什么东西补气养血最快？
1、玫瑰花玫瑰花具有行气活血、调和脏腑的功效，经常服用些玫瑰花不仅能够让暗淡的面色逐渐红润起来，对面部的色斑也有一定的改善作用。玫瑰花可以直接用水冲泡代茶饮，也可以煎汤喝。不过需要注意的是，食用玫瑰花最好在中药房买，从鲜花店购买的玫瑰花不能食用，因为很可能沾有农药；有刺鼻香味的玫瑰花也不要买，因为这种玫瑰花通常是加了香精的，我们应该买散发自然玫瑰花香味的。
2、阿胶阿胶能够促进红细胞的生成，有助于调理和改善贫血；此外，阿胶还含有丰富的胶原蛋白，能够延缓皮肤的衰老。吃阿胶时候切忌一次性吃太多，否则有引发上火、消化不良的可能，建议每天吃5~10克为宜。3、当归当归有“补血圣药”之称，可以治疗气血两虚、贫血等症状。一般作为辅助材料加入汤或粥中，一次不宜吃太多，因为当归虽有补血的功效，但同时也有温燥的弊端。
综艺节目上有哪些尴尬万分的时刻？
当年央视的一个重大直播事故，让赵本山十分恼火，也使得红透半天的主持人邹德江，再也没有出头之日。当年的场景，不仅是台上的演员尴尬，电视机前的观众也都感觉万分尴尬。邹德江是是相当名家师胜杰先生的徒弟，当年在央视的《曲苑杂坛》节目中，凭借模仿评书大师单田芳先生红遍全国。“忽冷忽热爱感冒，刮风下雨怎知道。今天我来说一段，天气形势和预报。
”连单田芳先生都承认，邹德江不但是模仿最像的，更是模仿最好的。凭借这档节目，邹德江开始得到了央视的重用，成为了《周末喜相逢》栏目的主持人。2004年，中央电视台举办了首届“CCTV喜剧小品大赛”。而邹德江不但是大赛的主持人，还是颁奖晚会《今夜小品灿烂》的主持人。谁也没想到，这竟然是邹德江主持的最后一个央视节目了。
在那届颁奖晚会上，已经被称为“小品王”的赵本，开始山力推自己的徒弟张小飞和贺美玲。他把徒弟们从东北带到了北京，带上了央视晚会上，表演二人转。当年的张小飞身穿一身卡通服装，模仿智障人士走上舞台。但他表演的节目却高难度的萨克斯独奏。二人转就是擅长用这种强烈的反差来制造喜剧效果。接下来，张小飞和贺美玲夫妻二人表演评剧《刘巧儿》片段。
表演中还是要制造反差效果，张小飞再次穿着女性的衣服反串扮演刘巧儿。二人表演过程中，贺美玲把张小飞穿的鸡心领上衣，直接拉到了肩头，露出了肩膀。贺美玲还顺手拍了一下，笑道，“真白呀”。看到这里，邹德江急忙快步走到台上，把张小飞的衣服拉好，还随口说了句笑话，“导演说怕你太冷了，还是穿上吧，别冻坏了回不去东北。
”此时，电视机前的观众都能看出来，其中肯定有问题，而当时是现场直播，不知道镜头前的演员们，得有多么尴尬。好在张小飞舞台经验丰富，虽然略有迟疑，但还 是继续表演。小剧场中常用的搞笑动作，也不时地做了出来。贺美玲还直接拉开张小飞的裤腰，用扇子向裤裆里面扇风，把两条裤腿都胀了起来。看到这样的动作，邹德江再次走上台来，在张小飞二人的表演还没结束的情况下，主动打断了他们。
并且说，“张小飞是很优秀的二人转演员，而且他们俩也是生活中的真夫妻。现在，你们可以先到后台休息一下，有请他们的师父赵本山上台为我们演个节目！”自己的徒弟被人直接轰下台，做师父的可丢不起这个人。赵本山上得台来，直接向央视开炮，“我不明白为什么你们老往下拽演员，我知道这是中央电视台，我觉得这个节目本身没有问题，没犯原则性错误吧，既然请他们来了，就应该让他们把节目演完，何况这节目的确也没问题。
”虽然赵本山并没有太过激的言论，但在话语中，他直接点名了央视。可见，这次演出事故，确实引起了“小品王”的极度不满。不过，赵本山最后还是演唱了电视剧《马大帅》的主题歌。晚会也在他的歌声中极为尴尬地收场了。准备在央视晚会上表演的节目，肯定会在幕后经过审查后，才能推送到全国观众面前。那么，当时张小飞的表演内容，到底是台下审查过的，还是自己到了台上即兴加的，至今也没有一个明确的说法。
如果说邹德江是主动上去拉张小飞的衣服，还有些可能。但要是让一个主持人，主动中断演员的表演，估计他还没有这个权力。至少把张小飞赶下台这个行为，邹德江应该是按照导播团队的命令执行的。但所有的压力都被邹德江一个人扛起来了。经过这件事后，邹德江离开了央视，迅速消失在了大众的视野。江湖传说，这是赵本山一直对其打压的结果。
而张小飞也没有像后来的师弟一样，红遍全国。人们一致认为和央视发生矛盾的赵本山，还是出现在了当年的春晚舞台上，和范伟等人一起表演了《卖拐》的第三部《功夫》。直到2011年的春晚，在表演完《同桌的你》后，赵本山才正式离开央视舞台。当年张小飞在电视上的表演，就算放到现在，也应该算是比较过火。邹德江及时制止，不管是出于自己的本能，还是接到上级的指令，都是无可厚非的。
