喝黄芪水可以预防和减少冬季患上感冒和上呼吸道疾病的概率。比如蒲公英嫩苗可以作为凉菜食用，很多人喜欢喝蒲公英茶，可以清热解毒，保健肝脏，降低胆固醇。什么叫药食同源？指的是既可以作为药材在处方中使用，又可以作为食物使用，比较安全。喝豆汁儿，焦圈是标配搭档，北京人喜欢用焦圈来蘸着豆汁儿吃，就像是我们有些人吃油条喜欢蘸着豆浆吃一样。
喝豆汁该配什么？
豆汁儿是北京地方美食，老北京人的最爱。豆汁的卖相颇有些像是豆浆，但是色泽要偏黑一些，几口喝下去，觉得这豆汁的味儿，怪异中有个性，爽口、干洌，其中的酸臭似乎成了一种特别的味，就像南方的臭豆腐、臭腐乳、臭苋菜梗一样，闻起来臭，吃起来香，造就了一种特殊的鲜美。喝豆汁儿，焦圈是标配搭档，北京人喜欢用焦圈来蘸着豆汁儿吃，就像是我们有些人吃油条喜欢蘸着豆浆吃一样。
黄芪配什么喝好？
人们对养生的意识逐渐提高，研究各种美食对身体的好处，想着如何搭配可以让身体吸收更好。经常还会做一些药膳来吃，比如山药玉米排骨汤，黄芪人参熬鸡汤或者是蜜汁大枣红薯，说到黄芪，它对我们身体有哪些益处呢？常看到的就是用黄芪来泡水喝，可以起到助伤口愈合，抗炎症的作用。也可以帮助身体清除自由基，对免疫系统和脑功能的改善有促进作用，还具有抗氧化抗衰老的能力。
喝黄芪水可以预防和减少冬季患上感冒和上呼吸道疾病的概率。黄芪和当归搭配起来一起服用，黄芪可以补脾补肺，能够起到气化的作用，而当归则能起到养血补血的作用，将两者搭配起来一起服用，能够补气生血，达到气血双调的目的，能够让体内的阴火得到很好的降低。炒熟后薏米和黄芪搭配起来服用，能够起到健脾扶正，补气养生的功效，能够把体内的毒素和湿气排出来，坚持服用，效果特别明显。
将黄芪与山药搭配起来一起服用也有非常好的效果，黄芪能起到补气的作用，山药则具有益精的目的，这样搭配着服用能够更好的达到补气养精的功效，可以减缓男女性肾虚，达到保健身体的目的。天气寒冷，很多朋友容易患上感冒咳嗽等症状，经常喝汤能够养生，尤其是党参黄芪炖鸡汤，这是营养非常丰富，对身体极有好处的一道美食，能够增强人的免疫力，促进血液循环，补充气血，补充人体津液，很适合体虚手脚冰凉的人服用。
牛奶搭配什么会更好喝一些？
谢谢邀请。牛奶搭配是比较容易，它含有丰富的营养，同时可以和很多食物进行搭配，比如我们常听到的姜汁撞奶，木瓜撞奶，奶茶等，通过牛奶和食物搭配制作的，在这里分享牛奶搭配后提升营养价值的搭档：牛奶 谷物：通常谷物类的蛋白质含量都不是很高，特别是含有赖氨酸不足，若把牛奶与谷物类搭配再一起，可以提高蛋白质全面性，以及弥补谷类的赖氨酸的不足，从而提升谷物类的营养价值。
牛奶 水果：水果是含有维生素和矿物质比较高的品种，同时蛋白质，脂肪等都是比较低，而牛奶含有蛋白质和脂肪都不低，若是把这两类搭配再一起，营养就更加全面，只不过这两者的搭配有时会遇到一些状况，比如配上太多或太涩的水果，牛奶就会变酸，因此在这个搭配的过程中要特别选择水果的品种和数量。牛奶 包子：这个搭配也是我家早餐中常用应急的方法，有时没有时间，会选择只蒸包子，每人拿一瓶奶配上，吃完再配上水果，早餐的营养几乎全足。
石斛和什么搭配泡茶喝比较好？
石斛，位居中药“九大仙草”之首，历代中医将其列为上品。其味甘淡略咸，性微寒，归胃、肾经，有滋阴清热、益胃生津之功。主益精，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱。久服定志，除惊。——《名医别录》石斛药食同源，其清中有补、补中有清，既能滋胃阴、清胃热，又能滋肾阴、降虚火，。常用于治疗热病阴伤津亏导致的口干烦渴，病后虚热，或是胃阴亏虚导致的食少干呕，以及阴虚火旺导致的目暗不明、骨蒸劳热盗汗、腰膝酸软等症。
