喝完白酒之后多久洗澡比较好，11点喝了一点白酒两个小时了可以洗澡吗

喝完酒后洗澡通常至少要间隔4-6小时，饮酒后切记是不可以马上洗澡的，饮酒4-6小时后洗澡的意义有如下几点：1、在4-6小时后体内的酒精在身体内代谢完毕，这时洗澡就会减少发生低血糖反应和低血糖昏迷的发病率和发生几率。2、饮酒4-6小时后基本体内酒精已排泄和代谢完毕，这时进行洗澡会减少心脑血管疾病的罹患风险和发病危险。3

建议酒后2小时后洗澡，当然需要根据饮酒的量而定。饮酒后最好不要立即洗澡，因为饮酒后会引起全身毛细血管的扩张，立即洗澡有可能引起受风、着凉导致抵抗力低下、毛细血管进一步扩张及感冒、短暂性低血压等情况。如果是少量饮酒可以休息半小时后再洗澡，如果饮酒过多最好推迟洗澡时间，洗澡时水温不宜过高及过低，最好接近或者稍高于体温。扩展资料：注意事项：1、少吃腊肠和火腿。香肠和火腿等油腻食品虽然会起到一定作用，但是喝醉之后，最好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。2、不能喝大量的咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可以起到提神作用。3、不要运动。不建议酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。如果再锻炼则会加重脱水危险。建议：最好冲个凉，并好好放松一下。4、不吃油炸食物。油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适，但是几小时候后可能会肚子难受。建议：吃点普通面包或者饼干，可改善低血糖，减轻恶心感

喝酒后不能马上洗澡，2小时后再洗澡。一、饮酒后不宜立刻洗澡饮酒后不宜立刻洗澡，因为酒精会在身体里形成乙醇和乙醛，乙醛会加速毛细血管的扩张，所以在饮酒后马上洗澡会引起以下四种病症：1、引发低血糖一般来讲，肝脏中的葡萄糖储备可以满足身体的体温，如果在喝酒后立即洗澡，那么身体里的葡萄糖就会被大量地消耗掉，从而导致血糖降低。酒精的代谢活动会阻碍肝脏的正常生理活动，从而影响到肝糖元向葡萄糖的转化，从而降低血液中的葡萄糖浓度直接导致低血糖。如果是这样的话十分容易导致低血糖性休克。2、急性供血不全 饮酒后洗澡也会引起脑血管的急性供血不全，这是由于乙醛具有扩张毛细血管的作用，从而引起大动脉供血不足，从而引起椎基底动脉缺血。3、出现脑溢血或脑动脉瘤破裂饮酒后，大脑皮质和心脏都会十分的兴奋，这种兴奋会导致血液流动暂时加快，在洗澡的时候，被热水刺|激后会导致血压上升，如果是脑血管疾病、冠心病患者，很可能会出现脑溢血、脑动脉瘤破裂等情况。4、导致感冒饮酒后，由于酒精的作用，会导致全身的毛细血管膨胀，这时候洗澡很有可能会导致受风、着凉等，导致机体免疫力降低，从而诱发风寒性感冒，导致饮酒后头痛、头晕等症状更加严重。二、2小时后再洗澡喝完酒2个小时后再去洗澡是最好的。当然，这要看酒精的多少，如果是少量的话，可以休息半个小时，如果是酒精含量高的话，最好把洗澡的时间延后，最少要在喝完酒后的两个小时，另外，洗澡的时候水温不要太高，尽量使自己保持在正常的体温范围内，水温一般在37-40度之间。