早上醒的早，早上醒的早是什么原因

生活不规律了吧？长时间的生活不规律会导致生物钟紊乱，自我调整一下，多注意休息，慢慢的就会好了。

生物钟紊乱造成的，一时半会儿改不了。

你长大成人了

那时因缉锭光瓜叱盖癸睡含精为你这几天比较兴奋。（我有一点时间就这个样子。我的做法是醒了就不在赖床了。直觉起床。那时的感觉很舒服。）起床后有疲劳的感觉吗？要是没有那就说明睡的很好。要是起床后感到疲劳那你就去看看医生吧。

病情分析：你好，这种情况可能是作息时间无规律所致指导意见：建议作息时间要有规律，.睡前勿猛吃猛喝。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。祝您早日康复

您好，就您的情况正常的。现在可以午休了

病情分析：女士你好，你的心情我非常理解，正常情况下良好的睡眠习惯是要长期养成的。你应该慢慢培养这样的习惯。指导意见：一般应该是在十一点之前睡眠的，而且应该是在六点多就应该起床的。保持八小时睡眠。如果年纪大了点，那就要保证七小时睡眠。