白酒后应该吃什么，酒前酒后需要吃点什么来保护肠胃

酒前吃一点饭，不要吃太多，因为米饭能吸收酒精，你可以做个小实验，把煮好的米饭放在杯里，然后倒一些酒下去，米饭会一瞬间变生，因为它吸收了大量的酒精！酒后嘛，多喝水，也可以喝杯牛奶！

喝酒过度时，最简单有效的方法是喝温开水，使体内乙醇通过排尿尽快排出体外，或者饮用果蔬汁，如西瓜汁、西红柿汁、芹菜汁等。另外，酒后吃些葡萄、香蕉也可以起到一定的解酒作用。酒后喝点蜂蜜水则能有效减轻酒后的头痛症状

酒后喝蜂蜜水有助于解酒。

果汁呀，因为果汁中维生素能分解酒，对肠道也有保护作用

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

如果祢可以喝奶粉德话就喝一杯;卜爱喝奶粉还可以喝绿茶(卜是红茶喔);如果头疼德厉害就用水冲点糖,同时倒入适量食醋(因为酒精对胃有很大刺激,所以醋卜可以多放,会胃痛);酒后感觉浑身无力还可以冲糖水喝,同时吃点维生素C或含维C食物(酸枣 草莓 樱桃 柿子 猕猴桃等);如果喝德大醉,多喝点橙汁第二天就会舒服些拉.

食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。 食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。

喝点粥保护胃黏膜。

葡萄 喝点醋

苹果

不空腹喝酒就不会那么快醉

吃一点有营养的补品,因为喝酒伤身嘛