白酒和酱油哪个嘌呤高一点，水果哪些嘌呤高

水果的嘌呤都不高，只是相对来说的话，山楂、海棠、人参果、火龙果、甘蔗可能会高一点。嘌呤主要存在于一些常见的动物内脏，比如说鸡鸭鱼肉的肝脏，还有一些鸭肠猪肠和鸭血中都含有大量嘌呤物质。一般食物按照嘌呤含量可以分成三大类，就是高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤的食物。每100克食物中含有150~2500毫克的嘌呤，叫做高嘌呤食物；如果在25~150之间叫中嘌呤食物；小于25毫克的叫低嘌呤食物。有人想知道水果的哪些水果嘌呤高，其实水果的嘌呤都不高，只是相对来说的话，山楂、海棠、人参果、火龙果、甘蔗可能会高一点。嘌呤主要存在于一些常见的动物内脏，比如说鸡鸭鱼肉的肝脏，还有一些鸭肠猪肠和鸭血中都含有大量嘌呤物质。嘌呤成分较多的就是在用肉炖的汤以及肉馅中，还有各个动物种类的肉中都含有大量嘌呤。很多水产品中也含有大量的嘌呤，就比如鱼类、螃蟹、龙虾、贝壳。

我就是痛风患者，喝啤酒代谢后的尿酸和嘌呤非常可怕，白酒喝点反而有助血液循环，但只能喝少量

酒类：如啤酒本身嘌呤含量虽然不高，但它含有较多鸟苷酸，代谢后会产生嘌呤。其次，酒精在体内会代谢为乳酸，易使体内乳酸堆积，乳酸可以抑制尿酸由肾脏排泄。乳酸造成血液的酸化，减低尿酸的溶解度，造成尿酸的结晶。酒精对肝脏有损伤，当身体分泌很多尿酸以后，到达肝脏后，正常的肝脏就会停止继续合成尿酸，但是如果肝脏机能受损，会引起尿酸增加。此外，肝脏功能有问题时，原本在肾皮质部分泌的皮质醇，移送至肝脏，也有可能发生嘌呤转化困难，而发生痛风。

你好！啤酒本身的嘌呤含量不高，但是会降低血液对嘌呤的溶解度，相应地，也会减少排尿时所排出的嘌呤，导致嘌呤在体内聚集。。。比较形象地说，你喝一杯啤酒，你今天为减少嘌呤所作的努力（多喝水，少吃肉等）就白费了。我的回答你还满意吗~~

适量少一点吧，

痛风最好不要喝酒。不吃海鲜类食物。多喝水

痛风是不能喝白酒的。。。串有痛风病病人是严禁喝酒的，痛风是一个代谢性疾病，如果不控制会导致身体各系统都会出现问题。并且白酒不止是含高嘌呤，而且也会抑制尿酸的排泄，很容易引起痛风的急性发作。不是止是酒，碳酸饮料也要少喝。建议：痛风病病人在饮食治疗中应避免进食含高嘌呤饮食，动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤高的食物。比如：鱼虾类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果类，蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。

不能。：酒能造成体内乳酸堆积，乳酸可对尿酸排泄产生竞争性抑制作用使血尿酸增高。酒还可促进嘌呤合成，如在饮酒时同时摄入高蛋白、高脂肪、高嘌呤饮食，能使痛风病急性发作。

啤酒是严格不能喝的，白酒也不要喝，我记得上次我爸痛风时，医生说过饮料都不要喝了，可以喝少许茶，白酒还是算了吧。

痛风什么酒都不喝肯定是最好，但是如果这样的话做人又有什么意思呢？所以想喝的话还是可以喝点白酒，但啤酒是绝对要禁止喝的，要不然晚上喝完啤酒，半夜痛风就发作了，我是试过的，切记。 痛风一般的白酒是不能喝的，但可以喝含有超氧化物歧化酶（SOD）的酒，如SOD活力王；SOD是人体内本来就含有的一种金属蛋白酶，具有消炎止痛的作用，获得国家发明专利，不但痛风的朋友可以放心安心喝，还可以减轻痛风朋友的痛苦，连续喝一周左右明显减轻甚至最后完全康复。尤其不要过量饮酒。平时多加强锻炼，多喝水以减少体内尿酸浓度。 痛风的原因：痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。肾功能异常时由于肾脏的尿酸清除率下降也会引起尿酸水平上升。血浆中的尿酸达到饱和，导致尿酸单钠结晶沉积在远端关节周围相对缺乏血管的组织中。 意见建议：痛风的治疗原则：用抗炎药物终止急性发作；　假日欢聚饮食要节制,特别是不要过多进食水产品等含嘌呤高的食物。 同时少饮咖啡、茶、酒精可诱发痛风发作并加重病情，痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。禁忌食物包括：动物内脏如肝、肾、脑、肠等;某些鱼类如沙丁鱼和虾、蟹等;过多的肉类;过多的豆类，蘑菇、花椰菜。再就是保持精神愉快，避免精神刺激;避免过度劳累;防止受寒、受潮，防止关节损伤及外伤等。

