喝完白酒之后适合吃些什么，喝完酒吃点什么好会舒服点

喝完酒都会有胃比较不舒服的时候，尤其是酒喝的比较多的时候，胃更是不舒服。此时可以选择喝流质的粥类比较好，比如大米粥、小米粥、绿豆粥都可以，但粥一定要喝温热的，不要喝凉的。除了喝粥外，还可以选择喝一杯温牛奶，温热的牛奶进入胃后，会在胃壁四周形成一层保护膜，保护受到酒精伤害的胃黏膜。经常喝酒的人建议在喝酒前来一杯牛奶，这样可以很好的保护胃黏膜，防止受到酒精的侵害。酒后来一杯蜂蜜水，也会缓解胃不舒服的症状。喝完酒后还可以选择吃点葡萄，葡萄含有一种物质，可以和酒中的酒精发生反应，能够降低酒精的浓度。

1、香蕉，香蕉中含有丰富的钾和足够多的果糖，果糖有助于人体更快清理酒精，因此喝酒后吃香蕉有利于减轻酒精对人体的危害。 2、豆腐，喝酒后吃点豆腐，可有效促进体内的乙醇排出，起到解酒的作用。 3、新鲜葡萄，新鲜葡萄酸酸甜甜的口味会让你喝酒后产生的恶心感顿时烟消云散。 4、西瓜，喝酒后吃西瓜有利于稀释酒精，同时西瓜含水充足，能够带走一部分身体的热量，使人感觉清爽。 5、柚子，喝酒后吃柚子，能够减缓喝酒导致的口气。 6、蛋清，如果经常喝酒的人，每次喝完后会感觉胃部不舒服，那么一定要服用1-2只蛋清，蛋清可以保护胃粘膜。 7、蜂蜜，喝酒后泡点蜂蜜喝，能够加速酒精排除体外，特别是对红酒引起的头痛有很好的缓解效果。 8、面包，面包含有丰富的淀粉，高淀粉的食物能够保护胃黏膜，减少喝酒后酒精对胃部的刺激，减少呕吐的几率。 9、肉汤，肉汤等汤汁中的盐和钾有助于补充体内电解质，同时稀释酒精，起到解酒的作用。

饮酒后，我们要保证饮食的清淡。我们可以多吃小米粥、萝卜汁、蜂蜜水、糖水、浓酸奶等食物，对解酒有一定帮助。同时要多喝水，促进身体的新陈代谢，减轻胃肠道的负担。喝酒的话题是一个 "常青 "的话题。我国有特殊的酒文化，很多人喜欢喝酒。在我国盛产的各种酒中，白酒的酒精度最高，最低为38度，最高甚至超过60度。当然，请大家明确一点，酒精度越高，对身体的伤害越大，所以不建议饮酒。当然，在一些特殊场合，饮酒是不可避免的，在饮酒的同时，我们需要做一些事情来减少对身体的伤害。喝完白酒后，可以喝一些温开水和蜂蜜水。需要注意的是，目前还没有非常有效的治酒食物。大多数解酒的方法只是为了缓解酒精对胃肠的刺激。喝完白酒后，可以多吃水果，如苹果、香蕉、葡萄等水果，这些水果有一定的解酒作用，对于肝脏有一定的保护作用。如果酒后出现胃部不适，可以喝一些豆浆，豆浆可以保护胃黏膜。必要时可以口服一些中药来治酒，如葛根，对治酒也有一定效果。喝水尽量喝热水，一方面有助于发汗，可以辅助酒精代谢，另一方面，大量的水进入体内，可以缓解酒精对胃肠刺激引起的不适反应，也可以稀释酒精浓度，并可促进排尿的。以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。