酒量小喝白酒怎么办呢，我酒量很差怎么办啊

锻炼酒量只能多喝.在喝酒之前吃点东西,或者喝点牛奶养养胃,比较不容易醉.

怎么办，这还不好，难不成想找个酒量好得吓死人，天醉熏熏的跑回家的男人只有在实战中锻炼了～祝他好运

和领导吃饭喝酒没有问题,就要多吃东西拉,只是我的胃不好,我才20的女孩,那就在去的时候提前吃点东西旧会好很多的如果你实在不能喝酒,就尽量少喝,如果实在摆脱不了.想应付他们

酒量不行的9个技巧 1、不要主动出击，实行以守为攻战略； 2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击；(这条不建议用) 　　 3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(适用女性) 　　 4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉； 　　 5、掌握节奏，不要一下子喝得太猛； 　　 6、不要几种酒混着喝，特别容易醉； 　　 7、领导夹菜时，千万不要转酒桌中间的圆盘，领导夹菜你转盘是酒桌上的大忌； 　　 8、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上…… 　　 9、每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少。

喝酒时不停地说话，这样没那么快醉。喝闷就最快醉了以后多练练，酒量会变好的。

仲雍扬波涛。清风荡万古，

对于这个问题，我有一些心得，但不知道是否对你有作用，呵呵！ 第一，你可以在喝酒之前喝一些牛奶，没有牛奶的话酸奶也行，这样你在喝酒的时候就会舒服很多，另外，会比不喝牛奶的酒量大一些，不太容易醉！ 第二，可以在喝酒间吃一些水果，最好可以放一颗话梅在酒杯里，效果还不错，可以多喝几杯的。 第三，在喝酒的同时多喝白开水，千万别喝茶水（据说对身体不好），多喝水就会加快体内循环，多跑几次洗手间就可以了。 第四，每次都比上次多喝一点，慢慢的就锻炼出来了。 其他还有，喝酒之前不要空腹，最好吃些东西；再有，之前看过广告说有解酒的类似口服液之类的东西，不过我没试过，呵呵。喝酒之后记得最好喝些蜂蜜水，对解酒很有效果的，不过酒这个东西，能少喝就少喝点吧，毕竟喝多了对身体不好的，要爱惜身体哦

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

你做什么工作的，什么事需要你有很大的酒量，来 兄弟，你先跟我说说

心理因素占一部分再则就是勤练酒多伤身喝酒是为了更好的沟通口才提高了让对方多喝也是间接提高酒量了手机打字 请采纳

喝酒前吃着油腻得肉食。或者喝些酸奶！希望吧帮到你！

喝酒脸红的人“喝怕了”　　亲朋好友相聚常常要喝点酒，推杯换盏间，有些人酒一下肚脸就红了,以前人们多认为这是不胜酒力；近年来,“脸红人酒量大、代谢快”的说法占据了主流。近日，一位喻先生来电，称自己一喝酒就脸红，生意场上的朋友都说他能喝，在一次喝了二两白酒后，吐得一塌糊涂不说，半夜去医院急诊打保肝吊 针才缓过来，“我真的是喝怕了！”　　“喝酒上脸的人真 能喝酒吗？有没有科学依据？”这样的话题在各大网络上流传，关注的人不仅是经常喝酒的人。　　研究发现　　喝酒上脸的人代谢受阻　　“从医学上讲，‘喝酒脸红的人更能喝’的说法是错误的！”武汉大学中南医院消化内科主任医师施先艳日前表示。　　他说，任何食物进入人体后都要进行消化代谢。酒精代谢主要靠肝脏里的乙醛脱氢酶2（ALDH2）。酒量大的人，体内 的乙醛脱氢酶2相对够用。而喝酒红脸的人，说明肝脏内的乙醛脱氢酶2偏少，酒精代谢会因此减慢、受阻，存留体内的酒精 刺激血管扩张， 导致脸色、 及身体其它部位的皮肤发红（如颈部），另外还会出现心跳加快、恶心等醉酒症状。　　“喝酒脸红的人并不能喝酒，这种结论在国外研究界也已经认定。”施先艳告诉记者，美国《PlosMedicine》杂志2009年第3期第6卷上，刊载了一篇名为《酒精性脸红的反应：来自于饮酒关于食管癌未知的风险因素》的论文，美国国家酗酒与酒精中 毒研究所和日本久里滨酒精过敏研究中心的研究人员的联合研究发现，对于体内缺乏乙醛脱氢酶2或这种酶不能正常发挥作用的人群 来说，患食道癌的风险随酒精摄入量的增多而增大。这种风险发生的几率的可能远远大于那些饮酒后“面不改色”的人群。　　目前国产“乙醛脱氢酶胶囊”可以预防喝酒脸红的症状。

