一杯白酒等于多少糖，一杯45度白酒是不是等于一杯白糖

从来没听说过只喝酒酒能胖的，喝酒胖是因为喝酒是要吃菜，但是，喝酒似乎不能成为肥胖的原因。

一瓶500毫升的啤酒相当于400克的糖，属于热量比较高的一种食物，容易导致肥胖。啤酒是以麦芽（包括特种麦芽）、水为主要原料，加啤酒花（包括酒花制品），经酵母发酵酿制而成的、含二氧化碳的、起泡的、低酒精度的发酵酒。它含有丰富的营养物质，如：蛋白质、氨基酸、维生素（尤其是维生素B类）、矿物质，抗氧化物。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生大量热能，因此往往啤酒被人们称为"液体面包"。

白酒中不含糖。白酒是蒸馏酒，白糖难挥发，蒸馏过程中残糖被截留在酒糟中。白酒不含糖的原因：一、白酒是中国传统的蒸馏酒，为世界七大蒸馏酒之一。二、白酒的主要成分是乙醇和水（占总量的98％－99％）。三、而溶于其中的酸、酯、醇、醛等种类众多的微量有机化合物（占总量的1％－2％）作为白酒的呈香呈味物质，却决定着白酒的风格，又称典型性，指酒的香气与口味协调平衡，具有独特性。四、白糖在蒸馏的过程中难以挥发。五、糖份在蒸馏过程中被截留在酒槽，所以白酒不含糖。白酒中的危害物质：一、杂醇油杂醇油是酒的芳香成分之一，但含量过高，对人们有毒害作用。二、醛类酒中醛类是分子大小相应的醇的氧化物，也是白酒发酵过程中产生的。三、甲醇果胶质多的原料来酿制白酒，酒中会含有多量的甲醇，甲醇对人体的毒性作用较大。四、铅白酒含的铅主要是由蒸馏器、冷凝导管、贮酒容器中的铅经溶蚀而来。五、氰化物白酒中的氰化物主要来自原料，如木薯、野生植物等，在制酒过程中经水解产生氢氰酸。六、黄曲霉毒素麦类、大米、玉米、花生等由于霉烂变质，会污染上黄曲霉，有些黄曲霉菌会代谢产生出有毒物质。七、农药谷类和薯类在生长过程中，由于过多施用农药，经吸收后，会残留在果实或块根中。在制酒时，这些有毒物质会进入酒体，特别是有机氯和有机磷农药。因此，为了消费者的身体健康，建议不要过量饮用白酒。