喝白酒会引起痛风是真的，我有朋友就是经常喝白酒，所以现在就得了痛风。我觉得还是少喝点好，酒都是伤身的。红酒还是可以适量喝点的

白酒，啤酒，泡酒都不能喝的，酒精也是引起尿酸高的主要原因，要喝的可以喝白开水，喝康而幅菊苣茶或者是喝些苏打水。

不能。1. 尿酸高这种情况在生活中是比较常见的疾病，它可能在生活中容易会引起痛风这种疾病，所以我们在生活遇到尿酸高应该要及时的将它控制住。而尿酸高患者在生活中不能喝白酒的，你们在患病期间如果比较喜欢喝酒，那后果你们是最好自己能够承担，因为白酒的嘌呤含有是比较高的，会加重病情。2. 尿酸高这种情况在生活中是不能吃一些高嘌呤的食物的，比如白酒以及一些动物的内脏，所以我们建议大家在生活中最好是应该要对于自己的饮食问题引起重视的，这样对于你们预防尿酸高引发痛风是有帮助的。3. 尿酸高容易引起痛风，所以需要饮食及药物同时注意控制尿酸，药物可以选用别嘌呤醇，可以降尿酸，需要定期检查肝功。酒类中啤酒的嘌呤含量最高，但是其它的酒类如白酒或葡萄酒等，也都属于高嘌呤的饮品，所以尿酸本来就偏高的患者还是不用饮用，避免血尿酸过高，而引发痛风。4. 尿酸高不能喝白酒，多喝水，戒吃高嘌呤的食物如动物内脏、海产、贝壳食物、肉类、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤等。戒酒。戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。5. 尿酸高不怕，只要没有痛风的症状出现，就不必担心。降低血尿酸，可以使用促进血尿酸排泄、抑制尿酸生成的的药物，如别嘌呤醇、苯溴马隆片等。还可以使用中和尿酸的药物，如碳酸氢钠片等等。因为酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，容易诱发痛风;所以尿酸高的人一定要禁酒。6. 尿酸高患者在生活中最好是不要喝白酒，因为白酒这种物质对于病情是有很大的影响能力的，所以我们建议大家在生活中应该要对于一些高嘌呤的食物引起重视。同时，你们在生活中应该要多去了解一下这些高嘌呤的食物分别有哪些。

根据食物中嘌呤的含量，我们可将食物分为低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克）、中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤25～150毫克）和高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤150～1000毫克）三类。1.常见的低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克）：（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。（2）奶类：牛奶、乳酪、冰琪琳等。（3）荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等。（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。（5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可放心食用。（6）饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。（7）其它：酱类、蜂蜜。油脂类（瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。2.常见的中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤25～150毫克：（1）豆类及其制品：豆制品（豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆）、干豆类（绿豆、红豆、黑豆、蚕豆）、豆苗、黄豆芽。（2）肉类：家禽家畜肉。（3）水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。（4）蔬菜类：菠菜、笋（冬笋、芦笋、笋干）、豆类（四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆）、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。（5）油脂类及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。3.常见的高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤150～1000毫克）：（1）豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇。（2）肉类：家禽家畜的肝、肠、心、肚与胃、肾、肺、脑、胰等内脏，肉脯，浓肉汁，肉馅等。（3）水产类：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼）、贝壳类、虾类、海参。（4）其它：酵母粉、各种酒类，尤其是啤酒。建议低嘌呤食物可放心食用，中等嘌呤食物宜限量食用，而高嘌呤食物应禁用。一般，碱性食物所含嘌呤比较低，如芥菜、花菜、海带、白菜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等，应多吃。而高嘌呤食物会促成高量的尿酸。因此，应尽量避免。

1. 豆类及其制品：黄豆肉类：鸡肝、鸡汤、鸡脾、猪小肠、猪大肠、猪肝、鸭 肝、牛肝。 2. 水产品：加腊鱼、白鲳鱼、鲢鱼、吴郭鱼、皮刀鱼、四破鱼、白带鱼、马鱼、 鲨鱼、哈蜊、蛤子、干贝、金勾虾、虾米、扁鱼干、乌鱼皮、吻仔鱼、白带鱼片。蔬菜类：紫菜干、干的香菇。 3. 其他：醇母粉，各种酒类（尤其是啤酒）附：含嘌呤高的食物（毫克嘌呤 100 克食物）有：猪瘦肉:122.5 猪肝:169 猪肾:132 猪肚:132 猪肝:138 猪大肠:262 猪脾:270 牛肝:169 鸡肝:293 鸭肝:301 羊肉:111 兔肉:107 鸡心:125 鸡胸肉:21 鸭心:147 草鱼:140.2 黑鲳鱼:140.6 鲤鱼:137 白带鱼:391 皮刀鱼:355 白鲳鱼:238 鲢鱼:202 鲨鱼:166 牡蛎:239 干贝:390 小鱼干:1538 扁鱼干:366 虾:112 鱼翅:110 黑豆:137 酵母:589 菠菜:93