多练

楼上的，如果大学学得到本事就少操心这些了，现在的大学生如果不考研基本上学不到什么本事，大学是学做人，是学为人处世！而喝酒是一部分吧。如果人家来敬你酒而你说你喝不下了婉言谢绝，虽然别人口头上不会说什么，但你这种确实有点让人下不了台，出去工作就知道了，在没有多么突出的本事的前提下，你就知道为人处世有多重要了。学会喝酒不是让你滥酒，偶尔喝酒是没有办法的事，只要平时注意保养身体，不要经常喝酒，应该没有问题。现在的男人有的不会喝酒，小灌一下就醉了，酒后乱性啊。。。所以现在有条件可以练习一下，毕竟酒量大一点不会被灌跟着女孩子跑了吧。。。

在这个社会喝酒是很正常的，可不正常的是我的酒量也实在太小了。 三年前我有幸去一家业务公司上班，去的第二天，经理就问我：“小刘，你的酒量怎么样”，我也如实说了：“啤酒就一瓶左右吧！”听完我的话经理开玩笑的和我讲：那我送你三个字“倒得快”，其实他没有说错，在过后的工作应酬当中，我果然是倒的最快的那一天，每逢酒场，只要PK我就会倒，而且也永远是最快的那一个。 酒量不佳的我，每次倒下之后都会在想我应该怎么办才好，既然做了这份工作，喝酒那是难免的啊，这是商业的一项潜规则，但在那短短不到半年内，在经理的照顾下，我依然醉了不下于20次，平均每个星期都会喝醉那么一两次。也许是厌倦了酒场生活和工作，也许是身体已经举起了红牌，我退了，工作中的苦与累其实我并不怕，但这事我还真的没有办法。 离开了公司之后我自己又找了一份促销工作，同样是与人打交到，同样是销售类的工作，但这份工作中并没有酒场的你死我活，也没有非要与客户应酬才能拿下单，所以我愿意在这份工作中努力好好干、、、、 一别数年过去了，酒也喝的少了很多，因为曾经的经历让和那感觉让我真的很难忘怀，那喝醉后的感觉与晕车、生病的感觉几乎类同，很多人去买醉，我不知为什么，但我知道那买醉的人，其实也就是买罪受。今天很开心是我朋友、铁哥们的生日，中午没有出去，俩人在家里做了些许菜，弄了几瓶酒，又开始一杯又一杯，因为开心，也尽兴，所以一下又喝的有点让我受不了了，虽然今天控制的好，但下午还是睡了一个下午、、、 我知道我酒量不好，所以每次喝酒我都尽量的少喝与不喝，但我更明白，在以后和未来的人生路中，这种事情是少不了的，哎，酒量小的我，倒底应该怎么办啊、、、、、、、

你的情况谁都有吧,讲点喝酒应该注意的: 喝酒前 1.喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用或吃些面包,含脂肪多的食物(减少酒精对胃的烧伤). 2.人没有喝酒不醉的,要学会"少喝"的技巧. 3.不能把几种酒"混喝". 喝酒后 1.不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒. 2.多吃水果或多喝白开水,能分散酒精的浓度. 3.不宜倒下就睡,多走动或运动,把部分酒精通过毛孔排出. 4.然后选个热水澡,睡觉. ---饮酒对身体有害(不全待补充)

