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怎么白酒不头疼,如何酿白酒喝起来不头痛特别是第二天起来时不头痛

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1,如何酿白酒喝起来不头痛特别是第二天起来时不头痛

喝酒后冲杯蜂蜜水来喝可以帮我们缓解头痛,蜂蜜里有种果糖能把酒精快速分解并吸收掉,让人减少酒精的摄入从而帮助缓解头痛,并且蜂蜜还能让人快速入睡  冰袋冷敷 将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。  酒后头痛其实方便较好的办法就是可以喝“9味首安养生茶 ,以补充血容量,稀释血液黏稠度,改善头痛症状。
自己用大麦高梁大米发酵的白酒喝起来不头痛再看看别人怎么说的。
少喝

如何酿白酒喝起来不头痛特别是第二天起来时不头痛

2,怎么做喝酒才不头疼 如何缓解酒后头疼

1、蜂蜜水可以缓减头疼,酒后出现的头疼就是因为酒精的作用,蜂蜜水不仅可以有效促进体内酒精的分解吸收,还可以快速的缓减头疼不适的情况,不过,酒后要是好好睡一觉也可以很好的缓减,蜂蜜水还有助于睡眠,提高睡眠质量,避免醒来之后出现头疼。 2、按摩穴位可以缓减头疼,酒精作用下所导致的头疼就是吸收效果不好,这个时候可以选择按摩穴位的方式,比如头部的百会穴不仅可以减轻头疼,还可以分解酒精,帮助更好的入睡。可以用双手拇指或者是食指来按压穴位,每次5分钟,缓减效果很好。 3、芹菜汁可以缓减头疼,芹菜汁中所含有的维生素B族可以有效帮助分解酒精,也可以预防酒后出现的头疼或者是头晕的情况,有些人喝酒之后会出现面色潮红的情况,及时喝点芹菜汁可以补充维生素,芹菜也具有降血压的功效,防止酒后出现高血压症状。 4、多休息可以缓减头疼,在酒精的刺激下很多人都会出现头疼的情况,酒后应该尽量多休息休息,避免过度用脑,在安静、光线较暗的房间中休息可以更好的入睡,吵闹光亮的环境下除了影响睡眠质量之外,也会刺激大脑,喝酒的人应该多注意这种情况。

怎么做喝酒才不头疼 如何缓解酒后头疼

3,喝完酒怎么样可以不头痛

蜂蜜水:用于酒后头痛。西红柿汁:用于酒后头晕,西红柿汁富含特殊果糖,能帮助促进酒精。新鲜葡萄:用于酒后反胃、恶心。西瓜汁:用于酒后全身发热,饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 柚子:用于酒后口气,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 芹菜汁:用于酒后胃肠不适、颜面发红 酸奶:用于酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 香蕉:用于酒后心悸、胸闷,饮酒后感到心悸、胸闷时,可立即吃1~3根香蕉。橄榄:用于酒后厌食。
喝酒前半个小时喝两支葡萄糖注射液,酒后再喝两支。不容易醉,也不难受。我的亲身感受。
喝高浓度葡萄糖,盒装的,5支的那种。

喝完酒怎么样可以不头痛

4,酒怎么喝就不会头疼

酒后快速缓解头痛可以采用:1.酒后可以多喝一些用温水冲泡的蜂蜜水、蔬菜水果汁:如西红柿汁、泡菜汁、胡萝卜汁等,多休息,来缓解头痛。2.酒后多喝水,尤其是多喝糖水,可以促进酒精的排泄,缓解头痛。3.喝酒之前可以喝一些牛奶或吃一些食物,不仅可以保护胃粘膜,也能预防酒后头痛。4.酒后可以洗个热水澡,能促进血液循环,加速酒精的排泄,缓解头痛。发病机制:喝酒会引起脑血管不同程度扩张,颅内压力增高,从而引起头痛。饮酒会降低脑血流量,导致脑供血不足,引起头痛。有些酒类中,如米酒、果酒、啤酒等,含有一种能诱发头痛的物质,会刺激交感神经末梢释放肾上腺素,而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用,从而导致头痛。饮食注意:酒后头痛饮食注意事项:1.酒后多喝白开水,补充水分,可以缓解头痛。2.酒后多喝蔬菜水果汁,如西红柿汁、芹菜汁、胡萝卜汁、泡菜汁、橙子汁等,可以缓解头痛。3.酒后多喝一些蜂蜜水,蜂蜜水中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,从而可以缓解头痛。4:喝酒前,喝些牛奶或少吃点食物,可以减少酒精的吸收,从而缓解头痛等症状。喝酒后出现头疼是比较常见的现象,可能是因为酒精或者其代谢产物使脑血管扩张,或者因为饮酒后导致血压突然增高等原因导致头晕。饮酒后出现头痛可以多喝白开水或者蜂蜜水,其可以加快酒精的排泄,也可以喝白米粥或者清汤,对于保护胃黏膜和头疼都有一定的作用,也可以采用一些非药物的办法,如轻轻按摩双侧太阳穴,或者用毛巾湿敷,可以缓解头痛。如果头疼特别严重,还可以口服非甾体类的止痛药,如布洛芬。如果患者血压明显增高,需要及时服用降压药物。如果仍不能缓解,应该及时到医院进行相应的治疗。

