怎么喝白酒才不伤肝胃，喝了酒怎么才不伤肝伤胃

喝牛奶或糖水或解酒，护胃

最好不喝，如果和了可以吃雷尼替丁。

喝了马上吐出来，最好的方法是别喝。

1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用） 3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。

先喝点牛奶，最好纯牛奶

喝一口，就装死

喝酒之前先吃些肉类食品，肉类食品具有解酒能力，酒后回家，用新米熬一大碗大米粥吃，大米粥有解酒、护胃功能。

喝酒前要先吃点东西，不要空腹吃，这样是伤！少吃点，吃平常酒量的四五分左右！

小口品尝

适量饮酒，但是不管怎喝都伤胃肝

没有如何,只有不喝。说有的话也是治标不治本,自欺欺人的,不信的话时间会验证的。

要看你什么酒，酒分很多啊!

少喝，要喝就喝好酒。

少喝酒

酒喝多了 总会伤胃的 少喝点的好

1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；　　8.疲倦时暂时别喝为宜；　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

喝酒前喝包纯牛奶

少量喝点。

在喝酒之前，可以先吃点饭。 在喝酒前吃点蜂蜜水，能让你喝醉后不头疼

　适量饮酒，有助健康，但一次喝得过多，短时间内摄入大量酒精还会增加肝脏的氧气消耗，从而造成急性酒精中毒。在日常生活中如何饮酒不伤肝?下面佳酒网小编介绍一些喝酒常识，肝的保护，刻不容缓。　　如何饮酒不伤肝　　1、胃病患者尽量限酒少喝　　医生指点，平时有胃病的人一定要注意限酒。一天不能超过2两，为了自己的生命着想，仍是要对朋友们“坦白”，说明自己不能喝酒，仅能一小口表示心意。与其喝到胃出血住院，不如“损失”一点面子。　　2、喝醉以后吃点生果　　每年节假日病院都会接诊大量的酒精中毒患者，主要人群是年青人。专家表示。如果发现同事或朋友喝醉失态，则要阻止其继承喝酒，并找一些生果，如梨子、西瓜等给他吃。如果泛起狂躁、昏睡、口唇青紫等症状，就要送病院急救。　　3、吃火锅时不要喝冰啤酒　　在冬天一边吃火锅，一边喝着冰啤酒，让人直呼“舒畅”，但是痛苦同时降临。专家提醒，越是冬天越是要控制自己的食量，不能暴饮暴食。不能冷热交替，吃火锅时不要喝冰啤酒和饮料，酒精对胃肠道有很大伤害。急性肠炎和急性胰腺炎都比较危险，因此，如果喝酒者开始有不良反应，一定要及时送到病院。　　4、醉酒之后不要平躺　　专家提醒，一定不能让醉酒者平躺。因为醉酒后人们一般会呕吐，因此平躺对于醉酒者来说是致命的，因为呕吐的东西很等闲被醉酒者吸进肺里，造成肺部感染致死。醉酒者应该要侧卧，并随时观察他的呕吐情况，只要防止呕吐物吸进肺中，就不会有致命危险。

