喝了四杯白酒要睡多久，喝瓶白酒大概可以让人睡多长时间

这个问题要根据实际情况而定，一般来说，二两半的白酒要在体内停留36小时才能完全排出体外，也就是说你必须睡36小时才能完全清醒，按照这个规律计算，大家可以根据当时白酒的量数，看看里面有多少二两半，也就有多少36小时，答案也就出来了。

每个人的情况都是不一样的，喝醉酒一般睡一觉就醒，有的睡两到三个小时就可以醒，有的则需要五六个小时。喝酒过多非常不好。醉酒后建议不要吃地瓜，可以吃一些易消化的流质饮食，比如菜汤、稀粥、小米粥等还可以适当的喝蜂蜜水或红糖、白糖水，也具有一定的解酒功效，要多注意休息，也可以喝一杯热牛奶。药物可以选用多潘立酮片、六味木香胶囊等。也可以喝醉酒以后建议尽快醒酒的，可以补充一些葡萄糖的，因为长时间的话对于身体是不利的，容易导致酒精性脂肪肝，还容易影响到中枢神经。醉酒通常来说是因为体内缺少解酒酶导致的。

以喝半斤白酒为例，酒量不一样，醒酒的时间也就不同，半斤酒量需要二十四小时才能彻底的清醒，对于能喝1斤量的人，喝半斤白酒，八个小时就可以和正常人一样了。所以，具体醒酒的时间要看不同人的酒量，到底如何喝酒是很重要的问题。其实，酒是有害健康的，尤其是过度喝酒，对于身体健康的危害更大，而且有的人酒量好，半天就能醒来，对于酒量不好的人，第二天醒来都会感觉到头痛或者是恶心的现象，所以，对于醒酒的方法要多做了解。醒酒的方法有很多，比如可以通过喝蜂蜜水，解酒汤，解酒药等方式来进行解酒，都是生活中经常会使用到的。关于喝酒有害健康的问题，大家要多做了解，到底会带来什么样子的影响因人而异，各有不同，最为关键的是解酒的方法要看情况的。有些人利用这种方法就有作用，有些人利用这种方法就起不到效果，所以，我们对于具体的解酒方式应该做一个基本的了解，最为关键的是随着人体的消化，酒精才不会对肠胃功能造成任何的影响。喝酒是生活中常见的现象，特别是对于经常应酬的男性，经常喝酒造成的问题要多加注意，具体解酒的方法，以上我们只做了初步的了解，真正解酒的方法，需要从更合理的角度来进行了解，只有这样才能认识清楚。特别是对于不常喝酒的人更是需要多加注意的。

我们中有许多人一直饱受着睡眠障碍的折磨，辗转反侧，夜不能寐。深知不能长此以往的我们，纷纷尝试各种自救的方法——吃安眠药、睡前洗热水澡、温水泡脚，甚至搜罗各种助眠仪器，都收效甚微。也因此，让实践并见效的睡前小酌异军突起，成为大多数人提倡的助眠方式。很多人在喝酒后会觉得身体舒畅，心情轻松，甚至昏昏欲睡，也是基于这点让他们认为睡前喝酒有助于入眠，并在日后贯彻。然而，酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同。睡前喝酒表面上似乎对睡眠有益，实际上却可能干扰睡眠，扰乱我们的整个睡眠状态。酒精对人体的最初作用是诱导睡眠，缩短入睡时间，使人在短时间内昏沉欲睡。只是到了下半夜，酒精的作用逐渐消失后，随之而来的是频繁的觉醒，使总的睡眠质量下降。酒精会干扰我们的深度睡眠时间，影响人体的自我恢复。当体内的酒精消耗完，身体将从深度睡眠跳出而回到快速眼动时期，使人更容易醒来。同时，酒后入睡也有大几率会因为受酒精影响而舒张的咽喉肌肉，出现打鼾情况，严重的甚至会引起有猝死风险的睡眠呼吸暂停综合征。如果我们的睡眠规律性地遭受睡前饮酒的干扰，特别是长期干扰，那么日间的身体健康和诸如学习、记忆等神经认知功能将会受到明显伤害。而且长期饮酒助眠，人体很快就会对初期的酒精量免疫，即对酒精的耐受性增强，导致助眠效果的减弱。为了维持效果，只能不断增加饮酒量，有可能会对酒精产生依赖性，引发各种生理和心理问题。都说“小酌怡情，大饮伤身”，也不是说睡前不能喝酒，而是要看好时间、控制分量来喝。只要在睡前三小时内喝酒，酒精对睡眠的影响就会降低很多。其实，一张支撑力好的床垫，一个承托力够的枕头，相比起弥漫着醇香的酒水，良好的睡眠环境更能让我们的身心发出入睡的共鸣，而非是酒精造就的助眠假象。

问题分析白酒喝了之后酒精会进入血液，如果一次饮大量酒精（乙醇）后发生的机体机能异常状态，对神经系统和肝脏伤害最严重。医学上将其分为急性中毒和慢性中毒两种，前者可在短时间内给患者带来较大伤害，甚至可以直接或间接导致死亡。后者给患者带来的是累积性伤害，如酒精依赖、精神障碍、酒精性肝硬化及诱发某些癌症（口腔癌、舌癌、食管癌、肝癌）等。要点饮酒后的酒精约20%在胃内吸收，80%在十二指肠及小肠吸收。酒精的中毒量和致死量因人而异，中毒量一般为70～80克，致死量为250～500克。是否发生中毒与下述因素有关：胃内有无食物（空腹者吸收快）、是否食入了脂肪性食物（脂肪性食物可减慢酒精的吸收）、胃肠功能好坏（胃肠功能好的吸收迅速）、人体转化剂处理酒精的能力（能迅速将乙醇转化为乙酸的不易中毒）。治疗方法1.轻症（意识清醒）患者的治疗（1）大量饮酒后如果出现不适感，应立即反复催吐，这是防止酒精中毒最有效的措施，可以大大减轻患者的痛苦和伤害，起到事半功倍的效果。但是如果饮酒超过1小时，洗胃效果将大大下降，因为饮入的酒精大多数在1小时内被吸收。因此如果饮酒后超过1小时不推荐洗胃。（2）轻症中毒患者无需治疗，可以适当吃一些含糖较多的食品如苹果、香蕉、柑桔、蜂蜜等，以及富含维生素C及维生素B的食品，同时鼓励患者多饮水，以促进排尿。对于躁动者可以适当加以约束，重点保护其头面部，以免碰伤。2.对于昏迷患者的治疗（1）对于昏睡和昏迷的患者，以及有心血管疾病的患者，应该送其去医院检查治疗。在到达医院前要让患者采取侧卧体位，并注意保持患者呼吸道通畅。（2）并不是所有的酒精中毒患者都必须去医院，如患者一般情况较好，有时可以不去医院。对于不去医院的患者，最重要的是患者身边一定要有人看护，直至患者清醒为止。千万不要让其独睡，否则患者在睡眠时有可能因呕吐而发生窒息死亡，类似的悲剧不胜枚举。（3）重症患者在医院的治疗多为密切观察生命体征，最好实施心电监护，同时补液补糖及维持水及电解质平衡，防止合并症的发生。对深昏迷的患者可以应用纳洛酮促醒治疗，对狂躁患者可以应用安定类药物治疗。还可采用一些中医辅助疗法如医学文献报道有用中药葛根泡水饮用者对酒精中毒患者有帮助，因此可以试用。