怎么才算喝白酒，怎么样才算会喝酒

经常喝酒！！！每次喝酒都要是走地进去爬着出来！！就这样！

哈哈

之每人每周的酒精摄入量不超过300毫升；每天饮白酒50毫升；啤酒不超过2瓶，葡萄酒不超过200毫升为宜

说白了叫懂酒：一口呡出九滋十八味，回味无穷。 而且不劝酒，不斗酒，不酗酒，不贪酒，有得，有制，有节，有利，还有趣。 会喝酒的其实少于万一 —— 你看见一万多个喝酒的，可能里面一个会喝的也没有，酒厂的专业品酒师基本都算会喝（但也还不是个个都全面合格）。

这个问题不好回答，主要还是看个人的酒量

喝洒喝酒书中有

不失理智

这没有固定的分界，肯定的是，你不会喝酒。十瓶650毫升的啤酒。

多喝高浓酒精！

饮酒者自有饮酒者的乐趣，真正的饮酒者善独斟自饮，温一壶酒，两碟小菜，细品“雪夜闭门读禁书”般的滋味；真正的饮酒者不豪饮，细斟慢酌，抿一口，下肚，出气，回味，满嘴吐香；真正的饮酒者只劝不强迫，酒逢知已喝好为止。那么到底什么样的境界才算饮酒真正的境界呢？古人有一句话说得很好：“花开半看，酒饮微醺”，我总是在想，酒喝到这个境界最好。这是一种境界，也是一个善意的提醒。其实，古人饮酒总在一个度中，这上限度就是“微醺”。比如李白，比如陶渊明……古人之饮常常都是在这个度上为文为诗。想想他们倘若酩酊大醉，扶墙而行，连自身都无法扶持，还需要别人再三的引度，才能回家的话，还谈什么才思泉涌，龙飞凤舞地抒怀壮志？ 中国悠久的文化传统给了我们许多规矩，比如无酒不成宴，便是一条。不要说是宴，就是普通的坐坐，酒也是少不了的。但在喝酒的时候，也不是要你狂饮烂醉，要有酒德。这也是一个传统。

要看你的实际年龄，如果是中老年，每天1小杯红酒可以软化血管，如果你是青年，那最好不要喝

不可以空腹喝，也不要喝闷酒。开心的，少饮为佳

不可以空腹喝，也不要喝闷酒。开心的，少饮为佳

一天之类不能超过半斤

戒酒

1、在愉快的氛围中饮酒。和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。开心酒能转换心情，给第二天带来活力。 2、按自己的速度饮酒。不要去劝酒不要去迎合别人的速度，按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力，而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。 3、一定要一边吃东西一边喝酒。不要白口喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。 4、不要直接喝烈酒。不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。 5、喝酒的时候不要吸烟。烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守"喝酒不吸烟，吸烟不喝酒"的原则。 6、不要和药一起喝。部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后，会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。而酒和糖尿病药一起喝会引发低血糖。所以，不管哪种药，都不要和酒一起喝。 7、不要一直喝到深夜。酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时，因此即使少量饮酒，深夜12点之后也不要喝了，否则会妨碍第二天的工作和生活。 8、不要每天喝酒。为了保护肝脏功能，应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。如果长期每天都喝，发展成酒精性脂肪肝的危险性很大。 9、一日之内不要喝两次以上。白天喝啤酒，晚上又喝白酒，这样肝脏就没有休息时间了。 10、定期接受肝功能检查。喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了。为了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的检查，选择适合自己的饮酒方式，做好自我管理。 希望采纳

