红牛有用吗，喝红牛对身体有好处吗

红牛，都最好不要喝（体育大学毕业生告诉过我），对身体不好。从我自身的经历来看，红牛只对短跑有用，而且效果不大（100m 12.3-11.9）；至于脉动只是盐糖水而已，没有什么作用；咖啡刺激神经系统兴奋，不过神经调节都是迅速短暂，对于体育中考的1000m/800m没有什么可见的效果。

没什么用，红牛用来跑短跑就好一点，我以前800前喝红牛，结果跑的过程很不舒服，跑完后吐了很多，超难受！！可能跟我喝的时间也有关系啦，但后来比赛前改喝葡萄糖水，结果成绩都不错，不知是不是葡萄糖起效果，建议你去喝葡萄糖水试试

红牛有微量咖啡因和肌醇，微乎其微的。为了图安心，一罐足够，喝多了激烈运动会导致胃下垂。 比赛的头天晚上不要吃太多东西，当天早餐方面记得吃牛肉（如果你不忌口的话很管用）一两个鸡蛋，你会明显感到腿不软了。

1楼，我800能跑到2.07秒火箭速度，神8就交给你了

哥哥！哥！你千万别喝啊！我是专业的二级运动员，以前开运动会喝，不但没有用，而且超难受！跑完还会吐！我建议你去药店买“葡萄糖注射液”很便宜！2.5元一盒，一次两支，加少量水稀释、跑前20分钟喝！绝对有用！千万别喝红牛！800就是要拼死命的忍！我虽然是跑10000米的！但我800能跑到2.07秒！要采纳哦！谢谢！