什么样的白酒有害健康，喝什么酒对健康的伤害最小

少量红酒啊

两个都有危害，不过个人觉得烟危害更大，因为在吸烟的同时还危害到了周围的大众朋友，平时喝点小酒对身体有利，但不可暴饮。

是酒都会有一定的伤害从您的身体健康角度出发，建议您最好能够及时戒酒，以免导致身体各项机能下降，不利于健康！

酒里对肝脏伤害最大的就是酒精，所以简单点可以根据酒精度判断一下，伏特加＞白酒＞啤酒，葡萄酒根据酒精度另算，另外如果肝脏不好就滴酒不沾

原理不清楚，喝过各类型酒。凤香酒海陈酿确实不口干，证明对肾脏伤害小，可能对肝脏伤害也最小，便宜散酒对肝脏伤害最大。因为陈酒，酒精与水缔合，酒精就可以缓慢地释放，使肝脏有更长的时间分解乙醇，避免肝脏在短时间遭受大量乙醇冲击。

白酒的酒精含量是最高的，其次是红酒，最后是啤酒。而对肝脏的伤害主要就是酒精，也就是说酒精含量越多越能伤害肝脏器官，所以白酒对肝脏的伤害最大。

黄酒，葡萄酒，米酒，啤酒等低度数酒相对较小，白酒等高度数酒伤害最大。饮酒有害健康，尽量少喝

只要是酒对肝脏都会有伤害，越烈的酒越伤害肝脏。

对肝脏不好

喝任何酒对身体都既有利也有弊，而且，喝酒（包括喝白酒)因人而异。身体健康，合理和适量的喝酒（包括白酒）是有利的，反之，就是有害的！任何事务都要辩证的看，不能一概而论。下面就说说喝酒（包括白酒）的利和弊： 供你参考！一： 喝酒（白酒）的利：合理并适量的喝白酒对人身体有很多好处的。试验证明白酒1/3热量补偿肝脏消化能量，2/3的热量在肝外参加蛋白质、碳水化物等营养素能量代谢。乙醇化学能的70％可被人体利用，1克乙醇供热能5千卡。饮适量白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，例如红花酒治疗血淤性痛经症，龟肉酒治疗多年咳嗽，蛇血酒补养气血，桔子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛等。 二：不适量喝白酒对身体的危害：白酒主要成分为酒精和水；占99％以上，其它约占1％。其中包括杂醇油、多元醇、甲醇、醛类、酸类、酯类等。这些含量虽少，却影响白酒的风味。白酒按香型分浓香型、清香型、酱香型、米香型、兼香型等类别。乙醇含量愈高，酒度愈烈，对人体危害愈大。 酯类主要关系到白酒的香气，有乙酸乙酯、丁酸乙酯、己酸乙酯、乳酸乙酯等。酸类有挥发酸和不挥发酸两种。挥发酸如甲酸、乙酸、丙酸等，不挥发酸如乳酸、苹果酸、酒石酸等。其中乳酸形成白酒的好风味。醛类有甲醛、乙醛、糠醛等。多元醇包括甘油、2.3-丁二醇、甘露醇等，形成白酒的醇厚气味。杂醇油为高级醇化合物，其含量对酒风味有影响。适量杂醇油有芳香气味，过量有苦涩味。甲醇为麻醉性较强的物质，无异味但毒性很大，应严格限制含量。 白酒的有害成分如甲醇、甲醛毒性很大，过量杂醇油亦有毒性，酗酒者长期大量饮用，易发生肝硬变或肝癌或偏瘫

伤肝损胃，如果长时间喝，可能会上瘾，出现酒精中毒，甚至肝癌、胃癌

你好！！ 一： 喝白酒的好处： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。 普通人饮用白酒时，高度白酒――比如52°的茅台，每日饮用量最好不要超过2两；低度白酒――比如38°的五粮液，每日最好不要超过3两。 二： 喝白酒最忌讳的一点： 注意：喝白酒又喝饮料伤肾伤肝！！！！ 假如喝白酒时又喝饮料，也会对身体造成损害。因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并产生大量二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对人脑血管也有损害。 医学专家提醒说：吃自助餐时要注意以上问题，各种食物尽可能错开时间食用。 另外： 酒精能产生大量的热量，每克可产热量7千卡，但产生的热量很难被人体利用（只有50%以下被利用）。但酒精却能使血糖发生波动，当空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，因此如果发生低血糖，不容易发现，非常危险。 所以建议如下： 1.血糖高的人不要喝酒。 2. 血糖控制良好时，可适量饮酒，但避免喝有甜味的酒。可制定饮酒计划如：每周饮酒1~2次，每次饮酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，饮酒时要相映减少一定的主食量。从长远考虑，有饮酒嗜好的患者应逐渐戒掉饮酒习惯。 3.切忌大量饮酒。避免空腹饮酒。 4.饮酒前后可监测血糖，了解饮酒对血糖的影响。 也就是说，白酒或者啤酒豆可以的，只是要注意量的多少！这才是最重要的。 谢谢！！

