1. 一水肌酸正确的服用方法
可以一起使用的。个人建议：氮泵建议在乏力或者突破瓶颈期的时候使用。肌酸可以天天使用。有什么疑问可以咨询我。
2. 一水肌酸吃法
正常一水肌酸是没有味道的。
一水肌酸被誉为最具人气、最有效的营养补剂之一，其地位之高足以与蛋白质产品并驾齐驱，稳居最好卖的补剂之列。它被评为是健美者必须使用的产品，也被其它项目的运动员，如足球、篮球运动员等，想要提高自身能量水平、力量的人士广泛使用。
3. 一水肌酸可以长期服用吗
北欧海盗一水肌酸，每份含有100g的肌酸，有助于促进肌肉的生长。采用微粉技术，粉质细腻溶解快，吸收效果好。建议运动前或运动后半小时服用3g。孕期、哺乳期妇女、儿童及婴儿不宜食用。
肌酸的作用是提高肌力肌耐力，加速肌肉恢复，缩短组间休息。适合增肌突破瓶颈时使用。
肌酸的使用分冲击期和维持期，冲击期是每天喝四次，每次四五克，一周体内肌酸储存达到饱和值。
4. 一水肌酸用法用量
每天5克。
至于怎么吃：可以直接用水冲服，也可以和乳清蛋白粉，增肌粉，谷氨酰胺等其它补剂一起冲服，都没有冲突的，放心。
注：
1.上述补剂都是要用凉水或低于体温的温水冲服的，千万别用热水，否则营养就废了；
2.一水肌酸是难溶于水的白色颗粒状物质，注意喝的时候调匀了，趁没有沉淀的时候赶紧喝；
3.训练或运动后半小时内服用，效果最佳。
5. 一水肌酸怎么服用方法
1勺，
北欧海盗一水肌酸，每份含有100g的肌酸，有助于促进肌肉的生长。采用微粉技术，粉质细腻溶解快，吸收效果好。建议运动前或运动后半小时服用3g。孕期、哺乳期妇女、儿童及婴儿不宜食用。
肌酸的作用是提高肌力肌耐力，加速肌肉恢复，缩短组间休息。适合增肌突破瓶颈时使用。
肌酸的使用分冲击期和维持期，冲击期是每天喝四次，每次四五克，一周体内肌酸储存达到饱和值。
6. 一水肌酸服用方法及作用
康比特肌酸是一水肌酸，也就是主流肌酸，需要大量喝水配合肌酸水合作用，不要喝太多咖啡，不要喝酸性或者碳酸饮料，少喝酒
7. 一水肌酸配合什么喝
刚买的一水肌酸 ，这么吃法：
每天5克。
至于怎么吃:可以直接用水冲服,也可以和乳清蛋白粉,增肌粉,谷氨酰胺等其它补剂一起冲服,都没有冲突的,放心饮用。
注：
1、上述补剂都是要用凉水或低于体温的温水冲服的，千万别用热水，否则营养就废了；
2、一水肌酸是难溶于水的白色颗粒状物质，注意喝的时候调匀了，趁没有沉淀的时候赶紧喝；
3、训练或运动后半小时内服用，效果最佳。
8. 一水肌酸使用
肌酸包括：一水肌酸，复合肌酸等等很多种类，一水肌酸是其中一种，复合肌酸是几种肌酸混在一起的，里面包括一水肌酸。
9. 一水肌酸可以直接口服吗
好。
合理补充一水肌酸具有增加肌肉的力量、加速疲劳恢复、提高爆发力的功效，非常适合运动健身，身体虚弱的人群长期补充，对于运动健身的人群来说，长期坚持锻炼初期肌肉增长较快，但是达到一定的程度肌肉就不再增长，陷入健身的瓶颈，这个时候合理补充一水肌酸就能够帮助突破瓶颈，建议有这些情况的人群都可以尝试使用一水肌酸，效果不错