温的，并且要少喝。每天不超过1两。

白酒知识介绍：白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类，为麦黍、高粱、玉米、红薯、米糠等粮食或其他果品发酵、曲酿、蒸馏而成的一种饮料。其酒液无色透明，故称为白酒。白酒芳香浓郁，醇和软润，风味多样。因主要采用烧(蒸)工序，亦称烧酒。因含酒精量较高，所有有些地方直呼其为烈性酒或高度酒。我国的名白酒，历史悠久，在世界上独树一帜。白酒是一种高浓度的酒精饮料，根据所用糖化、发酵菌种和酿造工艺的不同，它可分为大曲酒、小曲酒、麸曲酒三大类，其中麸曲酒又可分为固态发酵酒与液态发酵酒二种。白酒的起源晚于黄酒。但起源何时说法不一。据金代出土文物,一套铜制烧(蒸)酒名考证，其历史最迟也在800年以上。本资料的营养成分取之于50度崇明老白酒。 白酒营养分析：白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇(酒精)。传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。 白酒补充信息：1. 白酒主要以粮食、薯类和各种辅助原料为主辅料，以大曲、小曲、麸曲等酒曲为糖化剂，以优质净水为酿造水，采用独特的生产工艺和酿造技术，形成了丰富多彩的白酒品种。2. 大曲酒：是用大曲作糖化发酵剂，先酿成酒醅，而后蒸馏得酒。大曲多以小麦、大麦、豌豆等为原料，彩用自然繁殖微生物的方法制成，形如砖块。微生物主要是：曲霉菌、根霉菌、酵母菌等，并有一些杂菌。由于大曲里有复杂的微生物群，故大曲酒具有黏郁的曲香和醇厚的味感。3. 小曲酒：是用小曲作糖化发发酵剂酿成酒醅，而后蒸馏得酒，小曲用小米、小麦、米糠等为原料，其菌种是由“曲母”接种而来的，含有根霉菌、毛霉菌、酵母菌等，小曲中加入各种药材，故又名“药曲”或“酒药”。用小曲酿成的酒具有清雅的芳香和醇甜的味感。4. 麸曲酒：是以麸曲作糖化发酵剂，并加酵母菌酿制而成。麸曲主要是用小麦麸皮为原料制成的酒曲，菌种主要是纯培养的曲霉菌，用麸曲可以酿造出各种风味优美的曲酒。5. 酱香型：白酒香型之一，以贵州茅台酒为代表，故也称茅香型。其酱香突出，幽雅细致，酒体醇厚，回味悠长。饮后空杯留香。据有关部门研究，茅台酒成分已达66种之多，其主要香多数专家认为是环状化合物。6. 清香型：白酒香型之一。以山西杏花村汾酒来代表，故也称汾香型。其特点是清香纯正，诸味协调，醇甜柔和，余味爽净。它的主体香成分主要是乙酸乙酯、乳酸乙酯。 白酒适合人群：一般人均可食用。1. 35岁以上的男性和过了绝经期的妇女，每隔一天喝一小杯白酒，对防治心血管疾病有一点定的辅助作用；2. 阴虚、失血及温热甚者忌服；生育期的男女最好忌酒。 白酒食疗作用：白酒味苦、甘、辛，性温，有毒，入心、肝、肺、胃经；可通血脉，御寒气，醒脾温中，行药势；主治风寒痹痛、筋挛急、胸痹、心腹冷痛。 白酒做法指导：1. 烹调菜肴时，如果加醋过多，味道太酸，只要再往菜里洒一点白酒，即可减轻酸味。2. 烹调中，用酒十分重要，酒能解腥起香，使菜肴鲜美可口，但也要用得恰倒好处，否则难以达到效果，甚至会适得其反。3. 白酒对某些中药材中的营养成分有溶解作用，有利于饮用者的健康。4. 空腹时饮酒更容易患肝硬化，这与蛋白质摄入量不足更易使肝脏受损有关。5. 饮白酒前后不能服用各种镇静类、降糖类、抗生素和抗结核类药物，否则会引起头痛、呕吐、腹泻、低血糖反应甚至死亡。