按理说 只要是酒，喝多了都会伤身体的，正所谓物极必反，就是这个道理，凡是要掌握好这个量，健康又营养的酒，算是葡萄酒了，米酒，果酒等。不过这也不能过量，你可以买些葡萄，自己做葡萄酒，很好做的，网上都有详细的制作步骤哦，你搜一下就可以了。

喝酒重在口感，有的人有酒瘾，一顿不喝总觉得少点什么，喝习惯了别的酒代替不了，不过可以从解酒毒方面入手，葛根葛花，拐枣子那些对解酒有一定功效，喝完酒用葛根葛花，拐枣子那些泡茶喝或者直接把这些适量放入酒里浸泡，喝酒的同时最大程度上解了酒毒，那么肝脏和胃的伤害就能降到最低了，另外在酒里加少量西洋参决明子那些有营养的药食2用的材料，让酒对血压血糖的刺激降到最低，这样对健康也有利！ 酒精的化学成分是乙醇，人们饮酒后，乙醇首先在胃内储留，与胃十二指肠黏膜直接接触。正常的胃黏膜表层上皮细胞和胃小凹清晰可见，分布很均匀，酒精能导致黏液变薄，粘膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤、栓塞，组织缺血血氧坏死，从而引起胃黏膜糜烂或溃疡形成。酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。 饮酒过量还影响脂肪代谢，乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。 喝酒一旦过量就会对身体造成较大伤害，可有时因为亲朋相聚或者工作应酬，很难控制在健康的饮酒量范围之内。 目前市面上的保健酒种类繁多，有的不仅能够强身健体，还具有药用价值，但加入较多中药容易产生药物副作用 本发明所要解决的技术问题是提供一种保健酒及其制备方法，该酒适合日常饮用，能够最大限度的降低饮酒过量后酒精对身体的伤害，且营养丰富，口感极佳

喝葡萄酒吧。。。可以养护心血管 对人体很有好处而且味道也是不错的 不过凡事都有量 有度 也不可过量饮用正常饮用范围 一个正常酒杯的量。。。既养护身体 又不伤肝胃

喝酒伤肝

我也是一个嗜酒的人，看到这个问题就是因为我也在找一种不伤身体的酒。我最爱喝啤酒，没事都要喝七八瓶，夏天冻得很冰，几年之后，肠胃变得非常不好。至于白酒，度数越高，对胃的刺激肯定越大，对肝的伤害肯定也大，所以白酒伤胃伤肝相对来说，现在社会上比较流行的保健酒（劲酒之类的）和干红对身体伤害相对来说要小得多，因为度数都不高，又不需要冰冻饮用，所以对胃的刺激很小；啤酒喝多了肚子胀，实际上胃常常就是这样被撑坏的，但是你就是一个人喝一瓶干红，也不至于喝撑到，这一点也比较保护胃。这些是我这几年来的一点心得

我也爱喝酒 我才23岁天天喝 每天都跟朋友喝 而且跟朋友没喝够自己喝！每天至少10啤酒！说句实话酒这玩意别看我小 说句心里话谁喝谁知道 对身体一点好处都没有 10000万块的酒你喝多了照样难受 照样吐 酒还是能戒就戒 ！戒不了少喝！根本就没有一样酒是 又健康 又有营养 根本不可能！喝酒一般都在晚上 当媳妇的你应该晚上做点好吃的 可口的 给他买点酒 让他在家喝 他自己在能喝也不会像在外面是的 喝那么多！如果他有应酬不喝不行的情况下~教一招只要他喝多了就跟他打架 打个一月 他自己应该就知道少喝了 他也不想吵架 他应该也知道喝酒失态！说的不全面~~~！！！

