抠喉减肥，抠喉减肥怎么做

.....我就是这样做的,吃完了吐,吐完了又饿的慌,之后又去吃,虽然没得厌食症,但是倒霉的是我得了神经性贪食症,因为知道自己吃完后会去吐,所以常常不克制的狂吃东西,弄的我现在看到什么都想吃.并且你要用这种方法减肥的话必须是吐完之后什么都不能再吃了,否则还是会长的,虽然吐完后你再吃一点点东西当时是不会重的,但是到了第2天.....太可怕了!会一下子重好多斤! 并且这样非常伤胃,我就得了胃病了,我爸跟我说,要是我再这样下去的话会得胃癌的!! 我现在不用这种方法减肥了,每天尽量少吃一点,虽然由于神经性贪食症很难治,所以有时我还是忍不住会想吐的,不过我还是会慢慢把自己调养过来的! 5555555555所以你千万别学我这样,要好好保重自己的身体啊!注:如果你真的想试的话,那我就告诉你吧.......你把你的食指跟中指伸进喉咙里(因为只伸中指在嘴里的话伸的不够长),然后用中指尽量往里伸.接近喉咙管的时候你可以碰到一个像垫子一样的东西(难以形容,你往你伸就是了)碰到后你自然就能吐出来了,还有吃了很多之后先喝点水再吐比较容易吐出来,不然食物要是太干了会卡在肠道里的.偶尔试试到是可以,千万别天天这样哦!

我以前也那样做过，对胃非常的不好，容易返酸的，吃多了运动一下一样有效的！！

我试过，真的 但是不建议你也用 我以前就是嘴掺，吃多了又怕长胖， 有一次在书上看到有个女孩子就用抠喉这种方法，但是后来不管吃什么东西都会不由自主的吐出来，当时我想应该不会吧，然后我就试了 结果有段时间真的有那种感觉，然后我就停下来了，我现在是如果实在吃太多了就偶尔用下这个方法，不般都不会用的，现在还可以，没那种感觉了； ，建议最好不用，实在要用的话就偶尔吧，

嘿，你好美女。 首先我要说晚饭吐掉，是坚决不对的。我有个朋友就减肥，抠喉，最后弄的胃特别脆弱，而且容易得厌食症。以我自己为例吧，我168CM，106斤左右，不胖也不瘦。看着比较匀称。 给你我减肥的方法吧，效果挺好的，早饭一定要吃，吃什么都可以，煎鸡蛋巧克力汉堡，什么都行。因为晚上睡觉胃里的东西已经消化了，很长时间没有进食，如果你早上再不吃，中午饿了或者下午饿了吃，反而吃的多，就算你吃的少了，因为很长时间没有进食，会很快被消化吸收，就变成了脂肪。这就是为什么吃的少，总饿着，也瘦不下来的原因。 然后就是中午饭，吃饱就好，觉得自己还能吃，但是已经不饿了，就停下。也没必要吃的特别少什么得，或者怕胖，很多油炸的零食不敢吃，都没事了。 晚饭！！！是关键了，一定要少吃，如果你爸妈在家，你必须多吃的话，吃饭之前喝杯水，再吃，就能少吃好多了。然后多喝点汤，最好别吃主食，吃点水果，蔬菜的充饥。是最好的了。晚上就千万别吃零食和高热量的东西了，饮料什么的更不行。 跟你说几个我晚上吃的吧，挺管用的，但一般人好像都坚持不下来，就是晚上吃黄瓜，或者西红柿，或者茄子，或者生菜。倒换吃。记住啊，一定是长茄子，才能生吃，圆茄子不能生吃的。不过长茄子生吃也很难吃的。哎，本人比较有毅力，所以才吃的。哈哈，不过效果真的不错。 都是切身实际的哦。 再免费附赠一个吧，你说接近肩膀处很粗，是不是摆摆袖呢？就是一挥胳膊，胳膊上的肉一甩一甩的。内个的话，我试过，你用一个饮料瓶，装满水，用手举起来，贴住耳朵，然后向后弯，一直到水瓶差不多碰到肩膀后边，再举起来，举直。举15次就换个胳膊，然后反复3次。真的特管用，你觉得你胳膊有劲了，而且肉也少很多。不过饮料瓶装水，我觉得太轻了，可能我胳膊比较有劲吧，我用的是打保龄球的内个瓶，实木的。 哈哈，还有哦，最后，祝你能瘦下来。漂漂亮亮的。其实外表不重要，你真正的朋友，爱人，家人不会在乎你是否胖瘦的。真的。加油。 打这么多好累哦，明天还考试。哈哈。加油。