回味甘甜，不上头，最好

不上头的好

白酒要喝出甜味才算好白酒

喝酒的“八项注意”喝酒前先喝杯牛奶喝酒时吃点动物肝脏喝白酒要多喝水喝烈酒要加冰块不能跟可乐一起喝吃水果解酒要“对症”酒桌上不要抽烟饮酒后不能洗澡,那么，怎样喝酒才更科学，不影响身体健康呢？喝酒要先选对酒　　喝酒要先选对酒，选不对酒，对身体伤害很大。　　朱老师建议，喝酒时，可以选营养丰富的酒。　　白酒，应该选低度酒，最好是酿造酒。但是，酿造酒容易“坏”，不能存太长时间。　　喝果酒时，最好选葡萄酒和红酒。葡萄酒含有多种营养成分，这些成分，可以降低胆固醇、预防动脉硬化和心血管病，还可以帮助消化并促进新陈代谢。　　过年时，也可以喝点药酒。不过，要因人而异。比如：肾虚的人，可以喝点枸杞酒，它能补虚弱、益精气、去冷风、健腰脚。　　啤酒营养也很丰富，但是不能贪杯。　　需要提醒您的是，再有营养的酒，喝得过量也不行。　　先喝点牛奶能在胃里形成保护膜　　饮酒前，可以先吃点含淀粉或纤维的食物，比如：馒头、燕麦粥等。　　淀粉，能减少酒精的吸收。纤维吸收水分和酒精后，会使您有饱腹感。这样，喝点酒，会感觉很饱，想喝也喝不下去了。　　没有馒头，可以先喝点牛奶。牛奶中的脂肪不容易消化，会在胃壁上形成保护膜，这层保护膜能减缓酒精的吸收。喝完牛奶，再吃几片维生素C和维生素B，它们能消化和分解酒精。　　酒桌上吃菜要会吃　　如果事先没准备好，就上了酒桌，不用慌，再教您几招儿。　　喝酒时，一定要先吃点东西，要不然，会醉得很厉害，第二天也会感觉醉，这就是通常说的“宿醉”。　　喝酒时，要会吃菜，有些菜有解酒的功效。　　最好的下酒菜，是动物肝脏。动物肝脏里含有丰富的维生素B、维生素C、矿物质和蛋白质，这些东西能分解酒精。点菜时，不妨点个猪肝。　　上完菜后，应该多吃豆类食品、鱼肉、绿色和黄色蔬菜。另外，多吃坚果、芝麻、紫菜，也是明智的选择。　　如果酒桌上有水果，就多吃含维生素C和维生素B的水果，这些水果有解酒功效。　　喝酒时，必须补充糖分。如果糖分不足的话，血液会倾向于酸性，喝酒时会打颤、目眩，有可能引发低血糖。因此，可以多吃点米饭等含糖食物。　　喝白酒时，要多喝白开水，能降低酒精浓度，并利于酒精随尿排出；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时，要加点冰块。　　喝酒不宜过快过猛，让身体有时间分解乙醇。酒桌上，罚酒数杯或“一口闷”的做法，都不可取。　　喝酒时，不要喝碳酸饮料，比如可乐、汽水等。这种饮料，会加快身体吸收酒精的速度，容易引起酒精中毒。　　酒，不能掺着喝。这一点一般人都知道。其实，烟，也不能跟酒“混”。　　喝酒时，肝脏正开足马力解酒呢，这时候抽烟，肝脏就没有精力解烟草中的毒了。两种毒一起“对付”肝脏，它会很容易“受伤”。　　酒后吃水果要对症　　如果用了以上办法，还是喝多了，头又痛又晕，可以“对症下药”吃点水果和蔬菜。一些蔬菜和水果，对解酒也有作用。　　酒后头晕，可以喝西红柿汁；酒后反胃、恶心，吃葡萄；酒后头痛，喝蜂蜜水。蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不头痛；酒后心悸、胸闷，吃香蕉。　　饮酒后，不要洗澡。酒后洗澡，体内的葡萄糖会消耗掉，容易引起低血糖。同时，酒精浓度会相对增加。酒精，还抑制了肝脏的正常活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。所以，酒后洗澡，容易酒精中毒。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡，容易中风。　　喝完酒，还应该防感冒。很多人都认为，喝酒能御寒。实际上，喝酒不但不能御寒，反而会降低人体的御寒能力。喝酒后，乙醇进入中枢神经系统，起麻醉作用。麻醉后，人体对外界环境刺激的敏感性降低，因而对寒冷不敏感，使人误以为喝酒能御寒。乙醇，会引起血管扩张，血液循环加快，使体内大量的热量通过皮肤散失，反而会使体温下降。因此，喝酒后，要做好保暖，防止感冒。　　有些人不能喝酒　　虽说过年大伙在一起高兴，都想喝两杯庆祝一下，但营养专家提醒说，有些病人不能喝酒，有的人喝完酒，还有猝死的危险。　　以下病人，应该禁酒：肝脏有毛病的人因为肝脏是解毒器官，一旦患病，就没法解毒。　　高血压患者喝酒后，血压会明显升高，有危险。　　心脑血管疾病患者这种患者喝酒后，血管一旦破裂，即使送到医院也很难抢救。　　感冒患者扑热息痛、先锋等药物，能跟酒精发生反应，会严重损害肝脏。　　十二指肠溃疡患者患这种病的人饮酒后容易导致胃穿孔，表现为腹痛难忍、反复呕吐。　　酒对人体的危害　　说到酒对人体的危害，消化系统首当其冲。此外，酒对心血管系统、中枢神经系统、呼吸系统、生殖系统的危害也很严重。　　酒，在消化器官中吸收得非常快，进入体内的酒精，大约20％被胃、80％被小肠吸收，溶入血液中，被运往全身各处。如果胃里有食物，酒精被送往小肠的速度就会减缓。如果胃里没有东西，酒精在胃肠内吸收的速度会加快，不久，血液中酒精浓度就会急剧上升。　　酒对人体的危害非常多，专家随便就能举出十多种。　　 酒在胃部会干扰黏膜层，刺激胃酸的分泌，同时有引发胃溃疡的危险；酒能干扰脂肪的消化，导致脂肪性腹泻；约有20%的酗酒者患有脂肪肝、肝炎，严重者发生肝硬化；影响营养素的消化，引起胰腺炎；酒精会抑制小肠黏膜酶的活性，干扰主动运输，减少营养素的吸收，导致营养不良；酗酒者，尿液中的氨基酸及矿物质流失增加；酒精能促使大量的水溶性维生素流失，导致维生素C和维生素B族缺乏症的出现，如坏血病及口腔溃疡等症；长期饮酒者，夜间视力会下降；长期饮酒，肌体免疫力会下降；酗酒，容易引发心脏病、脑中风；饮酒，会引起大脑萎缩。　　最后提醒您，长期饮酒对肝脏的损害，比偶尔一次大量饮酒更严重。每天饮酒，比间断饮酒的危害大。一次大量饮酒的危险性，比一天分数次饮酒要大