石斛主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃。——《神农本草经》石斛泡茶的搭配据《本草纲目拾遗》等古代医书记载，石斛可代茶饮，有开胃健脾、生津润喉、清胃虚火的作用，对于咽喉干燥、肿痛、嘶哑等炎症有很好的缓解作用。而石斛泡茶的不同搭配也有不同的作用，下面介绍一下几种不同的搭配应用。1、石斛 米酒石斛洗净切片后，放入酒中浸泡多日后饮用，或以酒蒸石斛泡茶喝均可。
常饮石斛酒，有养阴益肾之功，可用于缓解年老者下焦阴浊瘀滞导致的腿脚筋骨无力、怕冷、胸中烦热、口渴、失眠等症，可向上蒸腾阴液，收降上浮之阳气。2、石斛 菊花 枸杞石斛可缓解因肝肾津液亏虚，两目失于濡养，导致的目视不明、两目干涩、用眼过度等问题。将石斛、菊花、枸杞子搭配，先将石斛水煎，后加入菊花和枸杞浸泡后饮用，是一味非常有效的明目茶。
石斛杞菊茶有滋阴清热、清肝明目的作用，适合因肝肾阴虚导致的视物昏花、头晕目眩、用眼过度、两目干涩、夜视不清等症状。加入石斛后，既能养胃阴，又能增强明目之功。如果口气重的、胃热明显的，可以加一味石斛（须煮），养胃阴，同时更增强明目的功效。3、石斛 麦冬石斛可与麦冬泡茶饮用。其中麦冬性味甘微苦寒，有养阴润肺、清心除烦、益胃生津之功。
可用于因热病伤及阴液，出现阴虚咳嗽、干咳少痰、烦渴等症状，有滋阴生津之功。也可缓解因为阴不足导致的肠燥便秘、心烦失眠、口干舌燥、骨蒸劳热等症状。4、石斛 甘蔗石斛煎水取汁，甘蔗去皮榨汁，两者混合饮用。此饮有养阴清热除烦、益胃生津止咳的作用，可缓解因热病伤津导致的烦热口渴、舌红少苔等阴虚火旺症状。5、石斛 西洋参石斛洗净切碎后先文火煎煮，再加入西洋参煎煮片刻饮用。
其中西洋参性味甘微苦寒，有清热生津、补气养阴之功，既清肺热、又养肺阴，与石斛配合，可缓解饮气阴亏虚、热病伤津导致的咳嗽、口干咽燥、倦怠乏力等阴虚症状，有益气生津养阴之功。6、石斛 粳米石斛洗净切片后煎煮，后加粳米同煮为石斛粥。此粥适合因胃阴不足导致的脘腹隐痛、心烦口渴、干呕等症状人群饮用。石斛的饮用注意事项石斛性寒助阴，故脾胃虚寒、大便溏泻等人群不宜食用，以免伤及阳气；石斛能滋阴生津、敛邪助湿，故热病津液未伤、温病未生燥火人群不宜食用。
蒲公英如何正确泡水喝？可以和哪些食物一起搭配？
对于甲状腺、乳腺结节的患者来说，蒲公英是一味难得的药食同源食物。什么叫药食同源？指的是既可以作为药材在处方中使用，又可以作为食物使用，比较安全。生活中这类东西很多，比如厨房里常用的大料八角、藿香等，其实都是药食同源类本草。蒲公英又叫婆婆丁，多年生草本植物，生长区域广泛，河滩田野里到处都是。蒲公英全株晒干可入药，味甘微苦，性寒。
具有清热解毒，渗湿利尿，消肿散结，强化肝脏的作用。临床上一般用于治疗呼吸系统疾病、疮毒、炎症、甲乳疾病、肝胆疾病、泌尿系统疾病等。除了临床上使用外，蒲公英在生活中更多以养生食品出现。比如蒲公英嫩苗可以作为凉菜食用，很多人喜欢喝蒲公英茶，可以清热解毒，保健肝脏，降低胆固醇。蒲公英和各种食材都可以搭配，调理相关的疾病，都有辅助的效果，比如蒲公英和玫瑰花、绿茶、红茶、麦冬茶、枸杞茶等，都可以达到治病、防病的特点。
一、蒲公英与红茶配伍,有生发之效；二、蒲公英与红枣配伍,能净化人体血液,去除面部色斑;三、蒲公英与枸杞配伍,可改善男性性功能；四、蒲公英与桂圆配伍,可治疗皮肤湿疹；五、蒲公英与丁香配伍,有解酒之效,可迅速醒酒；六、蒲公英与玫瑰花配伍，可以预防甲状腺、乳腺疾病。其中，蒲公英和大枣泡水当茶饮，值得尝试。为什么这样说呢？蒲公英的带有一定的寒性，而大枣有一定的温性，两者相互搭配，可以防止蒲公英过度的寒凉伤脾胃。
同时，蒲公英还可以去火，用大枣可以补脾胃，而防止对于脾胃造成伤害。蒲公英对于肝经所出现的损伤，特别是女性出现甲状腺的问题、乳腺的问题以及子宫方面的妇科疾病，都有非常好的疗效。和大枣搭配，既可以补血，又可以调脾胃，相得益彰，效果也非常好。而甲状腺、乳腺、子宫都在肝经巡行的路线上，所以临床上，很多患者都同时患有这几种病，我治疗的时候，思路也基本相通。
