和爽喝完要走多久才可以睡觉，吃药后多久才可以睡觉

最好表抽烟饭前饭后半小时最佳牛奶少喝睡前一小时

上次去医院，医生说饭后最好过1小时再吃药。吃药后多久才可以睡觉到没怎么提起，我看许多人都睡前吃药的

2小时

一般在饭后至少半个小时之后才可以。饭后散步更好一些；常言说；“饭后百步走，能活九十九，”有一定道理，对身体更好一些。刚吃完饭后，体内的大部分血液在胃部帮助胃进行消化，所以头部的血液就减少了，会出现困的情况。尤其是老年人更容易困，要注意活动。需休息十五分钟以上再睡觉比较合适，这样可以避免发生睡觉时的腹部不适，预防发生消化不良和胃肠功能紊乱，所以需适当坐立和行走比较合适。但饭后不要做剧烈的运动，防止胃下垂。

级别：紫微星 2006年11月8日 饭后，人体的血液相对集中于胃、肠等内脏器官处，帮助消化食物，而供应脑部的血液减少，因此携带的氧气也就少，造成脑部轻度缺氧，所以人感觉昏昏沉沉，想睡觉。 解决方法是：饭后30分钟散散步。这样可以增加脑部供氧，从而将疲乏、困倦一扫而空。

有句话说睡觉3小时前不能吃东西.也就是说吃完东西3小时以后吃就对了

吃的时候要站着吃.吃中药也有要小心谨慎!至于你说的睡觉,是可以直接睡觉的 !而且吃好药以后 不能直接躺下 需要站立或者坐一会 方便药物进人胃!之后就可以直接休息了!平时的饮食要注意1 吃中药期间不要吃油腻刺激的食物，和肉 类、豆类、生冷、不易消化的食物。 2 不要用牛奶或茶水一起和中药服用，以免 降低药物功效或是发生副作用。 3 绝大部分药材是以温开水送服较好，但有 些清热解毒药，则是冷服较好。 4 服用时间随用药情况不同可分为饭前或饭 后服用，如有同时服用西药的情况，则彼 此至少间隔2小时再服用。 5 服温药时，应少喝茶，少吃萝卜，因其凉 性、下气作用会降低药材温补脾胃的功效。

你好！站着或走来走去，四十分钟左右便可睡了，注意，中间不可以喝水！我的回答你还满意吗~~

请问吃完中药后多少时间可以睡觉(是补药);什么时候睡都可以.

半小时之后

8小时

你去外面吃饭的时候也可以来一罐，吃到感觉有点油腻的时候来一口最爽了

龙之谷 因为这游戏 是副本质 每天有疲劳限度 疲劳用完就不能进副本了 所以花的时间不多 而且 星期6 更新巢穴 副本 可以有空打 每天花4小时足够

最近新访到一种简便、经济又有效的清除方法，发给大家，感兴趣的朋友可以一试。 准备:清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐(汤勺平平的为一勺)，搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。 过程:早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。 准备就诸，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水:用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600ml(相当于一瓶矿泉水的量),温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。 说明:这种浓度不需要很精确，但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓度，肠道会当作血在流动，不会吸收喝下去的水，所以盐水才有足够的分量冲洗肠道，最后由大肠排出。 为了加速水的流动，防止它在胃里堆积，这时候一定要加上运动。最有效的是瑜伽三式，每式十次。 第一式:向上拉伸。双手手指交叉相握，掌心向上，踮起脚尖，全身尽力往上拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸气时肚子外鼓，呼气时收腹，这样腹肌也能很好地参与运动。 第二式:双手手指还是交叉相握，掌心向上，深吸一口气，然后一边呼气一边尽力往左伸展，直到气呼完，再吸气回来手向上，算一次，再一边呼气一边尽力往右伸展。 第三式:双手平举，手心相对，深吸一口气，左手弯曲向颈，然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展，眼睛平视右手尖，直到气呼完，再吸气回来右手弯曲向颈，左手打开，然后一边呼气一边把左臂尽力往左伸展，眼睛平视左手尖。 三式做完可以继续喝下一杯。我做了几次，第一次是喝第二杯水开始排宿便，直喝到十二杯水开排出清便(很清很透明)，第二次是从第四杯开始排便，喝完十杯，第三次只喝了八杯就清了，所以说清得越多，宿便越少，你的肠胃越健康。 注意事项:清肠不需要太勤，最理想的时间是半个月一次，如果能够隔两三个月就清一次的话，也比不清肠的人健康。 最后祝大家健康，祝各位姐妹有付好身材.有兴趣的朋友不妨一试。