怎么样借白酒，怎么样能借酒

那已经上瘾了，需要循序渐进的来，一次次减少，在想喝酒的时候找点事干，吃点糖，喝点茶，转移自己的注意力，关键是一定要自制，

不要去想他，想喝的时候，找点其他东西代替就行了

可以找点事情做做啊，不要去想到酒啊。 或者，找一个爱你的人，你会自觉的克制的

有决心就能戒掉了，想喝酒的事后喝糖水也行啊

1没钱吃饭了，酒自然戒了 .2喝适量的酒有益健康，可喝多了则有损健康，最好喝点茶来代替酒.

戒酒不如适量的饮酒。不知道阁下平时喝多少酒。但达到了要戒酒的地步想必是喝醉过。但想一想，与其勉强着戒酒。还不如限制自己的饮酒量，不给身边的人惹麻烦，这个才是最重要的。不过多的饮酒的好方法就是比和别人比酒，喝酒喝到尽兴就好，但是不尽兴的话可以吃一点好吃的，就是别多喝。

方法一：学自《求医不如求己》你懂穴位吗？有两个学位解酒甚好（希望我理解为解酒是正确的）左小腿上的足三里（足三里位于膝盖下方），使劲按揉，如果感觉舒适，则同时按揉左小腿的下巨虚穴和足底小肠反射区，正确的方法可在十分钟左右解酒；如果按揉不适，说明酒食仍在胃中作用，需要手指探喉催吐，然后再按揉足三里，再加揉足底胃反射区及太冲穴和中封穴，同时服用霍香正气丸，然后稍事休息方法二：去药店买一些葛花，代茶冲泡饮用；买白蜜（即椴树蜜）饮酒后冲调饮用以上是我常用的方法，希望对你有用

明知道心烦喝酒也没有用啊常言道酒入愁肠愁更愁还是快点戒了

想喝酒的时候 找个人倾诉下自己的心事就好了！

戒酒，少吃辛辣刺激性食物，告诉你一个最简单的方法：到中药店买一盒艾条（大约10元），点着后自己烤蠡沟穴（在内踝上5寸，注意：从内踝到膝盖下缘大约是13寸，这是中医量法，不是法定单位），双侧，每次约15分钟，快则一天，慢则一个星期应该能见效。

这需要多方面的人来帮助和督促你来戒酒,首先是你自己,你要在心理上摆脱酒,特别是你心情不好的时候不要借酒消愁改用听音乐或者找人倾诉的方法,还有尽量少和酒鬼朋友聚会!让佳人或者好朋友帮助你提醒你少喝酒不喝酒! 其实最主要的还是在于自身的定力和耐心!~如果你是一个有自制力的人,那么我相信一定可以成功戒掉的!还有要经的起酒友的诱惑哦!~

近年来由于生活水平越来，饮酒的人数越来越多，很多人一旦迷上了喝酒便无可自拔，家人苦苦劝告也无济于事，有一些人想戒酒却又没有什么好的方法，下面便找出几种比较靠谱的戒酒方法。方法/步骤个人强制治疗：主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有极强意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日酒精摄入量 200ml(但借酒消愁，精神郁闷，有严重并发症，已出现酒中毒性精神障碍者靠这个不太有效。可以通过一些药物辅助戒酒，现在市场上有很多药物都能有效的戒酒，虽然疗效不能完全根治，但也是比较有效果的。一个人最容易喝酒的地方就是身边有人喝酒，所以为了戒酒一定不要去那些有人喝酒的场所，这样很容易接受不了诱惑而又去喝酒。再坚强的人也是落寞的，何况戒酒是个漫长的过程。所以家人的鼓励是不可忽视的，平时应多鼓励一下他，不要让他灰心冷意，一旦这样戒酒就会非常困难了。5什么事情都讲究一个循序渐进，戒酒也是如此，一开始谁也没办法就不喝，这样会非常难受，这时可以从量多到量少，一步一步减轻酒量，从而达到戒酒的作用。

不给钱

一到过节，那喝酒的人就会急剧增多，如果这个时候不去戒酒的话，那是很容易因为喝酒喝多了而耽误事情的，戒酒专家建议大家在喝酒前要先把工作给安排好，还要尽量少喝就，使酒精对身体的伤害减少到最低。　　在这里戒酒专家给大家以下几点建议。　　在喝酒前要先首先选择质量好的酒，就比如葡萄酒，葡萄酒对自身的身体基本不会对肝脏产生伤害，比葡萄酒差一点的就是黄酒，然后是啤酒，而白酒是对身体伤害最大的，所以喝酒时最好不要喝白酒。　　在喝酒的前面先要吃点东西，吃含有油脂的食物比较好，这样能预防酒精渗透胃壁。能发挥这个作用的还有就是番石榴中的绿皮部分。　　戒酒专家告诉大家，在喝酒的时候千万不要空腹去喝酒或者在喝酒的同时还和饮料、汽水等，那是因为这样能使人体对酒精的吸收加快，而肝脏不能快速的解毒，进而导致醉酒的发生。

戒酒的方法有很多，比如强制戒酒，食疗戒酒，药物戒酒等，那么，具体的有效的方法都是哪些呢?　　1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。　　2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。　　3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。　　4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。　　5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。　　6.家庭治疗:舶 酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好 协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。　　7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的

其实戒酒和戒烟是一样的 就是靠自己的定力 戒掉这个习惯 要有个目标 要时刻提醒自己 然后 告诉家人 朋友 同事和你认识的人包括刚见面的人 你戒酒了 同时 要他们帮忙提醒你 督促你 相信他们乐意帮你的 我戒烟就是这么戒的