1,喝白酒对健身有影响吗 求大神解答
有影响,后果就是健身效果全部白费,未来一周的锻炼也全部白费。
你和柠檬水的目的是什么?想要对皮肤好么 ?
2,喝过酒运动对身体是否有好处好在哪坏在哪
看你的体质,如果血压高的,就不要运动罗,体弱的酒后运动,会间接影响某器官的功能.
好处就是体内痉脉扩张,不用做热身运动了,而且喝过酒胆子大了,敢做平时不敢做的运动;坏处就是运动时体内燥热,需找个浴室降下火
没听说对身体有好处,但我发誓对心灵有好处,不求质量,只求数量
3,睡前喝点酒和做运动好么
不好,这样身体会弄坏的
卜好,如果你做过激烈运动之后,忽然停下来,身体会卜适应
不好
不好
我来回答,饭后和睡觉前半个小时内不宜做运动,若是这样,久而久之,肌肉会缓慢变僵硬。至于喝酒,我就不知道了。就这样。
4,喝白酒有什么好处
饮适量的白酒,使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用,如红花酒治血瘀性痛经症,龟肉酒治多年咳嗽,蛇血酒补气养血等。但长期大量饮用白酒易发生肝硬变或肝癌或偏瘫。
酒壮怂人胆,醉酒可以忘记一切。
容易醉
累了解乏
喝大了可以难得糊涂一回
少则暖身..健身..多则..伤身要命
5,体育比赛前喝什么好
喝高热量的饮料,比如糖水。在运动前10至30分钟,也可以选择运动饮料或是一两片面包,以补充之前的消耗。 如果在运动时对胃中的食物很敏感,少量的食物就会感到饱胀不适,那么需要让食物有更长的消化时间,这种情况下最好不要进食。
糖水。。。不知道你指什么,如果是白砂糖冲的水。。不如多吃点馒头 葡萄糖的话, 比赛之前5分钟喝 因为喝早了,你的肾上素,可能会导致你比赛的时候血糖偏低。 盐水 就在比赛之后喝,因为出汗了 身体才会缺盐
赛前餐的来源主要是以「复合式碳水化合物(complex carbohydrates)」及少量的「蛋白质」。复合式碳水化合物比起「单一碳水化合物(simple carbohydrates)」,分解的速度较慢,可以提供更持续的能量。复合式碳水化合物像是意大利面(Pasta)、米饭、谷类食物、面包和土豆。而且选择低脂肪低的蛋白质,像是鸡肉、鱼、瘦牛肉片。并且饮用足够的水,让身体保持水份。约在赛前的三小时前进餐,以确保有足够的时间进行消化,并且细嚼慢咽。
红牛确实能让人觉得精力充沛,但不能多喝,会产生依赖性,偶尔喝一下还是可以的!
6,运动前喝酒好不好
首先,酒先使大脑皮层出现短时间的兴奋,表现为话多、情绪激动与坐立不安,继而转入较长时间的抑制,有反应迟钝和思睡的表现。此时大脑功能处于不稳定状态,使辨别力、注意力和判断力下降,全身运动的平衡与协调性都受到影响。若在这种状态下运动,大脑皮层就要"强打起精神"来工作,有损大脑功能,并且容易发生危险情况。
其次,酒精能使心率加快,心肌耗氧量增加,血压升高,并可诱发心率失常,使心脏的负担加重。如果酒后进行运动,则进一步加重心肌的负担,将对心脏产生损害。
再者,酒精会促使肌肉疲劳。喝酒会使肌肉松弛,肌张力下降。肌肉剧烈运动时,需氧量骤增,氧供不足,肌肉会产生大量的乳酸,引起人体疲劳。酒精加以速乳酸的产生和积聚,并减慢乳酸的消除。
另外,酒后肝脏要处理酒精,供血量相对增加,而胃肠道因酒精刺激引起充血,也要积聚一部分血液,若再运动,机体就要动员大量血液到运动系统中去,减少对肝脏和胃肠道的血供。这样,既不利肝脏的解毒,又有损于胃肠道的功能。
不好 会肚子痛
不好 酒是刺激性液体 也和一楼说的一样, 反正 少允多是味 .
很不好
不好,对身体会有很多不利的!
不好
7,运动前喝酒会危害健康吗
对心脏产生损害。酒精会促使肌肉疲劳。喝酒会使肌肉松弛,肌张力下降。肌肉剧烈运动时,需氧量骤增,氧供不足,肌肉会产生大量的乳酸,引起人体疲劳。酒精加以速乳酸的产生和积聚,并减慢乳酸的消除。又有损于胃肠道的功能.
不过可以告诉你,运动前抽烟喝酒很不好。
其实,身体本身就是一个有机体,尤其是搞运动的,要在比赛之前,那么对自己的影响肯定很大!不会有什么好成绩!
当然,比赛完了以后,可以适当的喝一点酒,这样还有利于身体的恢复哦!
呵呵,加油,希望你取得好成绩,当然--比赛之前一定不可以喝酒!而且还要在比赛前2个礼拜就开始调节你的饮食,少吃肉类食品,因为肉类中的一些物质会产生肌肉酸--对肌肉群的伤害很大!最好多吃豆类,和含糖高的食品,增加身体储备!那样,比赛过程中就不会觉得很紧张及体能消耗过快!相信我!
呵呵,加油哦!
要看你喝的是什么酒了,以及酒精浓度.如果你不是经常喝,应该不会伤身体.喝点低酒精度的葡萄酒啊,果酒,桂花酒之类的酒是不会危害健康的.运动前最好喝白开水,最解渴~
不会
酒会使大脑皮层出现短时间的兴奋,表现为话多、情绪激动与坐立不安,继而转入较长时间的抑制,有反应迟钝和思睡的表现。此时大脑功能处于不稳定状态,使辨别力、注意力和判断力下降,全身运动的平衡与协调性都受到影响。若在这种状态下运动,大脑皮层就要“强打起精神”来工作,有损大脑功能,并且容易发生危险情况。
运动前喝酒 是运动员的一大忌 .. 运动会使血液循环加速.. 也代表吸收也特别的快...所以对身体有害.. 也影响了你的成绩...
注意:不能喝酒