5,怎样能让酒后不头疼

怎么来减少醉酒后引起的头疼,头晕,反胃等症状呢?下面也介绍几种食物,这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现,大家不妨做一个参考:   蜂蜜水治酒后头痛:蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。   西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。   新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒。   西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具可以清热去火,能加速酒精从尿液中排出。   柚子消除口中酒气。柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。   芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。   酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效。

6,这5种白酒口感好喝完不头疼而且都是纯粮好酒识货行家才买

第一种汾酒 黄盖汾酒是一款性价比超高的酒,汾酒更是清香型白酒的代表,白酒有很多的香型、清香型白酒更是深受大众的喜爱,黄盖玻汾是一款性价比超高的酒,“汾酒必喝、喝酒必汾”,玻璃汾酒又因53 而得名,被酒友们戏称夺命53、黄盖汾酒和玻璃汾酒都是清香白酒里面的精品,性价比超高。一口喝下去你就知道清香型的清澈、纯粹、唇齿留香。 第二种 红星二锅头 说到粮食酒就不得不提红星二锅头,要知道红星二锅头是北京的老牌子,二锅头是掐头去尾留中间、红星二锅头因为超高的性价比和浓厚的口感也深受大家的喜欢,二锅头比较正统的就是永丰和红星,红星的前身是龙泉、永和成老字号酒坊,其味道清澈, 它醇厚甘冽、清香纯正受到民众交口称赞 第三种 茅台王子酒 茅台王子酒是茅台酒系列的嫡系,也是酱香型白酒的代表,是酱香型白酒里面性价比超高的酒,茅台王子酒用的是坤沙工艺,因为空杯留香酱香典雅、唇齿留香的 ,没有杂味和生粮味,酒体醇和、爽净,因其超值的价格和品质深受大众的喜欢,酱香型白酒的首选是酱香型的代表。 第四 牛栏山二锅头 牛栏山作为低端酒里面的杠把子,因其低廉的价格和超高的性价比深受大家的喜欢,很多人会疑问牛栏山这款酒性价比怎么样,是粮食酒吗?这里要说牛栏山品牌系列很多,而牛栏山百年系列的酒质量都不错,百年系列里面很多都是粮食酒,在选择牛栏山的时候不要选择浓香风味的,只要选准牛栏山的系列其实里面也有很多的粮食酒。 第五 五粮醇 五粮醇是五粮液的嫡系,也是核心产品,五粮醇是浓香型的白酒。五粮醇的顾名思义五种粮食酿造的白酒,采用 高粱、大米、糯米、小麦和玉米等原料,采用独特的包包曲作为糖化发酵剂,它凭借“入口醇厚、酒味全面、回味甘甜”的复合口感和“窖香浓郁,入口绵柔、甘洌,各味协调,尾净余长”的典型风格,深受酒友的喜欢。

7,如何喝酒不头痛

喝酒过量,造成头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。 。 1、最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。 2、喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。 3、酒精使体内的细胞脱水。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。 4、多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状。 5、吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。 6、喝完第一杯后,要过三十分钟再喝第二杯,如果想再喝第三杯的话,一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想,尽量不要伸手拿第四杯了。 7、喝烈酒时别忘了加冰块。 8、空腹、疲倦或洗澡时,还是暂时别喝为宜。 9、吃药后绝对不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后,更是绝对不能喝酒。

8,喝酒后怎样才不会头痛求大神帮助

既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。 ★☆蜂蜜水——>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。 ★☆西红柿汁——>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 ★☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。 ★☆西瓜汁——>酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 ★☆柚子——>酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 ★☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 ★☆酸奶——>酒后烦躁 蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 ★☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ★☆橄榄——>酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。 都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年—— PS:酒后忌饮茶 李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。 非本人的 复制的 劝你少喝点酒!! 希望采纳
同问。。。