假酒

适度喝酒对身体有益，但经常喝酒或过量喝酒会对身体造成很大的的危害。下面先讲讲适量喝酒的益处： 如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。 而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝脏遭殃 有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。 而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。皮肤 酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热，这会造成你在天冷时全身冰冷（体温过低）。 心脏 大量饮酒的人会发生心肌病，心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。 胃 一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。 生殖器官 酒精会使男性出现阳萎，对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。 饮酒多少才算过量？ 这问题应该是：对你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精对身心的作用，是由它在血液中的浓度来决定。酒精经由消化系统进入血液，在血液中停留，直到它被肝脏所分解，或是随尿液被排出体外。血液中酒精浓度的下降率是相当稳定的。不管在什么情况下，也不管需要多久你才会受到影响，只要酒精在你血液中达到了一个高峰，它把酒精带离你身体的时间，大约跟酒精离开那些受影响比你慢、或比你快的人是一样的。但是，血液中的酒精浓度增高率却是随情况不同而变化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量过度增高，你在喝酒时就应该想到下面这些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，饮酒量相同时，酒精浓度在身材较大的人血液中上升得缓慢一些，而且其总浓度也比较低。 喝酒时进食在胃中及肠中的食物，会使酒精被吸入血液的速度减缓。如果你在喝酒时同时吃东西（或是在参加社交聚会之前先吃点食物“打底”），就可以暂时减缓酒精吸收的速度。当然，你也消耗了更多的热卡。 酒的种类及饮酒速度你喝得愈慢，酒精的影响力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精会使血液中的酒精浓度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身体系统所吸收。如果你慢慢地吸饮一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的过程中，啤酒中的酒精可能已经消散了。 身体的忍受程度经常喝酒，会使你逐渐“适应”血液中含大量酒精的状况，脑部会“习惯于”整天浸泡在酒精里。外表是不可靠的。酗酒的人也许说话很利落，有条有理，但是他们驾车的能力仍然会受到损害，脑部及身体则继续在受到伤害。 耐受力增加的不幸后果是，你非要将血液中的酒精浓度维持住。而且，你会逐渐需要更大量的酒精来使你获得饮酒所产生的作用。有些人就是由于这种依赖性，而逐渐恶化成为酒鬼（喝酒成瘾）。 还有一点要记住的是，血液中酒精含量是经过一段时间积累起来的。 由此而引起一系列综合征：精神异常、智力低下、记忆力减退、手指鼻不准、走路不稳等。饮酒过度还可引起营养不良和吸收障碍，能使胃质形成和骨矿化减少，日久导致骨质疏松症。长期饮烈性酒引起血压升高，可使原有高血压的病人发生出血性卒中，且多数病情较重，急性期死亡率极高。此外，饮酒可影响心血管健康，增加心脏负担，加重心肌缺血，诱发心肌梗死，心律失常，并由此而出现脑血栓。喝多少酒算适量每人每星期摄取的酒精单位为男士和女士分别不超过２１及１４个酒精单位，即男士每天的酒精摄取量不应超过４个单位，女士不超过３个单位。瓶上标示的酒精浓度（只取数字）×所喝的份量（以公升计）＝酒精单位（约数）。例如，一罐５％酒精浓度的３３０毫升啤酒，大概有５×０．３３＝１．６５个酒精单位；一瓶１２％酒精浓度的７５０毫升红酒或白酒，大概有１２×０．７５＝９个酒精单位。由此可知，一天之内喝两罐啤酒，或２／３瓶红酒或白酒，就是每天酒精单位的摄取上限。啤酒 以酒精浓度５％计，男士：８００毫升（以每罐３３０毫升计，约２．５罐），女士每天：６００毫升（以每罐３３０毫升计，约２罐）。红酒或白酒 以酒精浓度１１％计，男士：３６０毫升（以每杯１６０毫升计，约２杯），女士?押２７０毫升（以每杯１６０毫升计，约１．５杯）。白兰地、威士忌、伏特加 以酒精浓度４０％计，男士：１００毫升（以每杯２０毫升计，约５杯），女士每天上限：７５毫升（以每杯２０毫升计，约３．５杯）。

白酒啤酒都伤身体 酒精在肠道的吸收速度非常快,随着血液循环流到全身各系统，并对神经、心血管、消化系统产生影响，特别是对脑、心、肝、肾、胃等脏器。相对来说，酒精在胃部的吸收速度就慢得多，如果能够让酒精在胃中多停留一段时间，可以缓解肝脏分解酒精的压力。因此饮酒前吃点东西，可减缓酒精的吸收速度，自然也没那么容易醉!温馨提示：不要为了多喝酒而强行呕吐。很多人喝得酩酊大醉之后呕吐，将酒精等胃内容物吐出来，会觉得胃舒服一些。但如果饮入的酒精量不太大，无恶心等症状时，建议不要自行催吐，因为呕吐时会伴胆汁反流，而胆汁反流对胃的损伤比酒精对胃的损伤大得多。有的人为了能喝更多的酒，采取刺激咽喉等强迫呕吐的方法，将胃内容物吐出来，然后返回餐桌继续喝酒，其实这种做法非常有害，很容易造成胃等上消化道黏膜的撕裂伤导致出血。当然，如果酒精量摄入太多，出现不省人事，要赶快催吐，甚至洗胃，这时就将胃的损伤放在后一步考虑了，而将救命放在首位。