一、含嘌呤较高的食物，估计每100克含嘌呤100～1000毫克，对这类食物，无论处于急性期或缓解期的痛风病人均属禁食食品。包括动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、松鸡、肉末、浓肉汁、肉汤、沙子鱼、鱼子、海参、干贝、 贻贝、酵母。二、含有中等量嘌呤食物，每100克中约含嘌呤9～100毫克。由于该类食物含中等量嘌呤，因此凡属缓解期的痛风病人，可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。这类食物的动物性食品有：鱼、肉、禽、贝类；植物性食品有：干豆类、扁豆、龙须菜、菠菜、蘑菇。三、含少量嘌呤食物，痛风病人可随意选食，不必严格控制。这些食品有：大麦、 小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油、小点心、水果、鸡蛋、豆浆、豆腐、黄油、奶油、干酪、霜淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果酱、蜂蜜、植物油、咖啡、茶、可可、苏打水、汽水、动物胶或琼脂制的点心及调味品。

酸性食物：含磷、氯、硫、磺等元素的食品一般为酸性食品，如面粉、肉类、谷物、油脂、酒类、白糖等。肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等。 酸性食物： 　　1动物性食物，如肉类、鱼类、蛋类。 　　2 所有淀粉类和谷类，尤其是经过精制加工后的淀粉类（如白米、白面包、白面条、饼干、冲泡式的精磨餐包等）。 　　3 所有甜食，尤其是白糖、精糖、精盐所制成的果酱、果冻、糖浆、糖果、冰淇淋、饮料（饮料极度酸性，且很快侵蚀牙齿）、巧克力、罐头水果等。 　　为什么精制加工食品(如白面包等)，属于酸性食物？因为在加工、精制过程中附属在其上的碱性矿物质、营养素都消失掉了。仅剩下单一糖分，进人消化系统造成反应快速燃烧，并形成酸性物质。 　　4 调味料，泡菜。 　　5 葱、蒜、荤类。 　　6 部分豆类及坚果类，尤其是花生、豌豆、扁豆。 　　7 所有油类及奶油，油腻及油炸、油煎食物。 　　8 谷类可借适当的烹调及处理，减少它的酸性程度。譬如面包，倘若经过烤箱，稍微烘烤，其中的淀粉会转变成果糖。当它们转成这种型态时，就好像水果中的糖分，成为极易消化的碳水化合物。许多全谷类（糙米、糙米粉、黑面包、小麦胚芽等），与加工精制的谷类比较，酸度明显降低，因此大家应尽可能改用全谷类。 强酸性食物蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼，乳糖、白糖、蛋黄、由糖加工而成的西式糕点、乌鱼、柴子鱼等。牛肉、猪肉、鸡肉、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等。中酸性食物火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦，猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、香肠、啤酒、奶油、面包、各类油炸食品、面粉类食物、饼干、糖果、花生等。弱酸性食物白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱，大米、白酒、巧克力、蛋白、章鱼、泥鳅、鱿鱼等。火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。 碱性食物：含钾、钠、钙、镁等元素多的食品一般为碱性食品，如水果、蔬菜、豆制品、海带、碱性饮料等。蔬菜、茶叶、水果（高糖水果除外）、豆制品、牛奶等。 碱性食物主要分为： 　　一、蔬菜、水果类； 　　二、海藻类； 　　三、坚果类； 四、发过芽的谷类、豆类。 强碱性食品：葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。葡萄、葡萄酒、茶水、南瓜、海带、绿藻类食物、虾蟹的外壳，牛乳、茶、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。 中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡。胡萝卜、大豆、萝卜干、菠菜、芹菜、番茄、草莓、柠檬、橘子、杏仁、榛子、椰子、梨等。 弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。萝卜、苹果、洋葱、香蕉、菠萝、樱桃、桃子、腐笋等。卷心菜、笋、香菇类、南瓜、 注： 1 蔬菜类：几乎所有蔬菜，尤其是绿色的蔬菜，都可以煮成菜汤。芽菜则是体内最好的清洁剂，含有丰富的维生素及矿物质。 　　2 牛奶必须是提去奶油的酸奶。 　　3 糖蜜、纯酿蜂蜜。 　　4 大多数的坚果类，如南瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃。 　　5 水果及鲜果汁：水果是食物中最容易消化的，因为水果本身的组成非常单纯，人们不需再耗费很多能量去消化。因此，在营养学上，常称水果为最佳的碱化食物，也是最好的体内清洁剂。 　　6 举例说明水果的优越性： 　　柠檬：具有高度碱性。每天喝柠檬汁，可以治疗各种不平衡症状。 　　香蕉：含有大量的钾，对神经有益。尤其因缺钾导致情绪低落郁闷时，香蕉很有助益。 　　番茄：高度碱性，是很好的酸性中和剂，可以改善酸性体质。 橘子：具有高度的清洁性，含有大量维生素c。