量要小、喝的速度要慢、酒要加热、多吃蔬菜。这样肝要损伤小些。

控量

那是不可能的，不喝不伤肝

我们知道中国是一个酒文化很丰富的国家，自古有无酒不成席的说法。一年一度的春节马上就要到了，春节是我们中华民族最传统的节日，也是人们心中最隆重的节日，因此亲戚朋友聚会，家人团聚就少不了喝点酒。因为是春节，所以几乎大多数喝酒的都会过量，酒精对量以后会对身体产生巨大的危害，那么我们应该怎么科学的饮酒呢?但每年春节过后，各大医院还是会接诊众多因喝酒过量引起的肝胃不适患者，其症状多为呕吐、右上腹疼痛、胃口差、疲倦、乏力等，这些大多是胃出血、急性酒精肝、酒精中毒等疾病，严重者还会引发肝组织受损、慢性肝炎、脂肪肝或肝硬化。因此，专家提醒读者，在春节期间，走出“酒文化”误区，适量喝酒、量力而行。喝酒记住“五不为”除了适度以外，喝酒时的“五不为”习惯，也能减轻酒对健康的损害。一不为，酒不可与咖啡同饮。咖啡的主要成分是咖啡因，具有兴奋、提神和健胃的作用，如果与酒精同饮，会刺激血管扩张、加快血液循环，极大地增加心血管负担，甚至危及生命的安全。二不为，患有感冒者最好不要喝酒。因为，感冒病人尤其是严重者，多有不同程度的发烧，一旦退烧药和酒相遇，两者产生的代谢物将对肝脏产生严重损害。三不为，一些有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人要绝对禁止喝酒。四不为，酒不与茶同饮。原因在于，人喝酒后80%的酒精是由肝脏分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需2-4个小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，并降低肾脏功能。所以，酒后不要饮茶，最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。 五不为，最后要特别提醒的是，酒后不宜服药!酒后服药，害处多多。酒后服药，要增加毒性副作用。比如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应；又如酒后服镇静药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，导致危险发生。1、忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2、多喝白开水：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块；总之，通过以上的介绍我们明白了一些喝酒时如何减少对胃损伤的小方法，但是，生活中喝酒还是最好不要过量，切忌不要贪杯。

酒对人体健康的影响存在双面性。适量的酒还是可以促进血液循环，增强血液运行的。但过量的话，便有极大的反作用。正如问者所讲，对胃、肝、甚至肾的影响均非常大。比如一个经常喝啤酒的人不难发觉，起床后的第一次小便，会发觉气味闻起来较酸，其实并不是此时已经尿酸过高了。故应该尽量远离过度饮酒。 但有些酒是躲不过的。比如生意上的饭局，那基本上是无法避免的“酒”席。所以这时就得尽量清楚酒前的防护和酒后的补救。 最常见的酒前防护，主要针对胃，有大家均熟知的简单办法，比如先和一些奶类制品，特别是酸奶，好让蛋白质提前在胃黏膜上形成保护层，适当地阻止酒精与胃黏膜的接触，减低对胃黏膜的伤害。这是最起码的。 而酒后的补救方法，主要针对的就是肝和肾了，可以多喝一些草药类茶叶，例如：溪黄草。这种茶叶价格不单不贵，而且效果很明显，对肝、肾的修护作用经过很多代人的验证，对肝硬化也能有一定的治理效果，很多卖茶叶的地方就能买到。 补充一下：酒中也能防止醉酒。在餐桌前除了放酒外再多放一杯茶，每次碰杯喝过酒后都多喝一口茶，这样能预防醉酒，酒量能比平时胜很多，因为茶的提醒效果很明显。不过，据说长期的一口酒一口茶对身体也是有影响的，所以任何东西还是适量为好。 当然最重要还是食物调理身体，对身体有害的食物尽量少吃少喝。多从食物了解养生的好办法，固本培原才是中国医学千年的宗旨。食物会是养生的好秘方。

酒时进食在胃中及肠中的食物,会使酒精被吸入血液的速度减缓。如果你在喝酒时同时吃东西之前先吃点食物打底、

不要空腹喝酒 喝酒要适量 尽量喝度数较低的酒

酒千万不要吃糖水，切忌，因为糖水经过消化会制造大量胃酸，胃酸会直接腐蚀胃粘膜，而牛奶遇到酒精会使牛奶中的钙质迅速凝固转化成为坚硬的极不容易消化的东西。喝酒之前吃生鸡蛋会造成腹泻。 喝酒之前不要吃太油腻的东西，不要吃保肝类保健品比如海王金樽等等。酒精消化是要乙酰转氨酶的参与，乙酰转氨酶来自肝脏，服用保健品会加重肝脏的工作。 我建议吃一些稀粥，容易消化的东西，少接近钙质.辛辣食物.可以少量的喝一些天然果汁.尽量不要喝碳酸饮料等等.说了很多就是什么容易消化吃什么就好了，但是酒还要少喝。

喝酒前喝点牛奶或糖水或提高酒量跟护胃