我知道这样不容易，但劝你还是找份别的工作。喝酒对身体不好的，如果有一天你发现再也喝不醉，那就表示你肝脏出问题了。钱可以赚回来，健康买不回来。

在喝酒之前和一些蜂蜜 这样就会减少对胃的刺激 醉的就慢了 还有就是喝酒之前之后多吃VC银跷片 解酒。。

学些劝别人喝酒的技巧，我曾经用白开水把别人灌醉

我和你一样。我有两个方法供你参考1、在喝酒之前先吃两片“海王金樽”。喝酒时一样的多，一样的吐，然后第二天的宿醉会减少一点。不至于那么头晕。2、在喝酒的一个小时以前多补充点蛋白质。(我曾经在喝酒前吃了六个鸡蛋因为饿了。然后和他我的同学拼酒，喝了11个“摔炮”。意识一点也没有混乱.）也许是那天的状态本身就很好

酒量不行的9个技巧 1、不要主动出击，实行以守为攻战略； 2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击；(这条不建议用) 　　 3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(适用女性) 　　 4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉； 　　 5、掌握节奏，不要一下子喝得太猛； 　　 6、不要几种酒混着喝，特别容易醉； 　　 7、领导夹菜时，千万不要转酒桌中间的圆盘，领导夹菜你转盘是酒桌上的大忌； 　　 8、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上…… 　　 9、每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少。

酒精在人体内的分解代谢主要靠两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛氢酶。乙醇脱氢酶能把酒精分子中的两个氢原子脱掉，使乙醇分解变成乙醛。而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉，使乙醛被分解为二氧化碳和水。人体内若是具备这两种酶，就能较快地分解酒精，中枢神经就较少受到酒精的作用，因而即使喝了一定量的酒后，也行若无事。在一般人体中，都存在乙醇脱氢酶，而且数量基本是相等的。但缺少乙醛脱氢酶的人就比较多。这种乙醛脱氢酶的缺少，使酒精不能被完全分解为水和二氧化碳，而是以乙醛继续留在体内，使人喝酒后产生恶心欲吐、昏迷不适等醉酒症状。因此，上面所说的不善饮酒、酒量在合理标准以下的人，即属于乙醛脱氢酶数量不足或完全缺乏的人。对于善饮酒的人，如果饮酒过多、过快，超过了两种酶的分解能力，也会发生醉酒。 现实中，人的酒量通过锻炼可获得一定提高，但提高一般不会很大，因为人的酶系统是有遗传因素的，上述两种酶的数量，比例成定局，因此，“酒量”也会遗传。不同的人种酒量是有差异的，近年来，美国科学家进行一系列研究后证实酗酒也和遗传因素有关，在美国德福医院不少婴儿生下来便是“酒鬼”，而这些“小酒鬼”的父母无一例外都是酗酒者，美国德克萨斯州立大学的研究者还发现，酗酒者的大脑中无一例外都缺乏一种叫内菲酞的物质，而喝酒能弥补此物质的不足，因此酗酒者见酒后常难以自己，他们的血液中的白血球与化学酵发生反应的程度要比正常人强烈得多。

