人做决定，嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。7、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒？有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒。但是，几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者，以便和他们分享自己的经验，并帮助他们戒酒。要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的问题所在，并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感，而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素。

空虚感

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慢慢就适应了