经常喝白酒怎么缓解，经常喝酒怎么快速解酒

解酒方法大全1、酒前喝些酸奶酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。2、酒后胃肠不适、颜面发红——芹菜汁酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。3、酒后头痛——蜂蜜水喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。4、酒后头晕、酒后全身发热 ——西红柿汁西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。西红柿汁是天生的白虎汤，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。5、酒后反胃、恶心——新鲜葡萄新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。6、酒后口气 ——柚子李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。7、酒后心悸、胸闷——香蕉饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

1、盐水解酒：用食盐兑水喝解酒，也可用白开水加少许食盐口服。适当饮用淡盐水可以达到解酒效果的。盐有清热、凉血、解毒的作用，淡盐水对解除酒后胸闷难受有良好作用，饮酒后可以适当饮用淡盐水缓解醉酒情况。2、鲜橙解酒：鲜橙或者鲜橘3-5个，榨汁饮用或食服。橙子可以解酒，主要是橙子里面含有酸性的有机物，酸性的有机物能够和乙醇进行化学反应，从而达到解酒的功效。吃橙子解酒可以将橙子榨成果汁，在酒后喝能够起到很好的解酒的功效。3、生梨解酒：吃梨或榨梨汁饮用。梨中含有多种维生素、矿物质、糖以及苹果酸等营养物质，在喝醉酒后酒精会在肝脏内滞留，在这段时间段吃梨，能够促进乙醇在肝脏内的转化代谢，可以降低乙醇在血液中的浓度。4、西红柿解酒：生吃一个西红柿，或用西红柿榨汁喝。西红柿中含有一种丰富的维生素C和有机酸，可以和人体内的酒精结合从而生成一种酯类物质，加快吸收和代谢，从而减少神经被酒精麻痹的可能。5、京彩解酒：取1-2只京彩，蘸醋服食，能够醒酒。　6、番薯解酒：将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。番薯能解除乙醇的毒性，并能促进乙醇的排泄，同时还能保护胃黏膜，所以番薯是酒后的最佳水果。7、香蕉解酒：酒后吃几根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的，还能缓解心悸、胸闷症状。8、牛奶解酒：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝结，维护胃粘膜，减少对酒精的吸收。　9、米汤解酒：米汤里富含的多种糖及B族维生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗浓米汤能快速解酒。10、五味子解酒：中药五味子能促进胆汁分泌，加快酒精分解，酒后饮用1杯热水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的养肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促进酒精分解，缓解头疼、恶心等醉酒症状，达到解酒护肝的效果。11、食醋解酒：食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇与醋中的有机酸起脂化反应，因而降低人体内乙醇的浓度。方法如下：（1）用食醋煮一碗酸汤服用。（2）一小杯(20-25毫升)食醋慢慢服下。（3）将用食醋加白糖浸渍过的一大碗白萝卜丝食用。（4）将用食醋浸渍过的2个松花蛋食用。（5）将食醋50克、红糖25克、生姜3片，用水煎后服用。

01 雪梨汁 喝过白酒之后，取一个雪梨，去皮去核之后切成块榨成汁，然后慢慢的喝下，既能够快速醒酒，还能缓解恶心等醉酒症状。 02 香蕉蜂蜜 一根香蕉去皮之后切成块，加上适当凉白开榨成汁，然后调入半勺蜂蜜慢慢喝下，醒酒效果好且能够保护心脏。 03 米汤 可以用大米也可以用小米，清洗干净之后多加开水开始在锅里熬，熬到米汤上面有一层米油的感觉就好了，喝两碗米汤，立刻醒酒。 04 催吐再喝点牛奶蜂蜜 直接进行催吐，然后漱漱口，温热的纯牛奶调入一勺子蜂蜜搅匀，慢慢喝下，既能快速醒酒还能保护胃黏膜。