常说适量饮酒有益身心，嗜酒如命就会引致胃炎，甚至肝硬化。究竟喝多少酒才算适量？什么酒又最有益？ 　　醉过方知酒浓 　　如果我们所饮的酒令我们神志不清，那么我们已经是喝酒过量，中了酒精毒，出现「醉酒」的现象。 　　原来，酒精入胃后大约5分钟便可入血，我们一次过喝下大约80克的酒精时，大脑皮层就会受到抑制，反射性地引起低级中枢神经的过度兴奋，产生快感，但同时亦会出现头部胀痛和恶心呕吐的现象。这种情况虽未至於危险，但已是酒精中毒的初期。所以，无论你有多爱喝酒，也请谨记把酒精含量保持在80克以下，当然，饮得愈少就愈安全。 　　此外，每周饮酒不应超过3次，而且时间最好在晚上，其次是中午，不应在早上喝酒。饮酒时，最好以带糖的食物、硷性食品、绿叶蔬菜和水果为下酒菜，从而进一步减轻酒精对人体带来的副作用。 　　其实饮酒亦有一定的营养价值，如何能在享受美酒时摄取营养，在乎我们怎样选择。 　　白酒最无益 　　市面上的酒类大致可分为白酒、红酒和啤酒，其中以白酒对人体最有害。原因是白酒除了本身含有大量乙醇（即酒精成分），还含有其他有害成分，如有机酸、高级醇、酯类、醛类、多元醇及酚类等。在酿制白酒的过程中，也产生了一些有毒物质，包括甲醇、醛、杂醇油、铅和氰化物，对人体的健康有很大影响，所以不饮为妙。 　　红酒3大营养素 　　红酒是以葡萄为原料的葡萄酒，是一种营养丰富的饮料。它含有人体维持生命活动所需的3大营养素：维他命、糖及蛋白质。在酒类饮料中，它所含的矿物质亦较高，而它丰富的铁元素和维他命B12能治贫血。由於红酒的酸硷度在ph2至ph2.5之间，跟胃液的酸硷度相同，可以促进消化、增加食欲、降低血脂、软化血管，对治疗和预防多种疾病都有作用。 　　美国有专家更发现，某些葡萄酒含有一种可以抗癌的栎皮黄素，这种物质来自红葡萄皮，经提炼酿後可高度浓缩於葡萄酒内，起防癌作用。不过，葡萄酒也含有一定比例的酒精，故不可过量饮用，否则反而会破坏人体的免疫机能，增加患癌机会。 　　啤酒有8种人体所需氨基酸 　　虽然啤酒常令人联想到「啤酒肚」，但它基本上也是营养丰富的饮料。它含有17种氨基酸，其中8种是人体所需的。此外还有维他命B1、B2、B6、C以及菸酸和泛酸。当中的维他命B族及啤酒花浸出物可增加食欲，帮助消化和利尿消肿，菸酸则有软化血管、降低血压、改善血液循环的作用，预防动脉硬化，而糖分则能提供大量热能，至於大量的二氧化碳则可清热解暑、生津止喝。最重要的是，它是所有酒类饮料中含酒精度最低的。 　　当然，长期大量饮用啤酒，也是如大量喝白酒或红酒一样，对健康有害，尤其是心脏机能衰弱的人，所以要适可而止。