喝完白酒感觉特别累怎么回事，喝完白酒之后身体有什么不适的感觉

身边几乎全军覆没，总结自己和朋友们的后遗症:身体方面1.总觉得累没劲或嗜睡2.流鼻血或耳朵疼3.呼吸道不清爽4.黏膜部位溃烂，比如嗓子，口腔甚至私处黏膜5.经期不准6.喘气胸疼7.变成烟酒嗓8.眼睛疼或视力下降9.失眠10.皮肤状况明显改变11.吃啥都觉得嘴苦11反复过敏12体重明显下降或增加精神和习惯，感受方面幸福感丧.咖啡瘾减弱14.总想哭 情绪容易失控胃口不好或反向猪瘟暴食5.觉得自己变漂亮了

我们现在的社会生活节奏很快，特别是对于一些男性朋友来说，面对着社会还有自己工作上面带来的压力。不管是朋友之间还是应酬上都是会喝酒的，很多人发现自己在喝完酒之后，第二天醒后会感觉到浑身没有力气，头部也很难受，出现了这样的情况是对自身的健康造成成了一些影响。对第二天的工作还有学习都是会造成影响的，像出现了这种情况，一般都是因为宿醉之后的反应跟酒精的刺激。自身脑部神经有着很大的关系，还有可能是跟酒精所引起的肠道不舒服的感觉有着密切的联系，这种情况之下可以先喝一杯蜂蜜水，可以帮助身体里面的酒精分解，促进酒精的代谢，缓解这种很不舒服的感觉。也应该要去注意自身的休息，千万不要太过于劳累，在平时生活当中就应该适量的去喝酒。也应该要及时的去进行休息，过量的饮酒之后因为酒精的代谢过程当中会产生很多的酸性物质，这种酸性的物质就会导致身体出现一些酸痛无力的症状，此外在喝完酒之后出现了这种症状的话还有很大的原因就是因为自身的睡眠不充足所引发的。像有一些人在喝完酒之后特别的兴奋，很有可能会发生失眠的情况，如果说自身睡眠特别不充足的话，就会在第二天出现浑身特别没劲儿的症状。还有可能是因为病毒性的感冒所引发的喝完酒之后，自身的抵抗能力是很低的，就会出现病毒性的感冒。患有了这种感冒的病人，除了会出现一些感冒的症状以外，也是会出现浑身没劲儿，或者是酸痛以及发烧的情况。所以说，为了避免在喝完酒之后第二天难受的情况，就一定要在第二天的时候保证自己的睡眠时间。如果说自己在第二天必须要早起的话建议前一天晚上不要去喝酒。只有很充足的休息时间，才能够让我们身体得到一个很好的恢复。在第二天多喝一些温水，这样能够让自身的肠胃蠕动，促进身体当中的垃圾毒素排出体外。让酒精快速的排出来，这种症状也是会得到缓解的。

告诉你一个方法，可以解决这个问题，而且是立竿见影的那种，这个方法就是少喝点。 任何人无论你的酒量有多少，无论你喝的是什么酒，无论你喝的酒有多贵，只要是你喝多了，肯定会难受，肯定会后悔自己为什么要喝这么多酒。 酒已经成了我们文化和社交活动的一部分，你想要不喝是不可能的，但必须要量力而行，自己的身体自己知道，尤其是很多了那种难受的感觉，根本没人替你承受。 之前每次喝多了，都要反复问自己为什么要喝这么多酒，并一次次发誓下次再也不喝这么多了，但是下次一不留神就又喝多了，只有下决心少喝酒，才能解决喝酒难受的问题，除此之外没有任何的办法，相信我说的话，一个酒场老司机。无酒不成席，是中华民族的优良传统，很多场合，人在江湖 ，身不由己。喝多了，喝高了的情况，谁都会遇到过多次。酒醉伤身，喝多了酒，对身体确实不好。 一、大量饮酒对身体的伤害 1、伤害肠胃：喝酒后酒精先进入肠胃，会刺激破坏胃黏膜。过量饮酒会引起胃炎、胃溃疡，发生胃部出血等情况。 2、伤害肝脏：肝脏具有解毒作用，大量酒精进入肝脏，会损伤肝细胞，代谢不掉的酒精留在肝脏内，形成酒精肝，酒精肝发展下去，就是肝硬化。 3、伤害心脑血管：酒精进入人体会导致血流速度加快，增加心脏负担。酒精进入大脑，短暂时期会产生兴奋状态，时间长了会杀死大量脑细胞，长期过量饮酒，会导致大脑痴呆。 