任何时候都不要空腹饮酒，喝酒前最好吃点主食垫肚子，同时要减去酒精相对应的主食热量。所以，睡前喝红酒并不是好习惯。例如喝150毫升红酒，就要减少25克主食。那红酒对身体有什么好处呢？红酒能促进消化，红酒中的肉桂酸能加强胆囊分解脂肪的能力。
吃什么食物配酒喝更爽？
说起啤酒，青岛啤酒必须拥有姓名，国际知名品牌就不用说了，青岛扎啤更是一绝，新鲜冰爽的口感，一口就能救你逃出炎炎暑天。 “哈啤酒吃嘎啦”是青岛的特色，在“青岛贵妇”黄渤的带领下，“哈啤酒吃嘎啦”甚至都成了青岛最有代表性的标签了！不过，喝啤酒可不只是跟蛤蜊才是绝配哦！夏天的烧烤和啤酒，几乎遍及整个中华美食街，如果哪个美食街上没有烧烤啤酒摊，来找我！美食博主这点自信还是有的（哭笑脸）。
不管是五花还是瘦肉，或者猪腰韭菜，在喝酒的时候，撸串的感觉总是有一种别样的满足，尤其是大串烤肉入口的时候那种难以言表的快乐真的想让时间停留。还记得前些天德国小龙虾泛滥成灾的新闻吗？相信大中华的美食家们首先想到的是“十三香小龙虾好吃还是麻辣小龙虾好吃？”其实不管是什么口味的小龙虾，吃完配上一大口冰爽的啤酒那才叫完美！绝味鸭脖和周黑鸭刚问世的时候，就注定了跟啤酒绑在一起的命运，特别是麻辣口味，当你啃鸭脖啃得满头大汗，嘴巴被麻的直吸溜口水的时候，一口麦香的冰爽啤酒绝对能拯救你于水火，并为你带来冰火两重天的绝妙体验。
啤酒和花生米可谓是老搭档了，不管是油炸花生米、五香花生米、老醋花生米还是酒鬼花生，那绝对是爸爸那辈人最温馨的记忆。劳碌了一天的顶梁柱回到家里，一碟花生米加一杯小酒，一天的疲劳都消散了。光说“啤酒 炸鸡”是不完整的，应该是“啤酒 炸鸡 初雪”，出自2013年的韩剧《来自星星的你》，因为女主的一句“下初雪的时候应该吃炸鸡喝啤酒”，从此“啤酒炸鸡”组合红遍大江南北。
不过，在下雪的时候，喝啤酒吃炸鸡的确是一件很浪漫的事不是吗？上面说的啤酒搭档大家都吃过几种呢？还有一些食物是绝对不能搭配啤酒的，你知道吗？凉粉中含有明矾，会减慢我们内部肠胃蠕动，吃完凉粉再喝酒会增加肝的负担，影响身体健康。喝酒时吃榴莲可是非常危险的，会引发酒精中毒，严重了还会有生命危险，大家一定要注意！柿子会跟我们胃液中的某些成分产生反应，进而产生不溶于水的沉淀物质，把它跟喝酒放在一起的话，会在人们的胃里面形成不容易消化的物质，有造成肠道梗阻疾病。
睡前喝红酒可以治疗失眠吗？
“每天一杯红酒，让你拥有健康”，这是流传很广的一句话。不少人相信，睡前抿一杯红酒，有助于提高睡眠质量。真的是这样吗？酒精与神经的关系比较微妙，喝少量酒会兴奋，超过一定量后又可以抑制神经系统，所以不能简单地说睡前饮酒是否有助于入睡，还要看量和个人的体质。但即使是用酒精助眠，也存在扰乱睡眠状态的危险，酒精会抑制深度睡眠，使人出现经常早醒、睡眠质量较低、易醒、多梦、头疼等症状，还可能导致注意力下降，熟睡时间缩短等问题，最终还是会降低睡眠质量。
所以，睡前喝红酒并不是好习惯。那红酒对身体有什么好处呢？红酒能促进消化，红酒中的肉桂酸还能加强胆囊分解脂肪的能力。同时，葡萄酒还有降血压，预防心血管疾病的作用。很多人觉得红酒有益健康，干杯起来毫不犹豫。其实还是要注意量的问题，酒精在身体中积累到一定程度也会产生危害，无论是红酒还是白酒。一般来说，中老年人每天喝红酒不超过100 毫升为好，也就是不超过2 杯。
喝红酒对糖尿病有没有好处呢？
喝红酒可能对糖尿病有某些好处，但是坏处更多。红酒，多指葡萄酒。葡萄酒中富含多种氨基酸、维生素、多酚类、醇类、有机酸、无机盐等，有抗氧化、延缓机体衰老、活气血，美容养颜的功效。值得一说的是红酒中所含的白藜芦醇，它具有抗氧化、调节血压、预防冠心病、防癌抗癌的作用。虽说红酒有一定的保健功效，但是红酒中毕竟含有一定量的酒精。
酒精会伤害肝脏，还会损伤胰腺功能，使得血糖雪上加霜。糖友们如果过量饮酒，可能会造成酒精性酮症酸中毒，还会加重高血压、高血脂、动脉硬化和痛风的风险。而且酒精的热量很高，又不具有饱腹感，一不小心就容易导致热量超标。此外，葡萄酒中还含有一定量的糖，对于血糖也是不利的。糖友们要想喝红酒，得在血糖控制平稳的前提下，血糖控制差的尽量别沾酒。
选择葡萄酒时最好选择干红，因为这种含糖量是较低的。每天饮用红酒的量别超过150毫升，大概是90千卡的热量。一周饮酒不要超过2次，切忌每天饮酒。任何时候都不要空腹饮酒，喝酒前最好吃点主食垫肚子，同时要减去酒精相对应的主食热量。例如喝150毫升红酒，就要减少25克主食。关于喝酒您还有什么疑问呢，不妨在评论中提出来一起讨论吧！听说点赞的人都会走运哦~欢迎邀请糖人健康网回答问题！。
