因为比啤酒热量高的食物非常多。油炸花生米的热量是588cal/100g;普通啤酒约为32cal/100ml啤酒没有任何营养价值,减肥期间不建议饮用当然,在总热量能够控制的情况下,偶尔喝一瓶也无妨。比啤酒更可怕的是食欲酒精会增加食欲,而且会让你更加放纵。
正在减肥,想问一下,喝啤酒到底会不会发胖?
减肥不减肥不取决于某一种食物,而是一天当中你摄入的总热量是否赤字饮食摄入热量=消耗热量(基础代谢 运动消耗 食物热效应),维持不变;饮食摄入热量
因为比啤酒热量高的食物非常多。油炸花生米的热量是588cal/100g;普通啤酒约为32cal/100ml啤酒没有任何营养价值,减肥期间不建议饮用当然,在总热量能够控制的情况下,偶尔喝一瓶也无妨。比啤酒更可怕的是食欲酒精会增加食欲,而且会让你更加放纵。
正在减肥,想问一下,喝啤酒到底会不会发胖?
减肥不减肥不取决于某一种食物,而是一天当中你摄入的总热量是否赤字饮食摄入热量=消耗热量(基础代谢 运动消耗 食物热效应),维持不变;饮食摄入热量