4、伤害神经：酒精对人的神经有很大的杀伤力，喝酒之后，会出现神志模糊，口齿不清的情况。伤害神经之后，还会导致人的思维混乱，反应能力判断能力下降。 二、喝酒时有哪些方法可以减少对身体的伤害 1、喝酒之前，喝杯热牛奶，保护胃黏膜。 2、喝酒要慢慢喝，不要喝太快，人容易醉得快。 3、不要边喝酒边抽烟，这样加重对人体的伤害。 4、白酒、啤酒不能与其他酒混着喝，这样加速酒精在全身的渗透，醉的更快。 5、不要空腹喝酒，空腹喝酒酒精吸收快，容易醉，要多喝白开水，多吃菜。 三、喝酒之后如何做对身体的伤害降到最低 1、喝一杯蜂蜜水或糖水解酒效果好，醒酒喝点鱼汤。 2、喝完酒不要马上睡觉：酒精靠肝消化，立刻睡觉，人体新陈代谢缓慢，对肝不好，易得酒精肝。 3、出现醉酒呕吐比较厉害情况，应立即去医院输水。 4、喝酒睡醒后，吃点咸菜，喝点稀饭，缓解胃难受的症状。 四、如何有效解决喝酒对身体造成的伤害 1、充分认识喝酒的危害性：能推掉的饭局尽量不去，实在推不掉的，应立场坚定，控制少喝，适量喝。 2、寻找合适的借口：身体不适，吃了头孢，开车来的，一会家里有事等。为了身体 健康 ，耍点滑头不是毛病，不要相信酒品如人品骗人的鬼话。 3、坚持运动锻炼，多出点汗：如经常跑步，提高身体素质，增强对酒精的排解能力。 总之，适量饮酒是正常社交场合的需要，过量饮酒必然对身体造成很大的伤害，缓解过量饮酒没有任何灵丹妙药，唯有时间的流逝可以让你忘掉痛苦。不长点记性，还会多次重复这样的场面。 我是每天喝酒不多饮，也没感觉身体那里不舒服呀！相反感觉很舒服特爽，没有身体虚弱的表现呀！喝酒对于每个人喝酒方式不一样，所处的环境不同，遇到的酒局不同，往往掌控不住多喝了，如:朋友之间，同学之间，战友之间，上下级之间，这都是下酒多喝的酒局，我的几位酒友在一块经常玩玩喝点，其中有一人是经常喝醉，他说不知不觉都上劲了，酒过后觉的劳累，浑身无力，特后悔，但又没办法控，我就跟别人不一样，酒过八分谁劝也不喝，大家给我起了个外号:叫我:老掌主:所以不管遇到啥场合，我都不多喝，做到喝够为止，既不能醉，又喝个通快，这就是我喝酒的原则，怎么也不能把自己的身体搞垮为是。谢谢。 在我们生活中，过量吃喝任何东西都会造成身体 健康 问题，喝酒 也不例外，觉得身体虚弱， 从以下几方面解决：1、不言而喻，你要戒除饮酒或适度饮酒。不能再继续伤害自己的身体。如果自己没上瘾，就戒掉，如果馋酒，你就适量喝点，要记住自己的身体已经报警了！2、养成良好的作息时间，多运动。去做一个自己比较喜欢运动，去出出汗，你会感觉一身轻松。3、多参加一些有意义的活动或开心的事，从心里深处感觉愉悦。你会感觉自己正能量满满，浑身也用不完的劲，心情愉悦了，你身上的不适会一扫而光，时间长了你的身体就会慢慢强壮 起来。 4、如果感觉严重一点的话，就去找个中医看一看，可以运用针灸、按摩、服药等等方法治疗一下。 总之， 健康 你自己掌握，你要戒除饮酒，保持良好的作息时间多锻炼，保持良好的心态，你的身体就会慢慢强壮起来！ 大量饮酒后，身体肯定很不舒服。我认为，可以通过“综合治理”系统性地解决这个问题。 一、喝前定总量。如果是熟悉的朋友，待大家坐定后，善意沟通一下，陈述身体的重要性，喝多了的厉害关系，引起大家的共鸣，争取将喝酒总量控制在一定范围内。让大家明白，一旦有人喝酒倒下，其余人都难逃其咎。如果有家属在场，最好发动家属，争取支持效果会更好。尽可能不参加应酬性、陌生人多的饭局。 二、防范好战者。在饭桌上，你可能遇到各种各科的人，尤其是要留意喝酒的“好战分子”，尽量离远些，少交流。