而白酒度数一般都较干红度数高，由此来看，糖友饮用干红要好于白酒，不过即便是干红也要适量饮用。一般酒精度数越高的酒，热量也可能会越高。因此白酒的热量比啤酒的热量高，热量和酒精度数也有一定的联系。也就是2两白酒，含有287大卡的热量，相当于小三两米饭的热量。
酒有热量吗？
酒里面含的主要成分是酒精，酒精是有热量的，酒精不但有热量，还是纯能量食物，除了热量之外不含其他任何对人体有用的营养素，酒的能量按照所含酒精量计算，酒精的产能系数是7。否则怎么会有啤酒肚的说法呢？能为人体提供能量的营养素是：蛋白质、脂肪和碳水化合物三种，蛋白质和碳水化合物的产能系数都是4，也就是说，1克的蛋白质和碳水化合物在体内代谢可以产生4千卡的能量，脂肪的产能系数是9，1克脂肪在体内燃烧可以产生9千卡的能量，酒精的产能系数是7，1克的酒精可以产生7千卡的能量。
喝白酒、啤酒和红酒哪种不容易发胖？
啤酒号称液体面包，热量高，喝多了容易发胖。看看那么多啤酒肚你也明白了！白酒度数高，喝多了肯定伤肝。且不说市面上的白酒成分有多复杂！红酒一直宣称美容养生，但前提是适量！按应酬的喝法喝着喝着就过量了。我就是从事红酒进口的，现在遇到应酬都怕。每敬完一次酒，都要坐下喝几杯茶或一碗汤稀释下酒精。最麻烦的是碰到特别会劝酒的客户，想不醉都不行！最后，无论喝什么酒，喝过量了肯定是伤肝的。
白酒热量高还是啤酒高?热量和酒精度数有关吗？
谢邀！不同度数的酒热量是不一样的，比如：6度的啤酒热量大约是32大卡，12度的葡萄酒热量大约是75大卡，40度的白兰地热量大约是252大卡，而52度的白酒热量大约是338大卡。一般酒精度数越高的酒，热量也可能会越高。因此白酒的热量比啤酒的热量高，热量和酒精度数也有一定的联系。但是需要注意的是这并不表示喝酒就会引起发胖，发胖并不是因为喝酒，而是因为喝酒时吃的东西，少吃油腻的肥胖机率就会大大降低了。
糖尿病人可以喝酒吗？是喝白酒好还是喝干红好？
我是健康管理师，很高兴与您讨论糖友饮酒问题。在糖尿病饮食管理中，提到了戒烟限酒，可见对于酒类的控制并没有那么严格。不过由于酒精损伤肝脏，而肝脏又是肝糖原储存器官，是调节血糖的一大关键，糖友饮酒一定要有节制。在讨论喝白酒还是干红之前，我们先看看酒精对糖友的影响。口服降糖药或者注射胰岛素的糖友饮酒的话，酒精会使血糖不稳定，初期会令胰岛素和口服降糖药在短时间内发挥过强的功效，导致血糖偏低，但当这些药力过后，血糖就会在不受控制下而升高。
所以，听说喝酒能降血糖就为喝酒找到一个正当理由而猛喝的糖友，看看你的血糖是不是越来越高了呢？白酒，酒精度数较高，是一种高热量的物质，每克酒精能产生7千卡的热量。以38度的白酒为例，每100毫升（2两）产生约280千卡的热量，过量的热量蓄积会转化为脂肪，升高血脂。大量饮酒还可引发严重的、甚至不可逆的低血糖反应，尤其是空腹饮酒。
因为酒精会抑制肝脏功能，使其在血糖过低时，不能立即释放葡萄糖，延迟低血糖的复原，这些对糖尿病患者极为不利。而白酒度数一般都较干红度数高，由此来看，糖友饮用干红要好于白酒，不过即便是干红也要适量饮用。一般建议糖友饮酒每周不超过3次，每次不超过2份（男士）、1份（女士），一份即相当于一罐啤酒或者140ml的红酒或者40ml的烈酒。
经常喝白酒会增加体重吗，假如不喝白酒了，能自己减掉体重吗？
简单而明确的回答：常喝酒的人，可以通过少喝酒或者戒酒而减肥。喝酒可以增加体重，为什么？食物中，除了主食（碳水化合物）、脂肪（油或者肥肉等）、蛋白质（瘦肉等）含有能量，其实还有第四大类物质含有热量，能让人发胖，那就是酒精。而且酒精的热量密度还不低，达到了7大卡每克。说这个数值，大伙儿也不一定明白。那我告诉大家，每天喝二两白酒，坚持不懈，体重可以上涨20斤。
这个你有概念了吧！这数据怎么来的呢？白酒度数一般介于30-70度之间，咱就算这个白酒是52度的吧。那么2两白酒，就是100毫升，其中含有52毫升酒精。酒精的密度是0.79克每毫升，那么就是52*0.79 = 41g酒精。再乘以酒精的热量密度，7大卡每克，就是41*7= 287大卡。也就是2两白酒，含有287大卡的热量，相当于小三两米饭的热量。
这287大卡，够一般人（70公斤）走路8千步的。再说个事儿，普通城里人（白领）的生活方式，每维持1斤的体重每天需要大约11-17大卡的热量。越宅男，这个数字越接近11；越爱运动，越接近17。咱就取个平均数14大卡吧。2两白酒中的287大卡热量，不是妥妥的长20斤（287除以14）肥肉嘛！相比而言，碳水化合物和蛋白质的能量密度只有4大卡每克，在能量密度上能够击败酒精的也就只有脂肪了（9大卡每克）。