9,喝过酒之后怎么样才可以使头不疼

☆蜂蜜水——>酒后头痛   喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。 ☆西红柿汁——>酒后头晕   西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 ☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心   新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。 ☆西瓜汁——>酒后全身发热   西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 ☆柚子——>酒后口气   李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 ☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红   酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 ☆酸奶——>酒后烦躁  蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 ☆香蕉——>酒后心悸、胸闷  饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ☆橄榄——>酒后厌食  橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。 另外餐前服用活性炭,不会醉。或餐后服用会立即起到解酒的功效,头脑清醒。
酒后的醒酒措施 喝酒后,头晕,头疼,呕吐,甚至人事不醒,醉酒者要经受很大的痛苦,这个时候需要尽快醒酒,以减少醉酒带来的痛苦,并防止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法,简单易行,饮酒者可以根据自己的情况,选择适合自己的方法,不妨一试。 饮服白萝卜汁:生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。 吃大白菜心:取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。 服芹菜汁:鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。 饮鲜桔皮水:2两鲜桔皮加1斤水煮沸,再加入少量食盐摇匀后当茶喝,一次一茶杯,5分钟再饮,三次见效。 喝绿豆汁:绿豆2两,加水煮熟后饮,连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。 另外怎么来减少醉酒后引起的头疼,头晕,反胃等症状呢?下面也介绍几种食物,这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现,大家不妨做一个参考: 蜂蜜水治酒后头痛:蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。 西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒。 西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具可以清热去火,能加速酒精从尿液中排出。 柚子消除口中酒气。柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。 芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的b族维生素,能分解酒精。 酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效。 香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
扣啊 都吐出去就好了 一般喝完酒去哪里弄那些蜂蜜啥的 就是扣 吐干净睡觉 我一直是这样

10,喝完酒怎么能防止头疼呢

酒精又称乙醇,饮酒后引发头痛是人所共知的。然而,与酒精有关的头痛可分为三种:急性酒精中毒、慢性酒精中毒、戒酒反应,有许多人不了解这些情况。 据介绍,人们对酒后的中毒反应,可以从不同症状中分辨。一是急性酒精中毒。大量饮酒不久后出现的头痛与酒精中毒有关,这是因为酒中的乙醇可以使脑血管扩张,引起两侧太阳穴搏动性头痛,也可称之为全头痛、枕部头痛。头晕、恶心、呕吐、心跳加快、呼吸急促、不同程度的精神障碍,如话多、欣快感、易冲动等,有时甚至可以出现幻觉、意识障碍等。某些酒类(如啤酒)含有大量的酪胺,该物质能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素,后者具有收缩血管和升高血压的作用,导致头痛。偏头痛病人如果饮用啤酒,十分容易引发偏头痛发作,可能与此有着密切的关系。二是慢性酒精中毒。慢性乙醇中毒多见于有酒瘾者,病人常有头痛、头昏、头部紧箍感或紧压感、失眠、肢体麻木、震颤、感觉障碍、步态不稳等症状,严重的病人尚有不同程度的智能减退,还可以出现虚构和幻觉等症状,与缺乏维生素B1有关。三是戒酒反应。长期饮酒的人们,偶尔1至2天不喝酒也会引发头痛,可能是导致病人长期饮酒的原因之一。由于长期饮酒的人们,血管也长期处于扩张状态,不饮酒后血管收缩而导致头痛。长期饮酒后中枢神经系统受到酒精的过度抑制,如果戒酒则使大脑皮质对自主神经的调控功能发生紊乱,导致颅内外血管收缩与舒张功能障碍,从而出现头痛的症状。除头痛外,病人尚有焦虑不安、失眠、恶心、呕吐、头部和肢体抖动、幻视等现象,称之为戒酒综合症。长期大量饮酒,不仅会导致头痛,慢性酒精中毒,而且是诱发心脑血管意外的因素之一。建议楼主少喝酒喝酒后待酒醒后再入睡!
喝酒后血管扩张造成头痛,注意休息,也可以吃藿香正气液 杂醇油是酿酒过程的副产品,任何白酒中都含有杂醇油。 喝酒头痛(俗称打头)是一个非常普遍的现象。平时人们选酒时往往都非常关注是否“打头”,也是酿酒行业最忌的一个词。所有负责任的厂家都将不上头作为基本的要求来做。经过多方面的努力,“打头”的机理已经基本摸清,杂醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精强,能使神经系统充血,使人头痛。特别是杂醇油在人体内的氧化速度比酒精慢,在机体内停留时间长,有些人喝了酒以后,到第二天尽管不醉了,但还是头痛,就是体内杂醇油逐渐作用的结果。国家规定其在白酒中的含量不准超过0.2克/100毫升。 由于杂醇油是作为一个有害指标出现在白酒中,因此大厂、名厂都想方设法降低杂醇油的含量。消费者选购白酒时,重点选择那些名酒厂或标明低杂醇油含量的酒厂的产品。需要说明的是,杂醇油仅仅是喝酒头痛的主要原因。头痛的原因较复杂,适量饮酒,切勿贪杯,才能从根本上杜绝头痛。 喝酒之后因酒精侵犯大脑皮质,而将之麻醉造成酒醉。呕吐头痛的首要元凶,就是「乙醛」,酒精分解形成的乙醛,会刺激自律神经,使血管扩张或肌肉萎缩,而引起头痛,同时酒中所含有微量杂醇油,也是导致喝酒后会昏痛的因素。 如何避免 1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。 4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。 6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。 7、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素b的丢失,而猪肝又是维生素b最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。 9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。 10、宿醉对策。 所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状。 吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后,要过三十分钟再喝第二杯,如果想再喝第三杯的话,一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想,尽量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒时别忘了加冰块。 13、空腹、疲倦或洗澡时,还是暂时别喝为宜。 14、吃药后绝对不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后,更是绝对不能喝酒。
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