若对方挑起事端，你千万不要接招，否则你就上当了，很容易场面失控，惹出乱子。不管对方如何挑衅，有多少人起哄，你都要有定力，尽可能回避，以免引出不愉快。 三、实行双保险。根据自己身体状况，确定酒量 健康 值。如果饭桌的“堂子”有些野，可以搞一个预防喝多的“双保险”。在饭桌上找一位信得过的，作为“限量触发开关”，饭前与他交流好，待喝到一定程度，自己不能自持时，请他帮助踩刹车。同时自己也不要劝酒，你劝人喝得多，自己也就不可能喝得少。 四、不要喝滥酒。尽可能不喝混合酒、冰镇酒，否则不仅容易醉，而且对身体伤害大。只喝粮食酒，不喝沟兑酒、劣质酒，以免伤害身体。这里介绍一个辨认粮食酒的办法，看酒瓶上的标签，注意发酵标准一栏，如“GB/T26760”，倒数第三位“7”是粮食酒，“8”是酒精勾兑酒。一句话“七上八下”，记住就行了。 五、防醉小技巧。喝到中场可以出去走两步，上个洗手间，清醒一下，减少“受力面”。事前准备一些解酒药，酒前酒后喝一些，减轻对身体伤害。饭桌上可先喝点热水、酸奶，吃些蔬菜、水果、米饭，不要空腹喝酒。酒后不能喝醋、茶，可以饮用热汤，比如姜丝鱼汤有特别醒酒的效果。 以上“小把戏”，不一定正确。谢谢阅读！第一戒酒，第二适可而止，第三减少应酬，第四找个理由不喝或少喝，第五喝酒前半小时吃一碗带糖的泡饭或者浓度较大的饮料，减缓肠胃对酒精的吸收速度，切忌空腹喝酒，第六喝酒时大量喝白开水，起到稀释酒的浓度和排泄的作用，切记不要喝茶，更不要喝浓茶。 只要自己不想吃后悔药，总是有办法少喝酒的，只要饮酒得到了控制，虚弱的身体就能逐渐恢复。 上述6种方法可供选择。有一些不必要的应酬，能推则推；酒桌上少给别人敬酒，被动一些，则能少喝不少；有些应酬推脱不了，只有明哲保身，多动脑筋；朋友之间碍于面子，不喝不行，则要随机应变，采取一举两得的办法。 酒是一种文化，是交际场上必备的润滑剂，喝酒还能交友，但酒场上明目张胆的耍滑头，则是酒桌上的大忌，不仅得罪朋友，还会交际失败，所以，非喝不可的场合，一定要提前做好功课，才能立于不败之地，酒场如战场，不打无准备之仗，提高警惕才能保重身体。 酒桌上要能够控制自己，把握好度，酒喝高了、喝大了，多半都是自己造成的，有的时候不喝不喝又喝了，喝着喝着就多了，酒壮怂人胆，越喝越敢喝，喝多了、喝醉了，二天醒来断片了，浑身上下都难受，后悔昨天喝太多，决心以后不喝酒，呵呵，可能吗？ 所以说，喝多喝少在自己，适可而止最重要，明哲保身不要忘……题主问：经常大量饮酒后，感觉自己身体非常虚弱，怎么才能有好的解决办法呢？ 美食 坐家从20岁开始喝酒，26岁后一年365天，天天都喝酒，到现在已经喝了近30年的酒，我感觉自己身体并没有虚弱，更不说非常虚弱，相反身体仍然是棒棒的， 健康 的，究其原因，关键的关键就是我虽然天天喝酒，但我从来不大量饮酒，哪怕跟酒友们一起喝酒，我也会把握度，喝到有丁点醉意时，不管是谁不管怎么“花言巧语”劝我喝，我都不会再喝一口了， 所以，解决自己身体虚弱甚或非常虚弱的办法，就是不要大量饮酒，更不要经常大量饮酒，如果不把持这个原则，永远没有解决的办法。 题主，如果你现在跟我一样喝酒成了自己的爱好，又不想戒，又不想身体虚弱，那么节制就是必须的，必须在自己能承受的酒量基础上尽量少喝。你要知道， 酒和茶一样，讲究的是品，而不是大量的喝。要 把饮酒当做一种乐趣，千万不可贪杯， 吃饭吃多都不好，更何况是喝酒呢？所以说只能是自己能够控制住，每天少量的喝一点是没有问题的，但是千万不可买醉， 这样既对身体无害，还有活血的功能。由于我是一个销酒的小老板，自己参加过无数次的聚会，以前很多时候我喝多了就吐，自己难受，还得继续喝。