朋友喝酒伤肝 凡是肝功能好的人喝酒都太菜 你看到的酒量好的人肝功能都是不太正常的啊 如果你令伤身体不伤感情的话 兄弟倒有点心得 喝酒前喝牛奶 如果你们那里有葛根的话那就更好 喝得快醉的时候吃一点马上又能举杯畅饮 酒量大小 有点遗传因素 不过平常少喝 可以锻炼出来 如果量小的人要先多吃东西 不要一口喝太多 慢慢的喝 也许就可以 喝酒伤肝 ，中毒更惨。朋友，只要你不怕死的喝，酒量会大增。 要你不怕死的喝,吐了还上. 1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。3、喝酒中不时含点盐。 喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。 你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量 其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练也有一定的影响。这里有个小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。二是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了，相信你会的。不过，凡事不能过量，别为了逞强，而伤了身体。 饮酒算不上是好的嗜好！！应尽量少饮为妙，酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能。碰上推不开的应酬，最好婉言谢绝！或推托身体不适，并晓之以理劝君也少饮为妙。饮酒会上瘾的，过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯。长期饮酒会造成肝损坏、脂肪肝。大量饮酒还可能引发猝死（酒精中毒） 先小三、五杯，感到不适，马上去洗手间，吐出来。这一点很重要，一定要吐出来。回来后你装作像没事一样，继续进行。反复几次。记住，最后一定要吃点面食！再以后，你很可能成为有一定水平的酒陪。 担高酒量：酒醉恶心，十分难受，你可用樟木葛根各一两，煎水半碗，在喝酒前半小时服下。在吃酒半小前用几片甘草，一两白糖兑开水小半碗服下。两种办法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。 千杯不醉：（1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。 坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增 酒量不是肌肉组织，不能练大，反而可造成肝脏变大和损害，长期大量饮酒影响健康，偶尔喝酒海量而清醒是因为身体状况当时不错，同样酒量的人，天天喝的比间隔几天喝的危害大的多，在下曾是一位酒场上的“金牌三陪”，单位，朋友凡有聚会，接待无不邀某同乐，席间推杯换盏，气氛昂然，时过境迁，身受其害，精尽神亡，妻离子散，劝君偶而一豪饮，长日保健康，莫要用青春赌明天，也赌不起！！！ 先含在嘴里，然后再悄悄吐到毛巾里或出去吐掉。 最好的办法就是装醉，然后就睡 喝酒的时候千万不推三阻四的，也不要做假，那样会给人不好的印象。自己不能喝酒的话就该直接说出来，那样一般别人都不会为难你的。到一定要喝的时候就少量点，比如说总结酒。还有可以在酒前喝点解酒灵什么的，不要吃海王金尊，那个吃了就想吐。不过喝过酒之后再吃那个倒可以。如果你长期要应酬的话，就有必要锻炼一下酒量了。还有在酒前吃一碗饭，千万不要饿着肚子喝酒，也不要吃太饱，那样酒能喝多一点。酒桌上东西不要吃杂了，一般吃点清淡的和喝点汤，饮料就好了。这些是我的经验，合不合适你就不知道了。有时如果实在不能喝了可以找个好朋友代喝。还可以到厕所去把东西都吐出来，那样就不会那么难受了。不过还是吃点解酒比较好。 这是中国人的传统，自由和醉了才有诚意。我的方法时作点小手脚，这就象变魔术一样。方法是找一个你的同伴（或酒店的服务小姐）事先用同品牌的酒瓶装上凉白开水（滴入少许白酒）。在你和其他人干杯后由她给你到上凉白开水，关键的是一定要使你的杯子内有酒味。这个方法是很奏效的，我用它干倒了很多人，也拿到了不少项目，产生了很大的经济效益。不过时候一定要给服务生小费的吆。 酒量小,但又不得不喝,迫不得已,我知道你的感受.上了酒桌,少说话,让你喝你就喝,让别人知道你是一个实在的人,有时会放你一马,越多说话,酒喝得越多,要根据你的酒量,如果你感觉差不多了,就不要再喝了,在你面前放一个玻璃杯,倒上茶水.喝完酒后假装喝水,其实要把酒吐在杯子里.另外,在冬天的话,假装擦嘴,可以把酒吐在袖子上,这个方法有点...只要是能少喝酒什么方法都得一试. 酒里掺水但不要让人发现，要么把酒吐在地上或茶水里，要么带一条毛巾、手帕之类，偷偷吐进去，在不被人发现的情况下偷偷拧干。