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喝酒喝完头痛怎么办,关键词

喝酒喝完头痛怎么办,关键词

再者,酒精具有明显的利尿作用,有研究表明,摄入10克酒精就相应有100尿液排出,由此可知,大量饮酒后人体也会排出大量水分,排出水分的同时也有大量钠、钾等电解质流失,使身体处于机体内环境紊乱的状态,当身体脱水、电解质失衡时,脑部的血液循环就会减缓,为了供应脑血流,大脑血管会扩张,这也会引起头痛。

喝酒为什么会头痛?

(特约回答:全科陈医生)“酒文化”是中国特有“传统文化”,许多人更是深受这种文化的摧残,因为饮酒不仅当时难受,第二天酒醒之后还会头疼,今天就来聊一下为什么酒后会头疼。酒后头疼,俗称“上头”,主要原因是任何品种的酒中,不论酿造酒还是蒸馏酒中都含有杂醇,杂醇能比酒精更明显地使神经系统充血,让人感觉头疼,而且杂醇在人体内的代谢速度比酒精慢许多,这也就是为什么第二天酒醒了之后依然会头疼的原因。

但是酒后头疼不仅仅都是杂醇的错,酒中还含有许多类似儿茶酚胺类物质,儿茶酚胺在人体的作用是刺激交感神经末梢释放肾上腺素,而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用,从而也能导致头疼。再者,酒精具有明显的利尿作用,有研究表明,摄入10克酒精就相应有100尿液排出,由此可知,大量饮酒后人体也会排出大量水分,排出水分的同时也有大量钠、钾等电解质流失,使身体处于机体内环境紊乱的状态,当身体脱水、电解质失衡时,脑部的血液循环就会减缓,为了供应脑血流,大脑血管会扩张,这也会引起头痛。

另外还有一群特殊人群,就是有偏头痛病史的人群,酒中含有酪胺,即一种氨基酸,偏头痛患者或者有慢性头痛的患者大多对这种物质不能耐受,他们甚至在食用富含酪胺的食物后也会诱发头疼,更不用说在酒精、杂醇与酪胺的同时作用下,引发头疼几乎是必然的。饮酒引发的头疼让人不适,最好的办法就是避免饮酒,可毕竟许多人是在“酒文化”的迫害下不得不饮酒,那就只能退而求其次,尽量选择高品质的酒精饮料,不要空腹饮酒,并在平时生活中注意多食用新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物,加强体育锻炼,尽可能的将饮酒对身体的影响降低。

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