结果几年下来，我的身体损害是非常大，差一点就从肝炎发展为肝硬化了。所以， 对于喝酒，大家要明白，大喝大伤、小喝小伤、不喝则不伤的道理，能不喝就不喝，不得不喝时，要做到限量。不要与他人比较，每个人对酒精的耐受度是不一样的，身体 健康 状况不同、生活习惯都各不相同，要按照自己的实际情况来。总之，对于饮酒这件事，我们要正确的看待，俗话说小酌怡情，大醉伤身，如果经常大量饮酒后，感觉自己身体非常虚弱，其实就是身体在暗示你该戒酒了，若平时一定要喝酒，可以尽量选择低度数的酒，适量喝、少喝， 浅尝辄止，把握好一定的度，千万不要贪杯， 并在喝酒前适当喝一些牛奶，这样能够促进人体酒精的代谢，减轻内脏的负担。这就像水浒传里，武松醉打蒋门神那一段说的，蒋门神是被酒色掏空了身子。 解决办法主要有两个： 第一个办法：从根本上解决问题，以后少喝酒，甚至不喝酒。远离以前的酒肉朋友，多跟喝茶的朋友在一块玩。往往喝酒以后就知道吹牛逼，喝茶以后谈的才是正经事。 第二个办法：注意锻炼身体，养成 健康 的生活方式，饮食习惯，一步步的改造虚弱的身体。毕竟，冰冻三尺非一日之寒，虚弱是长期饮酒造成的，想恢复也得慢慢的调养。 在 社会 上，经常会出去应酬，喝酒也是身不由己，难免会贪杯。 推荐几个小妙招： 一、无论是喝白酒还是喝啤酒，在喝的时候要多喝水，热茶最好。一方面稀释酒精浓度，再一个就是加快新成代谢，勤去厕所放水。 二、喝完酒以后喝点葛根粉泡的水，可以起到解酒的作用。 一哥“俗眼看 社会 ”之—— 解铃还须系铃人，解酒莫如用酒投 喝多了，对喝酒的人来说是常事，俗语说的好“常在河边走，哪有不湿鞋”，“喝酒不喝醉，不如在家睡”，是自嘲也是真实的无奈，都说“话说三分、酒饮微醺”，但话匣子打开怎么能把持得了，一旦同语，自是杯中知己，“人逢知己千杯少”，一醉不醒到天明啊。 嘴是快乐了，心是喜乐了，可一梦醒来，口干舌燥是常态，六神无主是憨态，肠胃反流是丑态，四肢无力是倦态，头痛脑胀是病态，此时或同道人言、或坊间验方、或百度神医，吃甘蔗苹果、喝冰糖蜂蜜、淡盐水葡萄糖水酸汤面水，都无一例外的不行，酸水给你杠上了，困乏给你干上了，难受跟你飙上了，若无半天两晌，想缓过劲来，门都没有。 神医用药多以毒攻毒，俗语说的好，解铃还须系铃人，孙二娘麻翻了花和尚，用的是张青的解药，李立麻翻了宋公明，用的是自家的配方，但药引子不出其二，是酒。当然对于解酒之物，当以酒为最好，酒桌之上，醉者塌眉眯眼、浑身乏力、干哕连连，不怕，且听俗人的话，一小杯就足够了，入口还是想吐，压紧了，跟哥记住，这不是酒，是药，治愈你醉酒的药，要喝干了，怎么样？下去了吧，胃猛地一热是吧，肠子也好象通了吧，手不哆嗦了吧，眼看清了吧，有胃口了吧，来来，先吃点，要不一勺汤也行，三口饭菜下肚，兄弟还是好汉一条。 投酒是北方人的说法，类如麻醉药快没效果的时候再补上一小针，汤快沸出锅的时候点入点冷水，海水养殖碰上大雨要快速补充盐分，也有笑话说生活在城市里的人醉氧，呼吸困难的时候来点 汽车 尾气，有没有科学道理不说，反正挺实用的，俗人屡试不爽，于极度难受中，一杯小酒入口，口中旧有酒气全无，清新酒气扑鼻，热烈的味道通食道舒肠胃，宛如一根银丝针尖，酥麻而过，三杯两盏下肚入胃，手脚发热、面光眼亮、浑身舒展、食欲大增、酒性狂狂、言词侃侃，完全一酒桌硬汉也。 嘿，治愈酒醉这事，唯时间与酒也。【将好酒转移到运动上来】 一、小酒怡情，醉酒伤身。 据专家介绍，一般情况下，晚上可以适当饮点酒，但不得超过50mm。 二、管住嘴，迈开腿。 丢弃酗酒拼酒文化，多散散步、走走路。 三、多运动，身体棒。 适当爬爬山、跳跳舞，坚持一周，立竿见影，身体就会充满精、气、神。